用户385853094163
因为生活条件的提高人们现在每天都吃着不同的食物，但这也导致一部分人不能控制自己的饮食，相应的各类疾病也在出现，尤其是脑萎缩，现已成为发病率较高的中老年疾病之一，那么，脑萎缩吃什么食物好呢?下面就具体的来讲解一下吧。
1、动物内脏
动物内脏不但营养丰富，其健脑作用也大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸。
2、红糖
红糖中所含的钙是糖类中最高的，同时它还含有少量的b族维生素，这些对大脑的发育很有利。
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3、肉类
瘦猪肉有滋阴润燥的作用。牛肉具有健脾益胃，健脑的功效。鸡肉可以温中益气、健脑补脑。鸭肉具有滋阴养胃，利水消肿，补脑的作用。骨髓可以补肾壮骨，补益脑髓。海参含有粗蛋白质、脂肪、钙等成份，具有补肾益精、健脑的功效。
4、核桃
它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。
5、鱼头
鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素，对补五脏，健脑益智有很好的效果。
患有病症之后最主要的就是要平复心理。脑萎缩的治疗方可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非治愈无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松弛训练法，也有心理医生采用催眠疗法治疗。
中医药治疗神经衰弱、失眠有其独到的见解，且疗效显着。传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药具有安眠抑郁药没有的脑萎缩的治疗优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性。
最新的舒眠解郁组合阶梯式疗法;较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药，这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。常用的药物有阿普唑仑、黛力新与氟西汀、帕罗西汀等。若部分病人自觉脑力迟钝、记忆减退，可予服用小剂量脑代谢改善剂，如吡拉西坦、银杏叶片等。
4、神经组织修复疗法
神经组织修复疗法治疗脑萎缩是一种使用神经元因子来替代或修复受损脑细胞和脑组织的治疗方法，无依赖性、无任何毒副作用和不良反应，且能增强患者的机体免疫力。
结语：脑萎缩的患者可以在饮食上面进行调理，可以适当的吃一些动物的内脏，动物内脏不但营养丰富，其健脑作用也大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸。脑萎缩的治疗方可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非治愈无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。
嘉澍谈健康
脑萎缩是一种很可怕的现象，目前还没有发现吃什么食物可以阻止脑萎缩。老年痴呆症是脑萎缩的一种主要表现形式式。人老了变成老年痴呆了，那就完全失去了美好生活的意义，更谈不上幸福！快乐和开心！因此，我们必须积极主动的预防或者延缓脑萎缩到来的时间。以下仅谈一点个人的见解，并不代表科学上的论证。我个人认为，每两天至少应该认认真真的跳一场舞。我指的跳舞，不是消遣娱乐似的跳舞，那种跳舞的意义不大，我说的是极为认真的把自己完全融入在舞曲之中，去感受那种精典舞曲所表达出的优美情感！通过这种跳舞时的情感体验，激活我们的脑细胞，使我们的大脑神经元建立新的连接，我们的大脑细胞被不断的激活，脑神经元不断的产生新的连接，这样就可以确保我们100岁以上依然不会得老年痴呆。以上仅是个人观点。
生命能量研究者
脑萎缩会引发脑功能退化和认知功能减退，是帕金森、老年痴呆症和阿尔兹海默症的元凶。
人类所生活的环境，每天都接触压力、污染、化学物质和含有毒素的饮食，另外阳光、紫外线和一般的身体活动都会产生自由基。这些自由基给身体带来大量的氧化过程，成为健康的隐患。身体每天都努力不断的尝试治愈自己，并修复被损坏的DNA。如果一个人缺少合适的材料，或者给身体摄入的负担过重，也就是营养不够均衡，这种修复和治愈是无法完工的。于是氧化程度高的人就会有一些亚健康的症状: 疲劳、脑雾、容易被感染、肌肉无力、关节疼痛、消化功能紊乱、痤疮、焦虑、头痛、抑郁、烦躁、过敏……
当身体产生这些炎症的同时，大脑在产生炎性退化。大脑产生的炎症不像关节炎症那样让我们感到疼痛，它在无声无息中造成脑部功能失调，然后就是记忆功能减退，麻木痴呆，最终无法自理，容易走失……
所以饮食习惯是非常重要的。确实要注意我们平时的吃的东西是否合理。
在说一些我们该吃什么东西之前，我们先说不能吃什么东西。
第一，不要吃含大量淀粉和碳水化合物的米面食品，不要吃含大量麸质的谷物。高碳水化合物的饮食会让人的血糖水平剧烈浮动， 刺激胰岛素的分泌，胰岛素过度分泌以后，细胞就会产生胰岛素抵抗，形成血糖水平居高不下，体内高血糖水平会促发炎症。麸质同样也会增加炎症细胞因子的产生，而这些炎症细胞因子是神经退化性疾病的核心因素。只是谷物里的麦谷蛋白和麦胶蛋白。大部分谷物里面都含有这两种蛋白。甚至于一些奶酪、酱料、香肠等加工食品中也不乏麸质的存在。如果你还想在年老的时候记住自己的银行账户和密码，那就请把谷物食品戒断吧！我们的祖先从来没有像我们现代人一样吃过这么多的谷物和带麸质的食品，由于科学技术的发展和人类基因不相协调，造成现代人富贵病频发。
第二，下面是大脑非常需要的营养，可以多多食用。
1.DHA欧米伽3脂肪酸，它组成人体的神经元细胞膜的50%，是非常好的护脑食品，在鱼油和母乳中含量丰富。
2.益生菌，支持肠道常驻菌的活的微生物能够影响大脑行为，并有助于减轻压力、焦虑和抑郁。肠道是我们的第二个大脑，肠道健康是身体整体健康的先决条件。
3.维生素D,有助于调节大脑和脑脊液中的酶，这些酶与制造神经递质和刺激神经增长有关。动物实验已经证明其可以减轻炎症。
4.另外还有白藜芦醇，姜黄（咖喱），椰子油，这些都被证明有助于预防和治疗神经退行性疾病。
总之，要想摆脱脑萎缩，老年痴呆的结局，一定要在这四个方面去改变自己的生活方式。
第一 使身体不再依赖碳水化合物为能量来源，并且每天服用促进大脑健康的营养素。
第二 养成锻炼身体的习惯
第三 固定时间睡觉并整夜不醒
第四 建立新的节律，保持健康的生活习惯。
孙漓青
绝大部分情况下，脑萎缩是自然的生理过程，是人类自然衰老的一个表现，还没有听说有一种食物会延缓这一过程。活血健脑的中草药补品可能会有一定的用处吧！
小麻哥的日常
注意饮食营养，改变吸烟、酗酒等不良习惯。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。此外，银杏、丹参等活血、健脑的中草药对预防脑萎缩也有一定的效果。
本草茯苓
吃活血化瘀，补肾的药好使，肾主二便，提高生存质量
用户7907229420105
去问神经外科医生
