有什么样的德行就会有什么样的言语。我们应该“少说抱怨的话”，有些事情已经发生了，这个时候我们再抱怨只会让事情越发沉重。所以有理智的人，事情已经发生了，应想着赶快想办法解决，不要再互相抱怨。“多说宽容的话，抱怨带来记恨，宽容乃是智慧”，我们从这句话当中可以深切感觉到，记恨是没有智慧的表现，但是记恨和智慧也是在一念之间。
范仲淹两岁时父亲去世了，整个家族的人没人收留他跟他的母亲，他们俩孤儿寡母被迫出走了。假如你是范仲淹的母亲，你会不会抱怨？会不会怨恨？让我们冷静想想，当我们抱怨的时候，这个怨恨的态度会不会影响小孩？会呀！所以自己把仇恨放在心里已经痛苦了，又让下一代跟着痛苦，这个是不理智的。所以冤家宜解不宜结了，不能又结到下一代去。
而范仲淹先生的母亲不只没有结怨，甚至于是当范仲淹长大以后，她期许范仲淹要照顾好所有家族的人，尤其是孤儿寡母、家庭有变故的，要尽心竭力。范仲淹先生照顾几百户人家，他不抱怨。因为他的母亲不抱怨，宽容了他人，所以成就了范仲淹人生的智慧、正确的态度。整个范氏家族现在已经超过一百万人，最大的功臣是谁啊？是范仲淹先生的母亲，是她的那一份宽容啊！所以我们宽容，不只自己受益了，我们的后世子孙都受益了，因为他们以我们为榜样，效法我们。
节选自《蔡礼旭大学演讲录》（送给年轻人的最佳礼物！）
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