ThatsAll小許

一個人帶孩子真的需要付出巨大的時間和精力，常常覺得“光是過完這一天就已經讓人精疲力盡了”，所以一個人在家帶娃的媽媽，一定要學會方法讓自己儘量輕鬆一些！同樣是一個人帶娃過來的人，下面這些建議希望對媽媽有幫助：

充分利用“爸爸”在家的時間

一個人帶娃最大的困難在於，當你有事情必須得做，孩子卻又沒人照看。所以一定要充分利用爸爸或是其他家庭成員在家的時間。

比方說，週末的話可以提前做一些餃子、包子、肉丸之類的冷凍起來，甚至可以先熬一大鍋骨頭湯，冷卻之後分裝冷凍，這樣煮麵或者熬湯的時候就很方便。還有一些蔬菜，比如西蘭花、菌菇類的，都可以先洗好瀝乾然後放進冰箱冷凍室。這樣要吃的時候就可以直接拿出來做，省去了洗切的麻煩，非常節省時間。

結合一些冷凍室裡的存貨提前一天想好要吃什麼，然後早上提早一些起床，趁著爸爸還沒出門把當天需要用到的蔬菜、肉、蝦之類的洗淨瀝乾，放進冰箱。

晚飯後的收拾工作也可以等爸爸在家的時間再做，或者也可以等孩子睡著了再做。但是我傾向於當孩子休息的時候，媽媽也要給自己放鬆的時間，如果每天都是隨時待命的狀態，任誰也無法保持高質量陪伴的同時心情愉快了。所以，媽媽也需要得到爸爸或者其他家庭成員的幫助，才不會負擔過重。

能交給機器的活兒就交給機器

能夠上網買了送到家的就網上買，現在買菜可以網上下單了。機器能做的活兒就儘量交給機器做。

比方說，早飯的話可以晚上提前預約煮粥，早上起來用蒸鍋蒸一蒸包子、饅頭、玉米、紫薯之類的。如果寶寶還小，可以把胡蘿蔔、西蘭花之類的切成孩子能握住的大小給孩子當手指食物，再用預約煮好的粥加攪拌機攪碎的肉末蔬菜之類的做成輔食粥給孩子吃。早飯基本15分鐘就能做好了。

晚飯也是，刨絲刀、碎菜機之類節約時間的做飯神器能幫上大忙，還有電飯鍋、蒸鍋、電燉鍋、微波爐都用上，如果人少的話，可以用電飯鍋搞定米飯，電燉鍋搞定湯，蒸鍋搞定魚或者蔬菜，實在需要的話只需要炒個快手的菜就可以開飯了。

能用洗衣機洗的就不要手洗，能用吸塵器就不要用掃把。一個人帶娃，簡單方便是關鍵，節約的時間就可以用來高質量陪娃了。

不過分苛求自己，照顧好自己的情緒

如果媽媽覺得很疲憊，就不要苛求自己事事都要完美。當你很累的時候，要允許自己放鬆休息，想給孩子做營養美味又顏值高的輔食，可以等精力充沛的時候再做。實在很累，偶爾也可以請電視來幫幫忙。雖然我們知道孩子看電視不好，但是媽媽也要懂得在自己的情緒狀態和孩子的需求之間做權衡。只有媽媽的情緒好了，媽媽休息好了，才能更好地照顧和陪伴孩子。

找到一件喜歡的事情，堅持做下去

一個人帶娃很容易讓人產生迷茫、焦慮、荒蕪的感覺。日復一日同樣的日子，會讓人覺得看不見希望。所以做媽媽的一定要在照顧孩子和料理家務之餘，找到一件自己真心喜歡的事情去做。把這件事情當作生活的一個儀式，當你做這件事情的時候，你能夠得到心理上的放鬆和享受。無論是閱讀、健身、寫作，或者是簡單的在孩子睡著之後給自己泡杯茶，晚上睡覺之前泡個腳。給自己一段放空、放鬆的時間，給自己充電。

