專家指出:鍛鍊孩子大腦最好3個方法,閱讀、運動和遊戲

今天,蘭可琪繪本教育品牌總部給大家帶來一篇有關於洪蘭教授的一篇文章。


蘭可琪 | 專家指出:鍛鍊孩子大腦最好3個方法,閱讀、運動和遊戲

她用腦科學告訴各位家長的是:學習沒有起跑線,大腦終生具有可塑性;孩子想學的時候學得最快;運動、遊戲和閱讀是發展孩子大腦最好的三個方法……

01

成功的人不是贏在起點
而是贏在轉折點

作為一名教育家,洪蘭也曾是加州大學實驗心理學博士,腦科學家,曾任中央大學認知神經科學研究所所長。

她告訴大家,大人需要知道孩子的大腦是怎麼回事。

以下這張圖上不同顏色代表的區域其實都有不同的功能,比如黃色的部分是額葉,也具有大腦發展中最高級的整合功能;紫色和灰色交接的地方,是聽覺值……

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因此,父母不能打孩子,特別是打孩子的頭部。因為,這可能造成孩子大腦生理機制的損傷。

而大腦一旦損傷,人就會在生理機制上遭遇障礙,日後再怎麼通過後天的教育努力,希望也是非常渺茫的。

而從大腦發展的角度,洪蘭教授說,每個人的神經是具有可塑性的。

海馬迴的神經細胞再生,大腦的神經連接不停在改變。

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因此,學習的時候,神經迴路會加強。九個月嬰兒會爬之後,開始探索,神經開始大量連接。

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▷最左邊是剛出生嬰兒的大腦,中間是三個月,最右邊是兩歲小孩的大腦神經連接。

在她看來,不存在“輸在起跑線上”“三歲定終身”等說法。

因為,人的大腦一直在發展,一直在變化。大腦有可塑性,不停因應外界需求而改變神經網路連接。“它的神經迴路是可以改變的”。

人生是馬拉松,爭的是終點,不是起點,要跑到終點才是贏家。成功的人不是贏在起點,而是贏在轉折點。

有的家長可能覺得自己的孩子開竅慢,洪蘭教授引用兩句經典解答了大家心中的疑惑。

“人一能之,己百之。人十能之,己千之。果能此道矣,雖愚必明,雖柔必強。或生而知之,或學而知之,或困而知之,及其知之一也。”——西漢.戴聖《禮記·中庸》

學習是“學+習”。


別人學一次就會了,就學他一百次;別人學十次就會了,就學他一千次。如果真能照這樣子去做,雖然再笨,也會變得聰明,即使再柔弱的人也會變得堅強。

有的人生來就知道它們,有的人通過學習才知道它們,有的人要遇到困難後才知道它們,但只要他們最終都知道了,也就是一樣的了。

02

要想孩子大腦越來越聰明
需掌握這三大法寶

鍛鍊大腦的方法很多,而且並不難,只要掌握這三大法寶,孩子會越來越聰明。

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  • 法寶一:廣泛地閱讀

腦科學研究發現,大腦的可塑性是終身的,人終其一生不停地因新的經驗而重塑他的大腦。

閱讀是最快的吸取信息的方式,眼睛一分鐘看字668個字,說話最快一分鐘250個字,閱讀比說話快3倍,同時,閱讀改變大腦。

大家知道我們跟黑猩猩98.5%的基因是相同的,有1.5%的基因不同。

從演化的觀點來解釋,為什麼我們跟黑猩猩的基因只有1.5%是不同的,可是我們和黑猩猩的現狀卻有如此大的差異?

差異在於我們有文字的傳承,我們有閱讀的能力,我們是所有動物裡面唯一能夠享受到祖先智慧的動物。

牛頓說,我們是站在巨人的肩膀上,這句話是有道理的。

閱讀很重要,但是更重要的是,你的背景知識決定你所看到的東西。


很多家長認為,孩子多讀課本就夠了。錯!我用一個實驗來證明背景知識很重要。

大家看以下這張圖,上面有12、13、14三個數字對不對?但是當圖中出現了A和C的時候,你認為中間的那個是13還是英文B?

