“我家寶寶很好帶，玩累了就自己睡”，寶媽這樣帶娃，醫生：無知
我們每個人的身體在經過一天的活動之後在晚上都會有疲憊的感覺，所以就需要通過睡眠來補充能量。小孩子也是這樣，他們雖然不需要幹什麼體力活，但是由於身體的各個器官都出於一個正在發育的狀態需要消耗許多的能量，所以相比於大人來說小孩子更需要保證充足的睡眠時間，如果因為沒睡好覺而與其他同齡孩子產生差距的話那麼就得不償失了。
小梅的兒子今年雖只有兩歲，但卻一直是她心中的驕傲。之所以這麼說並不是因為她的兒子表現得多麼聰明，而是孩子從小就特別省心，尤其是在睡覺這件事上幾乎不需要小梅操什麼心，平時孩子玩累了就自己睡不像其他的孩子那樣還需要家長逼著睡覺。
直到今年她去早教中心準備給孩子報班的時候卻發現自己高興得太早了，因為和那裡的孩子一對比自己的兒子的行為動作都要遲鈍的許多，為此她感到十分的困惑只好去向育兒專家請教。專家在聽了小梅對兒子的教育之後狠狠的將她批評的一番。原來由於小梅每次都是讓孩子玩累了之後自己睡導致孩子的睡眠時間要比其他同齡孩子少很多，大腦的發育也就要比同齡的孩子慢。聽到這小梅感到非常的愧疚。
有些家長覺得哄孩子睡覺是一件令人非常崩潰的事情，所以索性就放任孩子自己睡，殊不知這是在害孩子。孩子在玩累了之後雖然因為疲倦睡著了，但這時他們的大腦神經卻沒有休息還出於一種興奮的狀態，那麼就會影響到各種激素的分泌，影響身體的生長。
除此之外還有一些不好的睡眠方式也會影響孩子的發育。
1、睡覺時不分白天和晚上
有些家長認為孩子不愛睡午覺是由於白天光線太強造成的，所以就會將家裡的窗簾拉上刻意為孩子營造出一種晚上昏暗的感覺，這樣做確實能夠讓孩子更好的入睡，但卻會使孩子的睡眠時間產生混亂。其實孩子白天在睡覺的時候，家長只需要把一些比較強烈的太陽光線遮住就好了。
2、讓孩子吃飽後睡覺
睡前喝牛奶有助於睡眠，所以很多家長在孩子睡前都會讓孩子喝牛奶，但是家長需要注意一定不要讓孩子喝得太飽，否則不僅會影響孩子之後的睡眠質量還容易出現胃脹、不消化等問題。這是因為人在睡著以後身體的器官也會運轉得更慢，如果在睡前吃太多東西的話會增加腸胃的負擔。
3、認為睡得時間越長越好
充足的睡眠有助於孩子的生長髮育，但如果睡得太長時間的話反而是不好的。這是因為長時間的睡眠會導致身體中的血液循環減慢，使頭部得不到足夠的營養和氧氣，那麼最終的結果就是孩子的智商受到影響。
睡覺這件事情看似簡單，但其中卻也暗含著許多的學問。你們在平時都有注意到自己孩子的睡覺習慣是怎樣的嗎？
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