学会清空鞋子里抱怨的沙子

使你疲惫的不是远方的高山，而是你鞋子里的沙子。你若烦恼，烦恼则更多，你若抱怨，抱怨就越会跟着你。而你不需要的疲惫厌倦，悔恨、抓狂，却让你无法避闪，并伴随而来。

你必须非常清楚抱怨是徒劳无益的，现实绝不会因为你的牢骚满腹而发生改变。为什么老是跟自己过不去呢？既然环境条件无法改变，我们就应该发挥自己的主观能动性去适应。