女人一旦到了中年，很多的身体问题都会接踵而至，不光是体力的下降，就连皮肤状态也都大不如前了。所以适当的保养很有必要，下面的4个“显老”雷区要避开，可以帮你更好的保养身体。
【放纵自己的身材】
人到了中年很容易发胖，很多的女人结婚了更是不顾自己的形象，全新为家里操劳，完全忽略了自己的身材，发胖的身材是显老的最大标志，好看的衣服都和你无缘了。
有句话不是说吗？能控制身材的人，方可控制人生。作为女人要记住，你身上的每寸赘肉，都是你向懒惰和生活妥协的标志。每天吃完饭可以试着去跑跑步或者散步，总之不能坐在家里一动不动。准备一个运动腰包，晚上出去跑步的时候能够放一些随身小物。
【放任自己的皮肤不保养】
大部分人小时候都没有护肤的概念，基本上都是看见别人瓶瓶罐罐地用护肤品后才给自己买一点，而此时你的保养功能已经远远落后了。皮脂腺的分泌从9岁至10岁的时候开始，在青春期到来之前，就要开始健康的护肤。
护肤不光光是要你涂抹各种的化妆品，更是要你注重皮肤的清洁。还有就是想要延缓衰老，永驻青春，充足的睡眠是关键。晚上睡觉的时间最好是在11点半之前，而且要睡足八小时哦！
【满口黄牙】
爱笑都女人们都知道，牙齿黄是一个致命伤，你想象一下，假如一个大美女，一张嘴就是一排黄牙，那有多影响形象啊。平时经常抽烟、喝茶、喝咖啡，或者不爱刷牙的人，在牙表面上形成牙渍而发黄。可以多用小苏打牙膏刷牙，对黄牙有比较好的美白效果。
【白头发多】
白头发是一个人衰老最明显的标志，有一些人很年轻的时候就有很多的白头发，如果放任不管的话，会看起来比同年人显老很多，准备一个染发小工具，自己在家也能随时染发。
分享到:
閱讀更多 美妝麗人 的文章