不要封閉自己

如果媽媽一個人帶娃，大部分都會大大減少與外界的聯繫，社交時間也比從前減少很多。如果遇到一些情緒不好的時候，更容易陷在情緒裡走不出來。所以一個人帶娃的時候一定不要封閉自己。多和家人朋友聊天，關注新聞報道，保持一定的敏感度。最重要的是，當你察覺自己陷入雞毛蒜皮和負面情緒的深淵時，要懂得適時地向他人述說並尋求幫助。封閉自己最糟糕的一個點在於，許多事情都會以自己片面的角度去看待，或者放大一些小問題，鑽牛角尖。如果有人可以聽自己訴苦、幫自己從另外的角度去分析問題，那麼對媽媽的心理壓力和負擔是很好的緩解。

我想告訴每一位媽媽的是，你永遠要把自己放在第一位，不要把帶孩子放在照顧自己之前，孩子在精力充沛、積極向上的媽媽身邊才能更好地成長，而媽媽的狀態好了，整個家庭的氛圍才能更好。

佼童

一個人帶娃時間過得飛快，一眨眼時間就過去了。來和大家分享一下我獨自帶娃是怎麼度過的吧。

上午

6點-8點：孩子醒來吃奶。餵奶後就給孩子洗臉刷牙換尿不溼吃早飯。早飯由我媽媽早上幫忙做好。孩子從小就鍛鍊自己吃飯，現在已經可以和大人一起坐著餐椅上面吃飯了。我要比孩子吃得快一點，然後去洗漱收拾自己。收拾完孩子也差不多吃完，我就開始給孩子換好外出的衣服，準備帶他出去玩。

9-10點：孩子的外出玩耍時間。這個時候也是我每天僅有的外出時間。沒辦法，有了孩子所有的時間都是圍繞他開展的。家附近有個很大的公園，現在正好春天，每天去公園看看綠色的植物，還有很多其他小朋友一起玩，時間過得很快。

10點多-12點多：給孩子回家吃點水果或者酸奶，就哄睡啦。孩子睡著後的時間就是我的自由時間。現在我在做自媒體，所以這時間是我的創作時間，通常在電腦前度過。

中午

12點-1點：孩子醒後，給孩子做輔食的同時也把自己的午飯弄好，和孩子共進午餐。

下午

1點-5點：高效陪玩時間。這時候外面比較熱，其他小朋友也都沒出來完。我通常在家陪兒子看看書、圖圖繪本、做做遊戲、躲貓貓就過去了。和孩子在一起放下手機，用心去玩耍，特別開心，而且時間過得非常快。期間穿插給孩子補充水果和酸奶。

晚上

5點-8點：家人回來後，換手帶娃。我去準備晚飯。吃完飯後就給孩子洗澡、刷牙、哄睡。

8點後的時間：這是完全屬於我個人的時間，基本是把白天沒有寫完的東西在電腦上再次整理一下，時間充裕的話還會和老公看一部電影。

這就是我緊張忙碌而充實的帶娃一天。

我是恩可愛的麻麻，一個愛碼字兒的全職媽媽。

恩可愛的麻麻

我一個人在家帶一個孩子覺得時間過的很快。

早點9點到10點，孩子才起床，給她換衣服、刷牙、洗臉、扎頭髮。基本上孩子都不吃早餐，最多就喝一瓶牛奶。有時候我會水煮個玉米給她吃，或者烝個小饅頭吃，或者用豆漿機打豆漿給她喝。

