甜颖子
长途骑行要准备的装备要齐全。2500公里的长途骑行，历时30天，要准备好换洗的衣服，我规划好在哪里住宿。如果有考虑节省宿费用的话，需要带上帐篷，有些驴友甚至吃喝拉撒，都自己解决，那就还要带上部分的炊具。骑行装备还有如下:头盔 头灯 骑行手套，指南针，手机手表，运动心率表，普通的感冒药日常用药创可贴等。水壶，骑行驮包，部分现金，充电器，骑行眼镜，冬天要带防寒冲锋衣，夏天要带着长袖的骑行防晒衣，骑行手套，骑行服。部分干粱，能量棒等。适当的带一些补胎的工具，内胎，充气筒等
羊咩大话西游
我是2007年4月份退休的，当月我就开始了我的骑行大江南北之旅。今年已经骑行了12年，每年都会骑行两个长途约一万公里，至今粗略估算也有十万公里了，因此我还是有点经验和发言权的。
长途骑行首先把所需要带的物品写个清单，骑行的月份季节不同所带的物品就不同、往南方骑行和往北方骑行所带物品也不同。
我每次出发前夕的物品大致分为四个类:衣（包括骑行服与换洗的内衣内裤及休闲衣裤等）、食（包括常备药:防止水土不服方面的肠胃药、跌打扭伤方面的、感冒药等）、住（包括帐篷那一套行囊）、行（包括车子托包及防尘罩，雨具，车子易损备件，内外胎各备一条，简单的修补车子的工具，手电等），这样就不会乱抓。骑行长途切记不要带多余的东西，学会一物多用，以免增加车子的负担，自己也累。
携带的物品都准备妥当了，那就带着一颗与大自然共舞、接受途中风雨洗礼的信心出发吧！
唐山火凤凰
大连骑迹
你好，很高兴回答这个问题。我曾经开过三年山地车专卖店，自己也经常骑行几百到上千公里的路程。从2011年开始骑行到2015年四年的骑行时间，有五万公里吧，开俱乐部的时候，送走了几十批骑行川藏线的小伙伴。30天，对于2500公里不算长，但也不算短。需要带的物资我给你罗列如下。
一、衣物，冲锋衣裤，速干衣裤，皮肤风衣，各一套；袖套，骑行服各两套；换洗内衣裤，袜子建议多带，，拖鞋一双。魔术头巾2条，短袖2件。
二、骑行装备:内胎(2条)，打气筒1只，组合工具1套，码表，补胎工具1套，驼包1个，骑行小背包1个；
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三、其他物品，防晒霜，洗漱用品，手电，常备药品，水壶等。具体的可以列个清单，携带的东西一定要能用，用不了的千万不要携带。
我是 一个正儿八经的西北汉子，专注于大西北深度旅游，关注我，免费获取大西北旅游攻略。
西北旅游圈
长途骑行需要物资——冲锋衣冲锋裤，速干衣裤，速干保暖内衣，头盔，头巾，眼镜，骑行服，内衣内裤，雨衣，备用轮胎，气筒，修理工具，现金，手机，太阳能板，准备一些干粮以防万一，可以做路餐。如果考虑到可能需要野外过夜，还要带帐篷睡袋防潮垫，炉头炉具，气罐等这些。
只有小米5的慕洋
就行一次长时间的骑行，要准备什么
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游侠小野
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阳阳日常记录
骑车车，配件什么就不用说了。 一般长途自行车旅行多选择夏天，那最好选用短装骑行服，它的优点是紧身，不额外增加阻力。骑行裤内有真皮垫，或仿真皮垫，防磨、透气。如果是雨季，当然少不了防雨设备。现在市场上有一种骑行服是既保温又挡风还防雨，最适合去气候多变的地区，当然价格较昂贵。 如果没有骑行服，特别是骑行裤，也可穿高弹力的平滑短裤。直接与身体接触，里面不要再穿任何服装。服装以纯棉贴身有弹性为好，贴身服装的能及时吸汗后很快蒸发掉，但不能太厚。太宽松的服装只会多兜些顶风，却阻挡不住汗水往下流。最好在常磨的部位，涂一些凡士林之类的油。如遇天冷，可在胸内衬一两张报纸，保温效果极佳。为了防风和小飞虫，还要戴上骑行眼镜。无色的，适用于阴天;有色的，可防阳光直射;还有浅黄色的，是为夜间设计的。 鞋子一定要轻，最好是没有鞋带的那种，还要沾水后踩在脚蹬上也不会打滑的。专业的自行车鞋也太贵了，有的鞋还带脚蹬锁，还要再单配脚蹬，那一般是给赛车用的，为的是在抬腿蹬骑行时也在做功，一般远行时用不上。骑行手套是为了防滑防磨，这要根据个人情况决定是否需要。有种摩托车用无指手套很实惠，也比专业的好用。 各种药品也要带齐，最好先学习一些外伤急救知识和一般用药常识。药品一般分成： 1.外伤急救包扎、消毒、杀菌、止血类药; 2.鼻、口腔、呼吸道、胃肠道类药; 3.伤风感冒，镇痛类药; 4.防暑、寒、晒、烫、烧、蛇虫叮咬、晕船类药; 5.防运动伤类药; 6.各类维生素、微量元素、盐、干葡萄糖等营养剂。 单准备出一个防水，防潮的包，放急救和自己的常用药，随身携带放在方便拿取的位置。其它药品也要放在防潮，防晒的容器内。可到小商品市场批发一些带密封条的防潮小塑料袋，其它怕潮物品也用的上。 如果是从沿海地区骑车去高原的话，一定要做高原反应的体能检查，有些人是天生不能生活在高海拔地区的。
