油炸小黄鱼的五款做法 健康又美味 邀你一起学学

对于喜欢油炸加海鲜的朋友们,油炸小黄鱼绝对是你的一个不二的选择,首先鱼的营养很丰富,加上油炸酥脆好吃!那么如何做出好吃的油炸小黄鱼?油炸小黄鱼都有哪些做法呢?一起来学学!

油炸小黄鱼的五款做法 健康又美味 邀你一起学学


油炸小黄鱼做法一

材料:小黄鱼500克、油、料酒、椒盐、糖、淀粉、葱姜蒜粉、盐、味精适量。

做法:

1、小黄鱼去头,内脏和鳃洗净,用盐、味精、料酒、葱姜蒜粉、淀粉、椒盐腌1小时。

2、起锅热油炸小黄鱼熟透,呈金黄色即可。

油炸小黄鱼做法二

材料:小黄鱼、盐、鸡精、鸡蛋、面粉。

做法:

1、小黄鱼收拾干净。

2、碗中放上水、面粉、一个鸡蛋、鸡精、盐调成面糊。

3、把小黄鱼放入面糊中备用。

4、锅中放油,油热后,放入裹好面糊的小黄鱼,中火炸制微黄色,出锅即可。

油炸小黄鱼的五款做法 健康又美味 邀你一起学学


油炸小黄鱼做法三

材料:小黄鱼一斤、料酒2勺、葱2根、姜末1小勺、盐1勺、鸡蛋1只、淀粉半两、面粉1两、食用油适量。

做法:

1、小黄鱼去鳞、去鳃、去内脏后洗净备用。

2、取大碗一只,将小黄鱼用料酒、、葱段、姜片、盐、抓匀腌20分钟左右。

3、用鸡蛋与面粉、淀粉搅拌均匀制成炸鱼糊备用。

4、将腌好的小黄鱼除去花椒、葱、姜后挂糊备用。

5、锅中做油,7成热时下入小黄鱼炸至金黄色捞出控油。

6、将控油后的小黄鱼装盘,蘸椒盐食用即可。

油炸小黄鱼做法四

材料:小黄鱼,盐,鸡精,鸡蛋,面粉。

做法:

1、小黄鱼收拾干净。

2、碗中放上水、面粉、一个鸡蛋、鸡精、盐调成面糊。

3、把小黄鱼放入面糊中备用。

4、锅中放油,油热后,放入裹好面糊的小黄鱼,中火炸制微黄色,出锅即可。

油炸小黄鱼的五款做法 健康又美味 邀你一起学学


油炸小黄鱼做法五

材料:小黄鱼3尾,姜2片。盐半小匙。

做法:

1、小黄鱼洗净并擦干水份后,先划上数刀,再撒上盐腌至入味备用。

2、姜切片备用。

3、锅中烧热4杯油,先爆香姜片,等油温升到中高温后,再放入小黄鱼炸至香酥,然后起锅沥油再盛入盘中即可完成。

小黄鱼含有丰富的营养物质,可能大家觉得油炸食物营养都被破坏了,其实大家不必担心,只要不过量,吃些油炸食品反而是健康的选择!


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