11點-12點出門去買菜，去樓下超市買菜大概是30分鐘到1小時。有時候孩子在超市喜歡玩時候就久點。

12點30開始就做午飯，一般都是煮麵條，因為只有我們母女倆吃，吃麵條更省事，孩子也愛吃些。

1點-2點，這個時間就是吃飯或洗碗。

2點-3點，陪孩子玩下玩具，玩會就要陪孩子午睡了，有時候不睡覺就自己玩或看手機。

5點30，這個時候開始我就做晚餐了，做好晚餐吃完飯，搞好衛生了。

7點到7點30，這個時間就出門帶孩子去玩了。

9點30出去玩回來就要吃東西，基本是要吃玩半小時。

10點開始洗澡洗衣服。

11點30以後才上床睡覺的。

一天下來感覺自己沒幹啥就過去了。其實一點也不難過，一直都在忙的，中途閒起來的時候可以看看手機。如果你覺得難過，估計是太閒了。

小茉莉baby15

寶媽這個問題，相信很多全職媽媽都有發言權。就拿我來說吧，由於沒有人幫我帶孩子，所以有了兒子後我就全職在家帶孩子了，到現在已經2年多了，可以說是體會頗深啊！在兒子一歲之前，不會走路時，幾乎每天全部的時間我都用在了兒子身上，從兒子早晨起床的那一刻，我就不得閒，給他餵奶，下樓遛娃，哄睡，擦屎擦尿，自從兒子會翻身起，我就不敢離開床半步，上個廁所都要跟搶時間一樣的，就怕稍微晚了一點兒子掉下床……

不僅這些，每天我會帶兒子下樓玩耍2次，當稍微有點空隙的時候，我就洗洗衣服，打掃打掃衛生，幾乎是每天忙的沒有一點自己的空間，往往都是倒上一杯水涼了才想起來喝……兒子1歲半時我給他斷的奶，一歲3個月時自己就走的很好了，這個時候我就覺得稍微輕鬆點了，至少不用天天抱著了，他可以自己走自己玩了，我只看著他就行，也是在這個時候，我開始給自己規劃每天的時間，我把每天的時間分為兩部分，一部分是陪伴兒子的時間，一部分是個人的時間，而我個人的時間又分為固定時間，碎片時間，可控時間，不可控時間。

我的一天的時間安排是這樣的：

1、固定時間：

早晨我會比兒子早起1個小時，此時我會用來冥想，做當日計劃，學英語。

中午兒子午睡的2個小時，我很困但不捨得睡，我會做點自己的其他事情，喝點茶，聽線上課程。

兒子睡的早的話，我會給自己1-2個小時，用來寫作！

2、碎片時間：

陪伴兒子的時候，當兒子自己專注玩的時候，此時，我會閱讀、學習和看看電影。

3、給兒子培養閱讀習慣：

兒子睡前，我會給他讀繪本，一開始兒子不專注，總是聽不進去，但是我堅持給他讀，後來他每天睡覺前都會主動要求我給他讀繪本講故事，給兒子養成了閱讀的習慣，我感覺很欣慰！到現在我還是總覺得後悔，後悔自己沒有更早的給自己做時間管理和每日計劃，以至於在兒子一歲半以前我都是得過且過了，我相信那句話：時候就像海綿裡的水，擠一擠總會有的。

當全職媽媽有了自我管理的意識後，並付諸實施起來，每天的時間裡，不僅只是帶孩子，把空餘時間用來學習，閱讀，精進成長，相信，全職媽媽的生活會更加有意義有價值！

這就是我全職帶娃的日常！希望對寶媽們有所幫助！

高高君育兒

好吧，各方面理了理，我就是實實在在一個人在家帶孩子的。孩子爸爸白天上班，孩子的爺爺奶奶、外公外婆也沒有在我身邊幫忙帶孩子。

我在孩子百日大之後，就開始一個人帶娃生活的。現在孩子一歲9個多月大，總結一下一個人帶孩子的感受，那就是苦中作樂，樂中有苦。

說說我最近一個人帶孩子的一天。

早上我基本上會比孩子早起一個小時左右，準備一家三口的早餐。孩子一般7點半左右起床。給孩子換衣服、洗漱、吃早餐差不多需要花一個小時。

吃完早餐後，孩子會自己玩一會，比如在家裡四處搗鼓、玩積木、玩球，我會趁這個時間搞衛生，掃地、拖地、把衣服放進洗衣機、手洗孩子衣服和我們的內衣褲，這個需要花30-60分鐘不等。

