11月5日，教育部就“中小學健康促進行動有關情況”舉行通氣會。教育部體育衛生與藝術教育司司長王登峰介紹了中小學健康促進行動及青少年近視眼防控工作有關情況。
15個省份近視率高於全國平均水平
24個省份近視率超過50%
王登峰介紹，2018年全國學生體質達標測試合格率為91.91%，優良率為30.57%。2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%（6歲兒童、小學生、初中生、高中生近視率分別為14.5%、36.0%、71.6%、81.0%）。
為防控兒童青少年近視，教育部等九部門印發了中小學生減負措施“三十條”。從源頭落實近視防控，開展幼兒園“小學化”專項治理；改革高中育人方式，減輕過重課業負擔；推動學校科學規範指導學生使用信息技術產品，控制使用時長；要求強化體育鍛煉，推動地方和學校落實學生每天1小時校內體育活動，引導學生每天放學後進行1-2小時戶外活動。
今年6月，國務院印發《關於實施健康中國行動的意見》，提出實施中小學健康促進行動等15個專項行動。教育部高度重視中小學健康促進行動，著力做好兒童青少年近視防控等措施，保障實施中小學健康促進活動。
各省份為保護孩子們的明亮眼睛，
紛紛響應出臺方案，採取行動。
● 江蘇省建立了中小學生和6歲幼兒視力健康檔案，2019年完成100萬6歲兒童建檔。
● 湖北、遼寧、河北等省份開發了視力健康管理系統，制定分級預警標準，開展監測預警，學生視力健康檔案隨入學、升轉學實時轉移。
● 浙江省溫州市、杭州市上城區普查學生視力，建立大數據。
造成學生近視的因素有很多
兒童青少年近視防控，是每一位家長的心頭大事。如何從源頭防治近視，“源頭”又在哪裡？
除了孩子們有一定的課業壓力，孩子們的課外活動的確太缺乏了。有孩子家長表示“自己小時候是不著家，現在的孩子是宅在家。”
缺乏運動的同時，孩子們接觸電子產品越來越早，使用電子產品的時間一直在增加。
中消協的報告顯示，青少年初次接觸電子設備和網絡遊戲均呈現低齡化趨勢，這些複雜的原因，使得青少年視力狀況存在隱憂。
中消協的報告還顯示，視力健康的學生中，也有25%的孩子存在視力困擾，經常揉眼睛、頭疼、眼睛疲勞、酸澀。
眼睛是心靈的視窗，擁有明亮的眼睛，孩子們才能看清光明的未來。保護眼睛刻不容緩！
那麼我們該從什麼方面入手呢？權威部門提醒，防控青少年近視，這幾點一定要重視：
①注意讀寫姿勢，眼睛離書本一尺；
②控制使用電子產品時間；
③積極參加體育鍛煉，每天做2小時以上戶外活動；
④保持營養均衡，不挑食偏食，不暴飲暴食；
⑤保持充足的睡眠；
⑥一旦確診為近視，要及時配戴眼鏡，聽從醫生的指導。
專家認為，近視防控基礎是：家長重視，及早發現，科學干預。0-6歲是孩子視覺發育的關鍵期，應當尤其重視。
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最後，再向您推薦一套
由我國飛行員視力標準的制定者研究推出的
有助於恢復視力的“米字操”。
（適用於近視500度以下的患者）
①看手指前後移動3次；
②向上下各看3次；
③向左、右、上、下各看3次；
④眯眼睛3次；
⑤順時針、逆時針各3圈。
呵護好孩子的眼睛，
讓他們擁有一個光明的未來，
需要孩子家長老師的共同努力！
趕快行動起來吧，
為了孩子們的明亮雙眼！
來源 | 微言教育（ID：jybxwb），人民日報微博、中國教育報微信、中國網、教育部網站等
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