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一、12-24個月的寶寶每天吃什麼
和一歲前一樣，寶寶在一歲以後每天的食物攝入還是要保證五大類的基礎結構。
>>> 奶和奶製品
每天360-480ML。奶是指母乳和配方奶，奶製品包含酸奶、奶酪、鮮牛奶等。
>>> 穀物
每天1-2碗。穀物泛指大米、全麥食物、麵食一類的，儘量多吃些雜糧類的粗纖維穀物製品，營養會更全面。
>>> 蔬菜
每天4-8滿湯勺。這裡的湯勺指一般家裡每個人用來喝湯的那種勺子，當然如果食物切得比較大塊就不止這個量了。蔬菜指的是普通的家常蔬菜，綠葉菜、根莖類、豆類、瓜類、花菜類。
>>> 魚蝦、肉、蛋、豆
每天2-4滿湯勺。魚蝦肉並不需要天天吃頓頓吃，每天和肉類、蛋類做些替換就可以了，魚蝦既可以是深海魚，也可以是淡水魚，肉類給寶寶吃還是要注意切碎。
>>> 水果
每天1/4 -1/2碗。水果不能和蔬菜混為一談，季節性也很強，建議當季的水果都可以多多嘗試，注意水果最好切成小塊吃，不要榨汁喝。《給孩子喝鮮榨果汁，是愛他還是害他？》
一歲以後寶寶的食物中可以添加少量的鹽、醬油等帶有調味料，但仍然要以低鹽、清淡為原則，以減低日後患高血壓的風險。肉類腥味的食物中可以選用生薑、大蒜、小蔥、洋蔥等來去味道。要避免用鹹味的菜湯來拌飯吃，一來容易攝入過高鹽分，二來容易消化不良；避免吃香腸、醃製或罐頭食品。
小茉家親子餐廳提醒各位寶爸媽們要注意，這個階段不能吃的食物：
1. 整粒的果仁、水生、糖果等；
2. 富有彈性的食物如果凍、魚丸；
3. 黏口的食物如湯圓、棉花糖等。
此外，一定要避免追喂、邊玩邊吃、吃飯時大笑等，因為這會有吸入性風險
二、每天怎麼吃，輔食如何過渡到正餐
一歲前添加輔食很好理解，奶為主輔食為輔，但過了一歲很多媽媽就迷茫了，到底什麼時候輔食應該正式轉正成為正餐呢？
事實上我們並不用特別在意輔食什麼結束，一歲多的寶寶，咀嚼能力已經有很大提升了，通常不再對糊狀食物感興趣，這時如果寶寶的臼齒已經長出，可以讓他吃燒得稍軟的米飯和剪碎的飯菜；到寶寶兩歲時，就可以正常吃家人的米飯、剪斷的麵條、小肉塊和菜段了。所以可能是在16個月前後，也可能是在18個月前後，不自覺的就已經完成了這個過渡。總的來說，就是慢慢的，固體食物吃得更多，奶量逐步降低。
>>> 這樣完成過渡
- 大約一歲時，食物以稠粥軟飯和剁碎的肉和菜為主。
- 大約一歲半時，軟飯硬度適當增加，剪碎的肉和蔬菜，剪斷的麵條，切小塊的水果，都是適合的食物。
- 大約兩歲時，米飯軟硬可以和大人的一樣，肉粒和蔬菜段都可以進食。
>>> 這樣安排一日三餐
- 一歲多寶寶的一次性進餐分量不要太多，一般來而言，可以安排早中晚三次正餐和2-3次點心。
- 點心時間要安排在正餐後的2-3小時，點心可不是指超市裡的小零食，而是指新鮮切的水果塊、小麵包幹、酸奶等。
- 寶寶的正餐時間要和我們同步，而不是在我們之前哦，請記得規律的進餐時間對寶寶的整體作息安排也很重要哦。
- 寶寶每頓飯，我們最好能有3個左右的菜式，這樣可以避免不喜歡某種食物而吃得太少。比較合理的方式是，兩個寶寶比較習慣吃的菜，和一個相對不習慣的菜。
EXAMPLE8:00 早上起床。
8:30-9:00 早餐：大半碗牛奶燕麥，1/4根香蕉。
9:00- 10:00 玩耍
10:00 早上點心 1/4個蘋果，1片芝士
12:15 午餐 1碗通心粉，一份番茄炒蛋（1/4個番茄+1個雞蛋），2小棵西蘭花
13:00 午睡
15:00 醒來，吃小點：120ml奶，2片小餅乾或一或麵包