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同樣的訊息,因為你的背景知識不懂,所以你的解讀就會不同。

閱讀可以將別人的經驗內化成自己的,用有限的生命去學習無限的知識。

那麼,如何增加閱讀能力呢?大量閱讀課外讀物才是真正增加閱讀能力的方法。

所以想讓孩子越來越聰明,就要讓孩子大量閱讀課外讀物,因為凡是走過都會留下痕跡,廣泛閱讀會促進增加一個人的背景知識,而背景知識決定了你所看到的東西。

而早期閱讀對於開發幼兒的智力也有著非常積極的作用。

研究表明,較早開始閱讀的兒童,智力發展情況要好於較晚開始閱讀的兒童。而且智力發展的速度也與閱讀興趣的高低以及閱讀數量、質量有著很密切的關係。

英國的教育研究專家也發現:從嬰兒時期就開始閱讀繪本的寶寶,上小學後他們的學習能力和成績都比同齡人優秀。


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所以,從小培養幼兒的閱讀興趣對其一生的發展有重要的影響。

而繪本這一獨特的表達形式抓住了幼兒的心理發展特點,幽默風趣的畫面滿足了幼兒強烈的好奇心,將幼兒輕鬆帶入閱讀的快樂之旅。

繪本閱讀不僅可以增加孩子的詞彙量,還可以增強孩子的口語表達能力,其中培養良好的閱讀興趣是最重要的。

  • 法寶二:親子游戲

在兒童遊戲中,親子游戲一種非常重要的形式。

通過親子游戲,爸爸媽媽不僅可以與孩子進行感情交流,增進了父母與孩子的親密度,同時也促進了孩子的健康發展。

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同時親子游戲能夠促進孩子的大腦發育,研究發現孩子在遊戲時會激活新大腦皮層(大腦的思考核心)和杏仁核(大腦的情緒核心),並同時將這兩個核心區域聯繫在一起,從而加強孩子自我激勵行為和創造性思考。

如:拼圖鍛鍊了孩子的精細動作技能和手眼協調能力,騎車、跳躍等促進了孩子的距離判斷能力提升,這一系列成長讓孩子對自己的身體產生了自信,將身體發展和動作提升轉化為積極的自我認知。

遊戲為孩子提供了發展思維能力、創造力、語言能力的機會,比如搭積木等結構型遊戲就能夠發展孩子的空間知覺與建構能力。

有學者通過跟蹤研究發現兒童在幼兒期搭積木的水平越高,初中時期的數學成績就越好,這是因為早期搭積木所培養的空間知覺能力對學習初中代數、幾何有促進作用。

  • 第三大法寶:運動

兒童醫學院的研究人員早已證明:會運動的孩子更聰明!原因如下:

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運動可以產生多巴胺、血清素與正腎上腺素,而三者都是可以促進學習效率的神經傳導物質。

血清素和記憶更是有直接的關係,血清素的增加將會帶來更好的記憶力,提高學習效率。

而正腎上腺素可以使一個人的專注力增強,多巴胺帶來的愉悅情緒體驗,會讓一個人精神更加亢奮。

排除了枯燥學習中所帶給孩子的一系列不愉悅因素,孩子的學習可以更加輕鬆與高效。運動產生的三者相互作用、相互影響,效果大大提高。

孩子心情愉悅、上課專心、記得快、學的好,自信心與自尊心也提升了!

03

家庭是最早的學習場所
父母是最初的老師

家庭教育是伴隨每個人一生的教育,孩子的一言一行都會折射出父母的影子,同時又潛移默化地影響著孩子,最終影響到他們的命運。

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嬰兒在出生之後不久就已經學會模仿了,5個月大的孩子會模仿父母吐舌頭和拍手,7個月的孩子會模仿大人說話的腔調,8個月的孩子則已經會模仿怎麼玩玩具了。

宋慶齡曾說:“孩子們的性格和才能,歸根結底是受到家庭影響最深。孩子長大成人以後,社會成了鍛鍊他們的環境。學校對年輕人的發展也起著重要的作用,但在一個人身上留下不可磨滅的印記的卻是家庭。”

對孩子來說,最好的教育就是父母的言傳身教,家長的優秀決定了孩子的優秀。

其實真正的教育,就是拼爹媽。

但教育語境下的拼爹,不是官二代、富二代式的寄生和遺傳,而是比拼父母所能創造的資源環境,觀念,以及生活方式、思維方式、處世方式。

我們總在羨慕別人家的孩子,何不反思一下自己能不能成為別人家的父母?

其他父母週末帶著孩子去圖書館、蘭可琪繪本館的時候,有的父母在帶孩子玩吃雞打王者;其他父母正以身作則帶孩子繪畫、讀書、培養興趣愛好時,有的父母邊打著麻將玩手機,邊趕孩子快去學習。

一個優秀的孩子背後,一定有一個充滿親情溫暖、自由尊重、書香濃厚的家庭,父母不說有多高的地位能賺多少錢,但一定通情達理遠見卓識。

德國哲學家雅思貝爾斯說過:教育就是一顆樹搖動另一棵樹,一朵雲推動另一朵雲,一個靈魂喚醒另一個靈魂。

在孩子成長的道路上,父母若能言傳身教,以身作則去喚醒一顆幼小的種子,用自己的真實行動慢慢帶來影響,讓它生根發芽,日後必定會枝繁葉茂,開出美麗的花。

教育,並不一定是刻意為之的事情。若是希望孩子什麼樣,那麼父母首先先成為那樣的人,這才是最好的教化。


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