​夫妻之间，能够经常相互倾吐肺腑之言，是对对方高度信任的表现，也是加深双方感情的重要方式。

但是，夫妻之间的交谈，可以是有益的，也可能是有害的，可以是增进了解的，也可能是伤人的。

和爱人说话聊天，确实是一种能够放松的状态，需要注意的是，不应该彻底放松到了说话毫无顾忌的地步。

俗话说：说者无心，听者有意。

不管自己有意还是无意，如果说话的分寸把握不当，就会影响沟通的效果，影响到夫妻关系。

01.夫妻交谈要注意的四种方式。

夫妻交谈的时候，要有意识地去避免一些不好的个人行为。

比如，打断对方的讲话或抢接对方的话头，扰乱对方的思路；像倾泄炮弹一样连续发问，会让对方觉得你难以应付；轻率地下断语，会导致对方无法继续把话说下去。

交谈的方式，就是在交谈中采取的方法和形式，具体的是以下四点：

• 1. 不要说过头话。

有的年轻夫妻，在家庭中遇到一点不顺心的事，就说后悔结婚、看错了人等话，也许当事人只是随口说的玩，但听者有意，很伤感情。

• 2. 只顾自己感受。

交谈中，不可一味宣泄个人情感，不考虑对方的感受。否则，那应该称之为自言自语，而不是交谈。

• 3. 尊重对方，多鼓励，少指责。

比如，妻子兴冲冲地做了一个新菜，丈夫吃了一口感觉咸了。妻子问，好吃吗。如果丈夫说，怎么这么咸。妻子就会很扫兴，心里就会想：下次再不废这力了。

如果丈夫说，好吃，只是咸了点，没关系，下次盐少一点就完美了。这样的表述效果就会好得多。

• 4. 学会说“你看呢”。

夫妻在共同生活中有许多事情要决定、要处理，这个时候，应该多问爱人：你看呢。或者是：我的意见是这样，你看呢。

这体现出了夫妻的平等、相互尊重，家庭里面，最忌讳一意孤行。

02.拿捏好夫妻交流的五个分寸。

夫妻关系就像是一面镜子，什么好的、坏的、过火的、过分的，都会在对方的眼中看到。

因此，在夫妻交流的过程中，一旦看到自己的表现没有得到期望的效果，就应该马上意识到“我过分了”，而不是去生气。

• 1. 把握对方心理的接受程度。

在进行沟通之前，要尽量了解并掌握，对方的心理和行为。比如说，对方正在生气，这种时机就选择的不对，对方的心理正在抗拒、拒绝接受的状态。

• 2. 不要讲过多刺激的话。

即使对方有些过失，也不要纠缠不放，说个不停。夫妻之间应该少些指责，少些固执。

• 3. 把握是非对错争执的界限。

夫妻沟通的时候，常常会把注意力放在谁对谁错上面，本来是意见的沟通，结果变成了意气之争，沟通时若不能对事不对人，就容易造成彼此的伤害。

• 4. 不要乱承诺夸海口。

当你爱一个人的时候，一定不要轻易承诺。无法兑现的承诺，会使对方反感，觉得你在欺骗、愚弄。

• 5. 把握说话的语气。

比如丈夫对妻子说：这个星期的饭是我做的，下个星期该你做了。

这句话并没有什么毛病，但是，有点冷冰冰的味道。

如果多半句关心的话语，听起来的感觉就不一样了：下周按说该你做饭了，你工作忙吗？如果忙的话，要不还是我做吧。

俗话说，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。夫妻之间相互尊重的体贴话，无疑会给爱情增加很多甜蜜。生活美满的夫妻，他们的讲话、言谈、举止，都会充满深情柔意，一句贴心的话，总是能让婚后的生活同样浪漫。

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