小青生一胎时，孩子是由自己照顾的。因为她觉得毕竟老人年纪大了，照顾孩子的方法可能会比较落后，不如自己亲自上阵来的好。虽然边带娃边上班很辛苦，但小青觉得自己把孩子养得很好，也就不觉得累。可后来生了二胎，实在是分不出精力来，于是就请婆婆帮妈带孩子。
在带孩子这件事上，婆婆和小青一直有小摩擦，但问题也并不大。可等孩子长大后，小青才发现，婆婆带的老二，体质比老大强太多。老大小时候经常生病，去医院是家常便饭。与此相反，老二很少去医院，几乎都不怎么生病。这让小青很不理解，明明自己带娃的方式更现代化，也更科学，为什么老二体质比老大要好得多？婆婆告诉小青的秘诀就是：不吃3种饭，不睡2种觉。
一、不吃3饭
第一种：不吃“气饭”
孩子小时候闹着不吃饭，简直再正常不过。有些妈妈在多次好言相劝，却得不到一个好结果后，就会变得十分暴躁。这种情况下，通常就演变成一个“强喂强吃”的故事。但是宝妈们要知道，宝宝在发脾气，尤其是哭闹不止的时候，肠胃也是一个异常的状态。这时如果强行喂饭，就很容易引起宝宝积食。
第二种：不吃“急饭”
有的家长为了让孩子吃饭，或者为了赶紧喂完孩子吃饭，就一直催促不止。但饭菜刚出锅的时候，都是非常烫的。这种热度过高的食物，其实并不利于孩子消化。而且，家长摧的太急，还可能让孩子吃得过于“囫囵”，从而引起消化不良。
第三种：不吃“泡饭”
经常有家长认为，孩子吃的饭太干，担心孩子噎着。于是就在孩子的饭里，加入很多汤汤水水。这种做法看似软化了食物，实则稀释了孩子的胃酸。胃部没有充足的胃酸，食物就无法被消化。因此，家长千万不要给孩子吃汤泡饭。即使是饭后喝大量的水，也是不建议的。
二、不睡2觉
第一种：不睡“累崩觉”
一些孩子到了晚上睡觉的时间，却丝毫困意都没有。这时，许多家长会选择让孩子起来蹦蹦跳跳，等他自然消耗精力。可是，当孩子做了大量运动，身体累到了极致时，精神却是十分活跃的。这时他再睡觉，其实根本无法进入深度睡眠，反而会因为精神活跃而变得多梦。
第二种：不睡“餐后觉”
大人们都知道，我们吃饱饭后，就会泛起阵阵的困意。而孩子消耗了一整天，到了晚上也是饿得快的时候。孩子感到十分饥饿时，也是无法入睡的。因此，许多家长喜欢让孩子在睡前，吃一些食物。但是到了晚上时，肠胃的蠕动是会变慢的。也就是说，孩子睡前吃进去的东西，根本无法正常消耗，很容易积食。因此，一定不要让孩子吃饱了就睡。
新一代的育儿方法，确实是比较科学的。但是老一辈的育儿经验，也并不全是坏的。宝妈们要做的，就是取其精华，弃其糟粕。两者结合，才能更好地照顾孩子。
閱讀更多 健康plus 的文章