15:30 外出活動
17:30 洗澡
18:15 晚餐：1/3碗飯，1湯勺胡蘿蔔，2湯勺馬鈴薯，2湯勺菜心，1湯勺碎肉，1湯勺紅腰豆，1/4個蘋果，
19:00 玩耍
20:30 60ml奶，2-3片番薯
20:50 刷牙
21:00 睡覺
三、一歲多的寶寶怎麼吃奶
12-24個月的時間跨度比較大，在這一年裡寶寶的奶量也會有較大的調整。根據每個寶寶的進食量，當正餐已經可以吃下各種食物時，我們就不能再依賴奶為寶寶的主要營養來源了。所以媽媽們在這一年時間裡，要逐步地調整寶寶奶量，並不是奶量越多越好，因為喝奶過多也會影響到寶寶吃正餐的胃口。
一歲以上寶寶每天的母乳或配方奶的奶量應該在360-480ml，分2-3次。
>>> 母乳最佳，配方奶優於普通奶
一歲以上的寶寶如果媽媽還在堅持母乳當然是棒棒的，香港衛生署的建議是母乳到兩歲以上，這樣可以讓寶寶持續受到免疫抗體的保護，同時對媽媽和寶寶的長遠健康也都有好處。
奶製品也是一歲以上寶寶攝入奶的手段。很多寶寶一歲以後斷了母乳對配方奶接受度非常低，這時如果擔心奶量不足，就可以用奶製品來補足奶量攝入。
一歲以上的寶寶可以喝全脂牛奶，如超市裡的巴氏消毒奶，也可吃奶酪、酸奶等。
當然如果寶寶喜歡喝配方奶，配方奶仍然是最好的選擇。因為它比牛奶含有更多鐵質和維生素，如果一歲多的孩子對固體食物的適應還比較慢、吃肉吃菜比較少，還是需要喝足量的配方奶以保證鐵質和維生素的攝入。
>>> 再喜歡奶瓶，一歲半也得戒了
戒奶瓶只是個習慣問題，和吃多少沒關係，是這樣嗎？
不是！寶寶用奶瓶喝奶時會喝下更多的奶，這會減少寶寶吃正餐的胃口，很多娃兒一坐上餐椅沒吃兩口就開始發作，各種沒耐心，這種情況就得考慮是不是奶喝得太多了，以至於寶寶根本不到餓的時候又開始吃飯了。此外，持續使用奶瓶，會讓寶寶容易患上蛀牙。因此一歲以後媽媽就應該開始準備讓寶寶戒奶瓶了，到18個月時寶寶應該完全脫離奶瓶。
當然讓寶寶脫離奶瓶並不是一下子就能成功的，畢竟奶瓶喝奶對寶寶來說是種心理上的安慰，所以斷奶瓶的過程也得慢慢來。
1. 逐步取代。先在白天的其中一次，把奶瓶替換成杯子讓寶寶喝，等一段時間他習慣了每天的這頓奶都用杯子喝以後，再逐漸地擴展到早上和晚上的喝奶時間。
2. 替代奶瓶的杯子可以是訓練杯、吸管杯或敞口杯。通常使用吸管杯對過渡會相對容易，但也有寶寶在這個時候用敞口杯喝水已經喝得非常好了，用敞口杯喝可以喝得更快一些。但無論用哪種方式喝，爸媽都應該坐在寶寶身邊直到喝完。
3. 避開用奶瓶喝奶的地方。如果寶寶之前都習慣於在躺椅或者床上喝奶，改為杯喝後，要離開這些地方，例如讓寶寶坐在餐椅上喝。
剛開始用杯子取代奶瓶，我們還是要作好一定的心理準備，短時期內寶寶可能會少喝很多奶，但是等孩子度過這個階段奶量又會回升的。關鍵的還是爸媽們一定要堅持，保持溫柔地勸說，告訴寶寶用奶瓶喝奶會牙痛痛……
四、不好好吃飯，丟碗丟勺玩食物，怎麼治？
很多寶寶一歲前吃飯還是乖乖的，給啥吃啥 ，可到了一歲以後小毛小病的就越來越多，又挑食又坐不住，各種難搞。這其實一方面是來自寶寶的自我意識發展飛躍，他就喜歡探索把碗砸了會怎樣、把勺丟飛了又咋樣，另一方面是在平時的就餐環境中接受過了一些爸媽或老人的退讓，如餵飯、勸食、條件交換等，所以一歲多的精明寶寶就變得越來越刁蠻。
>>> 這些行為表示可以停止進食了
一歲多的寶寶會以不同方式向你表示他已經吃飽了，這時應該作出回應並且停止進食，而不是以自己覺吃得多不是少來決定是否能讓寶寶下餐椅，一定要避免給娃造成壓力。
- 不再專心進餐
- 含飯
- 持續玩弄食物就是不吃進嘴
- 搖頭、推開餐具、發脾氣、嚷著要離開座位