搞完衛生後會帶孩子出去溜達，然後去超市或菜市場買菜、水果、零食等。回到家一般都到了11點多鐘，然後就是一邊做飯一邊陪孩子玩。吃完飯再陪玩會，2點左右哄孩子睡午覺。孩子睡覺後就是我的白天自由時間，一般為2小時。

4點多鐘孩子醒來了，又得開始溜娃了，基本上就是在樓下和附近的小朋友玩半個小時，回家後玩一會又到了準備晚飯的時間了。

孩子爸爸下班陪孩子玩一會，吃完晚飯後給孩子洗漱，我洗漱，再進行半個小時的親子閱讀，又到睡覺時間了。孩子睡了，基本上我也準備睡了，一天下來累。

我認為一個人在家帶孩子，必須有自娛自樂的心態，對自己目前的狀態有清醒的認識。一個人帶孩子有時候會情緒低落、自我懷疑，因為沒有什麼自己的時間，沒有工作，朋友圈會越來越小。

首先自己要培養一門愛好。可以是烹飪、畫畫、日記，也可以是追劇，只要是自己喜歡的，能讓自己高興的都可以。這樣會讓自己的日子過得充實，會舒緩自己一些帶孩子的壓力。

其次心態要調整好。因為帶孩子而抑鬱的事時有發生，特別是長期一個人帶孩子的媽媽患抑鬱的風險更高。一個人帶孩子比起有人幫忙來肯定是會苦很多的，如何苦中作樂、歡樂的渡過困難時期需要好的心態。心態好了，生活就好，一個人帶孩子也不會有想象中那麼難。

六六的成長日記

那兒看你的孩子多大，是比較小的寶寶啊，還是已經會走了會跑的小寶寶？有一些寶寶比較好帶話，我覺得媽媽會有一些時間出來幹活，收拾家務啊，洗洗衣服做做飯，可能寶寶睡了的時候你還能有時間玩會兒手機。但是要是有一些比如說高需求的寶寶，就是那種沒有安全感的，時刻要媽媽抱著一直黏在媽媽身上的，可能你就會覺得啊很時間根本沒有自己的時間，沒有時間做飯，沒有時間收拾家，更別提自己的時間了，他一天24小時恨不得黏在你身上，那種寶寶的話，媽媽就會比較累一點。因為我們家老二就屬於這種高需求的寶寶，很小的時候在月子裡的時候就不肯自己躺著睡覺，必須要抱著睡，一直抱睡了將近三個月抱著，除了晚上睡得很熟的時候能放下，白天就一直抱著。白天的話，因為我老公要上班，所以我都是沒辦法，就是抱著他啊，他小一點兒的時候醒了，能乖一點的時候把他放嬰兒車裡讓他躺著，一個手推著他一個手弄點兒飯吃，狼吞虎嚥的吃點兒吧。而且我們家寶寶是那種不睡大覺的，就是最多睡半個小時就醒了，所以白天你根本想幹家務的話也沒有時間。現在的話大一點，我基本上都是每天早上早點起來，趁我老公去上班之前就把飯做出來，然後多做也多做一點兒，那個中午就不用做了，熱一熱吃就可以了，然後下午的話等他回來幫我看著孩子，我在做飯，做完飯之後收拾家洗衣服，可能每天的生活都是這樣，因為白天的話，根本沒有自己的時間，你去洗衣服可能衣服還沒洗到一半兒，他就醒了就又哭。每天反正就這樣反覆循環，你說輕鬆也不輕鬆，有時候還覺得有點無聊，有時候還有點煩躁，全職媽媽帶孩子就這樣。

