凌晨節目

00:00 頂級賽事-象棋

00:35 實況錄像-2019年WTA年終總決賽決賽

02:05 實況錄像-2019年斯諾克世界公開賽決賽

04:00 國際足球賽場-19-20賽季意甲聯賽第11輪 羅馬 VS 那不勒斯

05:30 實況錄像-2019年跆拳道大獎賽索菲亞站精選2

上午節目

06:00 絕妙好球-19-20賽季歐冠聯賽小組賽第四輪精彩進球

06:30 健身動起來

07:00 體育晨報

07:55 直播2019年奔跑中國-西昌國際馬拉松賽

10:40 錄像-2019/2020賽季花樣滑冰大獎賽中國站 雙人短節目（錄播）

11:30 體壇快訊

下午節目

12:00 直播2019年乒乓球團體世界盃女團半決賽 中國女團 VS 中國臺北女團

14:00 錄像-2019/2020賽季花樣滑冰大獎賽中國站 男單短節目（錄播）

14:30 2019/2020賽季花樣滑冰大獎賽(中國站)冰舞自由舞

16:05 2019年乒乓球團體世界盃男團半決賽 中國男團 VS 日本男團

晚間節目

18:15 2019年乒乓球團體世界盃女團半決賽 日本女團 VS 韓國女團

20:15 2019/2020賽季花樣滑冰大獎賽(中國站)男單自由滑

21:00 2019/2020賽季花樣滑冰大獎賽(中國站)雙人自由滑

22:20 實況錄像-2019/2020賽季花樣滑冰大獎賽中國站 女單自由滑（錄播）

23:05 實況錄像-2019年中國（福州）羽毛球公開賽 半決賽（錄播）