- 說話表示已經吃飽，如“飽飽”。
五、吃得夠不夠，長得高不高，生長曲線表說了算
一歲以後的寶寶仍然處於快速生長階段，但體重增加得較嬰兒時期要慢很多，不少寶寶一歲體檢和一歲半體檢時體重基本都沒太大增加，簡直讓媽媽懷疑是不是自己的餵養方式出問題了。
同時，隨著寶寶在這個時期的個子長高，身形也會變得越來越修長，再沒有一歲之前那麼圓滾滾了，所有這些都會讓爸媽覺得孩子變瘦了。
其實娃兒是胖還是瘦，這都存在著主觀看法，真正咱們做為科學育兒的爸媽，看孩子的生長髮育是否達標就得照著生長曲線表來看。
小茉家親子餐廳專注於親子餐飲開拓與探索，將親子餐飲、親子烘焙、生日派對、親子閱讀、兒童遊樂等核心板塊融為一體，打造多元化、一站式體驗的兒童中心。一直以來，小茉家以尊重孩子、製造快樂、表達愛意、傳遞幸福為經營理念。堅持美味、健康、創新、樂趣、品質的服務理念，以期帶給更多的中國兒童健康與快樂，幫助中國家庭樹立正確親子理念和家庭觀念。
品牌理念：
我們的理念：尊重孩子、製造快樂、表達愛意、傳遞幸福
我們的堅持：美味、健康、創新、樂趣、品質、服務
我們的願景：帶給更多的中國兒童健康與快樂，幫助中國家庭樹立正確親子理念和家庭觀念
小茉家親子餐飲項目概述：
小茉家親子餐廳，卡通、溫馨的就餐環境，安全、舒適的娛樂場所，精彩、有趣的文娛活動，只為給孩子打造一個“吃喝玩樂學”一站式體驗的精彩童話王國。同時，親子餐廳中專業的營養師搭配精緻的美味，讓孩子在呆萌的創意餐飲中吃得好，吃得香，進一步解決孩子的厭食問題，也讓家長看的放心，吃得開心。同時，小茉家提倡的家長和孩子共聚一起就餐，也會讓親子關係也變得更加的甜蜜！
2.項目特色
1）健康型飲食
專業營養師優選營養健康材料搭配，補充孩子所需的各種維生素、膳食纖維等。
2）趣味性活動
定期的精彩活動，互動式的遊戲體驗，讓家長和孩子都能參與其中。
3）創意化美食
上百種創意美食，讓孩子的想象力放飛的同時，滿足孩子內心，擺脫吃飯難問題。
3.經營理念
卡通的餐品，不僅營養豐富，健康美味，而且漂亮的色彩和造型能夠增加他們吃飯的興趣。同時，也考慮到成人的口感以及能量需要量，進行進一步的改善以及合理的膳食搭配。滿足成人機體對基本營養素要求的前提下。同時，溫馨愉快的氛圍，親子共餐的形式，為家長和孩子贏得了共處的美好時光。對於增進親子關係，促進家庭和諧有著巨大的推動作用，更能為孩子營造一個良好的成長環境。
愛吃草莓的老仙女
1歲8個月的寶寶該怎樣餵養？
做為一名1歲3個月女寶寶的媽媽，我認為這寶寶的具體餵養方式還是得從多方面考量然後再根據寶寶實際情況及所需去決定，畢競每位寶寶的生長髮育等都不一樣，所以這餵養方式肯定也是會不盡相同。
下面和大家分享一下我家1歲多小寶的飲食安排。
牛奶時間
早上7:00～7:30，180ml牛奶。
晚上9:00～9:30，180ml牛奶。
注:一般都是早上起床半小時後、晚上睡覺前半小時左右喝奶，反正就是一天兩次奶。
飲食安排
早上9:00吃早餐
中午12:00吃午餐
下午5:30吃晚餐
加餐安排
下午15:30～16:00之間一次水果或是點心，有時候早餐吃的比較少的話10點左右也會給她吃一點水果。
下面和大家分享幾款我家小寶常吃的飲食食譜
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一、西紅柿魚肉粥。
所需食材:西紅柿，黃骨魚，大米，玉米片，生薑片，食鹽。
做法:
①先將黃骨魚宰殺洗淨，然後入清水鍋加入薑片大火煮開。
②西紅柿去皮切片，加入煮沸的魚湯中改用小火慢煮至魚熟。