悅然媽咪日常生活

很多女人都是這麼過來的，我說說我的情況吧

從滿月一直一人帶，寶爸上班晚上8點左右回來，還好寶寶比較乖，每天最晚7：30睡覺。睡覺後我做飯，差不多巴巴回來吃飯，然後洗衣服（寶寶衣服和尿布）全部弄好後10點左右。早上6；30左右起床，當然也是小鬧鐘醒了叫醒來啊（寶寶每天很準時6：30醒）這個時候起床洗刷刷，淘點米煮稀飯吃，給寶爸和我衣服放洗衣機。（早上寶爸在家可以幫忙看寶，我就儘量多做家務。8：40寶爸上班，我們一家三口一起下樓從小區門口分開，他去做公交，我們去菜市場。從菜市場回來10左右寶寶要睡一覺，半個小時左右。這段時間我洗洗菜或給寶做輔食，我中午一般吃前一天晚上剩下的。寶寶醒11：30左右，喂輔食。吃飽睡好她也開心，就放爬爬墊或者餐椅或者蹦跳樂園我可以吃飯做點家務，下午基本木事，1：30寶寶繼續睡覺，到4點吃頓米粉後逛公園

大概就是這樣吧。

育兒從心說

一個人在家帶孩子該怎麼過？

我閨女快兩歲了，從我閨女三個月之後就是我自己帶孩子一直到現在，分享一下我的一天。

我閨女夏天一般七點半左右就醒了，所以我都是早早起床，先把客廳和她的玩具收拾一下，然後做俺娘倆的早飯，孩她爸上班早都是外面解決，等飯好了我閨女也就差不多醒了，先哄一會，有點賴床，然後穿衣服，洗臉刷牙，自己吃飯。吃完飯把碗收拾一下，就讓她自己玩一會我把衣服洗洗，把地拖拖，差不多九點到九點半左右我就把所有的家務收拾好了，準備出門玩，除了天不好，幾乎天天出門溜娃啊，每次都要一個半小時，這還玩不夠，每次都要哄著騙著的回家。沒斷奶之前幾乎很少出去因為剛開始帶娃沒經驗，孩子老哭飯都吃不上，根本沒精力出去玩，好在現在孩子稍微大點了，可以自己一個人帶著出去玩了。

中午自己做飯，我閨女就在廚房坐著她的小板凳陪著我，有時候非要抱著，不撒手就只能抱著做飯，任性起來的時候也是很氣人😂吃完飯和她玩一會，1點半到2點半左右就要開始睡午覺了，等她睡了我就可以乾點我自己的事了，每天最盼望的就是我閨女睡午覺的時候了，可以肆無忌憚的偷吃雪糕，偷吃零食不用怕她要也不用怕孩她爸發現，爽啊。

晚上孩她爸下班回來，她寶貝閨女一聽見開門聲就飛奔過去找她爸爸抱，然後她父女倆出去玩會搖搖車，在小區裡再溜達溜達，等飯好了我就叫他們回家吃飯，自從我開始減肥我們家的碗，家務都是我負責，每月的那麼幾天都是孩她爸負責，以前沒斷奶之前我們家的衣服，碗，地都是孩她爸做，孩她爸洗，孩她爸拖，我老公在我心裡可以說是三好男人。等八點半左右我們就開始洗刷睡覺，比較難哄，不知道為什麼一到了晚上睡覺的時候就興奮，不和她玩她都能自己玩的很嗨。

