有的羽毛球爱好者喜欢边打比赛边提升，认为在实战中才能提升更快，其实这种想法是不完全正确的，这存在一个摸索和探索的过程，你会发现，有一些回球经过几次实验才能有较为理想的结果，这种回球，很可能就是在羽毛球的套路中，如果先练习，掌握这些回球套路，那么在实战中得以运用，则提升更快。
羽毛球教练也是采用的套路教学，将常用的球路多次的练习，直到你能熟练的掌握，那么在实战中，就能条件反射的应用，今天介绍的就是这些固定的球路，多加练习，必将提升你的实力（建议两人一起，一举两得）。
直线挑高球与直线吊球：一人直线挑高球，一人直线吊球，多次循环练习。
正手挑球与正手吊球（直线）
头顶挑球与头顶吊球（直线）
直线挑高球与对角线吊球：一人直线挑高球，一人吊对角线，循环多次练习，与上一个训练不同的是，该训练是吊对角线，增加回球难度。
正手吊对角线
头顶吊对角线
对角线挑高球与直线吊球：一人对角线挑高球，一人吊直线，循环多次练习，要注意回球的变线。
挑对角线，正手吊直线
对角线挑高球与对角线吊球：一人挑对角线高球，一人吊对角线，多次反复练习，同时增加双方难度。
正手对角线
头顶对角线
直线高球与直线杀球：一人挑直线高球，一人杀直线，多次练习。注意杀球尽量直线下压。
杀直线
直线高球与对角线杀球：一人挑直线高球，一人杀对角线，多次练习，注意杀球尽量杀对角线，线路要变化。
杀对角线
对角线高球与杀直线：
一人挑对角线高球，一人杀直线，多次练习，注意杀球尽量直线下压。
（对角线）头顶高球杀直线
（对角线）正手高球杀直线
对角线高球与杀对角线：一人挑对角线高球，一人杀对角线或者是斜线，多次练习。
正手杀对角线（林高球，李杀对角）
头顶杀对角线（李高球，林杀对角）
直线杀上网：直线杀球之后，上网搓球或推后场直线或者斜线。
杀上网推直线后场
对角线杀上网：对角线杀球之后，上网勾对角或者是推斜线。
对角线杀球后，上网推斜线
网前搓球：搓球，是精细化技术的表现，具体技巧可参见之前的教程。
高远球：高远球对拉，建议控制在半边球场内，球落点尽量在底线内一点，避免力量过大出界或者力量过小不够远。
以上就是羽毛球的十二个固定的球路，以“林李大战”为背景，动图示范，总结下来就是：直线挑球、吊球、杀球与杀上网；对角线挑球、吊球、杀球与杀上网；搓球以及高远球，这些固定套路在实战中有大量的运用，希望大家尽量的多加练习。
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