③關火將煮熟的黃骨魚和薑片撈出，往魚湯中加入洗淨的大米和玉米片大火煮開後改用小火慢煮至粥熟。
④將黃骨魚剔刺留肉，待粥煮熟後加入魚肉和少許食鹽拌勻即可關火出鍋。
注:可換其他刺少的魚類，在煮粥時也可選擇將生魚剔刺，然後就這樣煮，西紅柿也可換成其他蔬菜。
二、秋葵蝦皮粥。
所需食材:秋葵，蝦皮，大米，食鹽。
做法:
①將秋葵洗淨切碎。
②大米洗淨入鍋加入適量清水，再加入乾淨的蝦皮和秋葵末兒大火煮開後改用小火慢煮至粥熟。
③加入少許食鹽拌勻後即可關火出鍋。
注:可將秋葵換作其他時令蔬菜，蝦皮也可用蝦仁代替。
三、七彩雞丁。
所需食材:雞胸肉，胡蘿蔔，青豆，玉米粒。
做法:
①雞胸肉切小粒然後入開水鍋焯水5～8分鐘左右，撈出入冷水碗過濾後瀝乾水分。
②胡蘿蔔去皮切小粒，然後將胡蘿蔔粒、青豆和玉米粒入開水鍋煮熟。
③鍋置火上燒熱後滴入食用油，待油燒熱後加入雞丁爆炒2分鐘後加入煮熟的胡蘿蔔、青豆和玉米粒一起繼續翻炒5分鐘左右，加入少許食鹽拌勻即可關火出鍋裝盤。
注:既可以裝碗給寶寶自己用手揀著吃，也可以用來拌飯給寶寶吃。食材顆粒大小可根據寶寶實際情況決定。
四、蘆筍蛋卷。
需食材:蘆筍，胡蘿蔔，豬瘦肉，雞蛋。
做法:
①蘆筍入開水鍋焯水5分鐘後撈出切碎，胡蘿蔔去皮剁成蓉。
②豬瘦肉切片入鍋加薑片煮熟，撈出冷卻後剁爛。
③雞蛋打碎入碗攪散，然後加入蘆筍末、胡蘿蔔蓉以及肉末一起再次拌勻。
④平底鍋置火上燒熱後刷上一層油，然後均勻的倒入蛋糊，再將其抹平，改小火煎至表面凝固後翻面，煎至熟透兩面呈金黃色即可關火出鍋。
⑤趁熱將蛋皮兒捲成卷兒，然後切成適合寶寶小手抓取的小段兒即可給寶寶食用。
注:也可將蘆筍、胡蘿蔔換做其他蔬菜來做蔬菜蛋卷，肉類同樣可更換。
嘟媽貝貝
具體怎麼說呢，作為一個一歲九個月寶寶的媽媽，我覺得每個孩子的餵養模式都是不一樣的，還是要根據自己家裡的具體情況決定。
正常來說一歲八個月的寶寶應該可以達到一日正常三餐，中間間隔可以搭配牛奶或者奶粉，具體吃多少要根據寶寶胃口大小決定，絕對不要以大人的觀點強加餵飯，那樣很容易引起積食導致消化不良。
正常的一日三餐儘可能多的搭配一些蔬菜，蔬菜品種越豐富越好，富含優質蛋白質的肉類也是必不可少的，飯後一兩個小時可以加一點水果，一日三餐正常進食的情況下，寶寶基本可以滿足身體所需的必要營養。
這個時候的奶製品可以根據寶寶的需求給予提供，如果寶寶想喝奶，就可以給予，如果不想喝也不需要強迫，畢竟一歲以後還是以三餐為主，而奶是輔助而已。
小魚兒媽咪
一歲八個月的寶寶，早晚兩次奶，三餐飯，中間加水果，寶寶正是長身體需要營養的時候，要做到營養均衡攝入，各種蔬菜水果肉類蛋類都要，每天換著花樣做飯，色香味都要有，讓寶寶愛上吃飯
宸宸媽咪育兒說
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寶媽小禾
一週歲的寶寶一天吃三頓主食，喝三次奶。分別是： 早上7點，一小碗稀飯，肉鬆，饅頭或麵包適量。 上午9點半，配方奶180cc（或者在他上午睡覺之前喝），中間給他喝點 綠豆湯 、百合湯、米湯之類的，這種天喝這些湯清熱解暑，米湯對腸胃非常好。 中午12點，吃午餐，其中一個雞蛋羹，裡面加些洋蔥和胡蘿蔔（對寶寶腸胃好）、魚肉末或蝦肉末、雞肉末等都可以，再吃點米粉、 餅乾 、饅頭或麵條之類的主食。 下午3點，配方奶180cc。（也可以根據寶寶睡覺時間定）4、5點的時候再給他吃些水果。 傍晚6點半，吃晚飯，和全家一起吃，如果可以，給寶寶吃點煮得很爛的米飯，大人吃的菜，也可以弄得碎碎的，給寶寶吃，不過不要太鹹了。 晚上睡覺前，再喝180cc的配方奶，喝完一覺睡到大天亮。