自己看孩子很累，尤其新手媽媽，很多都是吃不上飯的，但是都要一步步來，必然要經歷的過程，我們要做的就是努力奮鬥過好自己的小日子。

胖兔子與小肥豬

剛剛過去的五月份，我是自己在家帶孩子的，首先介紹下每日的帶娃流程，然後分享下心得體會。

每日帶娃流程：忙碌緊張

每天早上8點鐘起床，因為睡的晚所以實在起不來。孩子當時15個月還未斷奶，8點鐘之前任由娃啃奶，然後起床做飯。

8點半我和孩子吃飯，然後自己洗漱，給孩子洗漱穿戴。

差不多9點左右出門曬太陽，和帶娃的寶媽、姥姥、奶奶團隊一起遛娃，聊天，交流育兒經驗。

11點回家，有時候孩子睡了就抓緊給自己和孩子做午飯，自己先吃，孩子的在鍋裡熱著。開始做自己的自媒體兼職，從選題到完成差不多2000字左右的寫作，需要抓緊進行。

12點半或1點孩子醒，餵飯，陪孩子玩耍，給孩子讀繪本。

下午3點推著孩子出去買牛奶（每日必備），買菜和水果，順便領著孩子玩一個小時。

下午4點回家洗菜，燜飯，做晚飯的準備。

下午5點，排除萬難開始做晚飯，有時候會打開電視讓孩子看一小會兒，雖然這對孩子視力不好，但自己帶娃實在沒辦法。趕緊將熱鍋入菜，這個環節最緊張，怕孩子突然跑過來被油濺到。

6點收拾完碗筷，給孩子洗澡，陪玩，讀繪本。

9點左右孩子睡覺，抓緊寫一天中的第二篇稿件。中間孩子各種要吃奶等狀況，一邊處理一邊寫。有時候孩子白天一點不睡覺，兩篇稿要堆到晚上寫，後半夜睡覺。還要打掃房間做家務洗衣服。有時候想看看電視稍微放鬆下，也會在後半夜睡覺。一天結束！！！

5月老公培訓在外，雙方老人由於種種原因不能過來幫帶孩子，處於睜開眼睛是我娘倆，閉上眼睛還是我娘倆的狀態，感觸特別深，下面分享下自己在這一個月裡孤軍奮戰的心得體會。

不要放棄自我成長

說實話從來沒想過做全職寶媽，但是各種陰差陽錯就做了回全職寶媽，的確很辛苦，要面臨各種狀況。特別是對於兼職來說是個不小的挑戰，在家既能帶娃還能掙錢是很多人的願望吧，雖然錢掙得並不多，但你若能咬牙堅持下來，收穫還是很大的。

有一天哄孩子睡覺自己也睡著了，半夜一點半突然就醒了，想起來還沒上交的兼職稿件，咬著牙起來開始寫，寫完睡覺。很久沒有過這樣的熬夜經歷了，很爽，彷彿找到了大學突擊寫論文的感覺。

我想說的是，是否是成長型的寶媽並不是以在職或在家做區分的，而是看你自己能否找到方向，並堅持不懈。人生就是要做一個U盤，自帶知識儲量，隨時插拔，不懼環境。

學會做情緒的主人

親戚朋友很多人誇我能幹，一手帶娃一手寫作，可是其中的心酸似乎只有自己才能體會。沒孩子之前我也是個膽小鬼，很難想象自己要一個人過夜，現在有了孩子好像無所畏懼的樣子，就這樣帶娃過了一個月也不害怕，主要是覺得自己身為母親要保護孩子，所以就不怕了。

有時候吃不上飯，也不可能天天點外賣，費錢又不衛生，特別是孩子，儘量自己給他做。哺乳期餓的難受，就吃各種餅乾甚至油茶麵頂餓。孩子有時候哭鬧不止，怎麼哄都不行，也有情緒崩潰的時候，但也要儘量讓自己冷靜下來。

推著孩子去買菜車很多，各種左突右閃，小心臟怦怦的。最難的就是洗澡問題，孩子睡了要各種做家務寫稿，還怕洗到一半孩子醒了找媽媽，最後的結果是一個月內突擊式的洗了兩回澡，其餘時間都是擦擦了事。

