吴力铠
我2个孩子都是顺产，我妹妹剖腹产住院期间也是我在照顾，关于您的问题我有经验，希望对您有所帮助。
注意饮食
顺产妇经过几个小时，甚至10多个小时的奋战，体力消耗过大，分娩后便可以吃东西。而剖腹产是要排气后才能进食，通常是产后6-8小时，并且由于麻醉药物的影响，剖腹产产后6小时也是禁食的时间。
产后第一天的饮食宜以流质、半流质食物为主，如粥、汤类食物（蔬菜汤、豆腐汤）等。但剖腹产产妇不宜进食牛奶、豆浆等食物，因为这些食物易产生胀气。
产后第一天由于肠胃功能并未恢复，此时还不适合喝浓汤、高脂肪下奶汤，不仅不利于消化，同时还可能会造成乳腺管堵塞，不利于后期下奶。产后第一天也不宜吃补品，切记。
注意观察
顺产妇通常分娩后要在待产室观察2小时，主要观察产后是否存在并发症，如产后出血等情况。剖腹产由于术后缝缝补补，也要耗费将近2个小时，并且发现的问题在该过程中已处理，便没有再观察2小时的必要。
产妇回到病房后，通常医生都会提醒产妇一些注意事项，并要求自己多留心观察，主要观察出血量，如出血量较多，应及时联系医生；当身体出现不适感、疼痛感，恶露存在恶臭等情况时均应及时联系医生。
注意活动
尽早下床活动有助于产后恢复，顺产的一般建议产后6-12小时下床活动，剖腹产一般是建议24小时后下床活动。
产后第一天的活动也就围着病床转2圈。但我看到过有些厉害的宝妈，顺产后第一天便在病房走廊外散步。
注意睡姿
大多数顺产妇都有侧切，在选择睡姿时应尽量避免挤压、撕裂切口，建议采用仰卧姿势，这样切口位置不会受力，也不会挤压到乳房。剖腹产产妇在术后6小时采用去枕平卧睡姿。
注意及时哺乳
顺产后在护士辅助下会有一个开奶的过程，可能很多产妇会认为当时本来就没有奶，这开奶的过程有必要吗？其实是非常有必要的，乳汁是越吸吮越有。因为通过吸吮，会刺激乳房做出排乳反射，有助于下奶。并且母乳喂养也有助于刺激子宫收缩，对产后恢复具有积极作用。
如果产后护士没有辅助开奶，顺产妇一定要在产后15分钟至2小时内完成开奶；剖腹产产妇应尽量在产后24小时内开奶。
顺产第一天产妇身体虚弱，并且大多数产妇并不会有乳汁流出，但仍然要坚持3小时左右哺乳一次。
写在最后
宝妈经过奋战，顺利生下宝宝，身心疲惫，但上述的注意事项仍须铭记于心，且要遵守。产后只有好好护理、保养，才能够将身体恢复到最佳状态，并且也有利于乳汁分泌，有助于宝宝健康成长。
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育儿有故事
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城市晓薇
生完孩子以后，一点认真观察自己的身体，尤其是出血量，虽然已经生完宝宝，但还是会有一定的危险性，而且也要尽可能的休息，产妇生产完以后应该多喝一些温开水，增加排便量，产妇应更换内衣和床上用品。房间应该通风。