有次給孩子讀繪本，有一句說“我的媽媽有時候像貓咪一樣溫柔，有時候像犀牛一樣強悍”，不知不覺眼淚就掉下來了，兒子居然讀懂了我的情緒，過來幫我擦眼淚。那一刻又笑了，該哭哭，該笑笑，不要壓抑自己的情緒。熬了兩天夜後推了一天兼職，補了《權利的遊戲》大結局，看了會綜藝，感覺身心輕鬆。

永遠不要可憐自己

自己帶娃很辛苦，還常被別人批評無事可做，不務正業，好在我用兼職讓有這種想法的人閉上了嘴。人永遠不要可憐自己，抱怨是最沒有用的，只會傷害自己和家人的感情，而且說句最實在的，如果家人不幫你帶孩子，抱怨也沒有用。

別人可以說你或堅強、或懶惰、或勇敢、或強求，笑一笑就過去了，不要讓自己陷入自憐的境地，那樣的人生才是最沒希望的。帶娃一個月，孩子沒生過一次病，愛上了讀繪本，和我的感情更深厚了。我也在這一個月內奮筆疾書了數十篇稿件，獲得青雲計劃的十幾篇，雖然我是兼職的幕後英雄，不會署上自己的姓名，但這份自信還是保留了下來。

老公深夜坐飛機回家，一家團圓。我最後想說的是，如果可以，誰也不想一個人帶娃，哪怕是下班後能有人回來說說話。但讓你趕上了，那就奮力向前吧，誰讓你是寶媽呢，是孩子最不可或缺的那個人！即使全世界都不來，至少還有媽媽陪在孩子身邊，加油！

曉丹育兒

一個人在家帶孩子，日子正常過啊。就是累，尤其小月齡的時候，越小越累。

白天整天的照顧孩子吃喝拉撒睡，因為月齡小，白天清醒時間少，總是吃飽了就睡，加上我家寶要抱著滿地走，半個小時才睡著，可是放床上就醒，然後，再抱著走，睡著再放下。寶寶睡一覺，怎麼也得折騰兩回。一白天怎麼得睡三四回覺吧。兩個月不到，我得啦肩周炎，吃了去痛片，貼了膏藥，依然忍著疼，咬牙悠孩子睡覺。

有那麼半年時間吧，每天有五個小時，我在滿地抱著哄睡。白天根本吃不上飯，只等晚上寶寶睡大覺啦，才趕緊做飯吃。

我新手媽咪，都是在晚上孩子睡了，我急忙做飯吃飯後，趕緊看看育兒知識。因為孩子太小，我晚上每兩個小時還得給孩子翻身，以免頭睡偏。加上我本身有點神經衰弱，所以，我晚上基本能睡個三四個小時。白天抱著孩子困得直磕頭。加上，那段時間，因為育兒觀念，和婆婆關係緊張。。所以那段時間，半年吧，我瘦了二十斤。

等孩子大大就好了，白天睡的少了，還能自己玩會兒啦，我就可以抽空做飯吃啦。到現在孩子兩歲半，更好帶啦。半年沒到，又胖會二十斤，嘎嘎。。

說實話，一個人帶娃的日子真不好過，累到崩潰，那種委屈，無助，糾結，都給我整出抑鬱症啦，有兩次真是想死的心都有啦。這我家寶貝還是天使寶寶，沒生過大病，晚上睡整覺呢，不然，我真的死定了。

熬唄，天天盼大，一個月盼半歲，半歲盼一週。要不是覺著得對得起自己的孩子，我才不要接這個活兒。所以，不要二胎啦，這一個要累死啦。終於從最難到時候熬出來啦，我可不要再來一遍。

奉勸那些，可能得自己帶娃，沒做好心理準備的，千萬不要心懷僥倖，覺著會是個天使寶寶，自己帶也不累。。那你就試試看吧。沒人幫，絕對累到你瘋，累到你吐血，累到你崩潰，孩子哭到你抓狂，撓牆。

關鍵字: 人帶 在家 育兒