（1）生活總是這樣，不能叫人處處都滿意。但我們還要熱情地活下去。人活一生，值得愛的東西很多，不要因為一個不滿意，就生氣，就灰心。要有耐性，不要操之過急。越是心平氣和，越有成績。時時刻刻要懂得調整心態，去看到那些更美好的風景。請記住，無論你處在人生的哪個階段，永遠需要兩種能力——內心強大和情緒穩定。
一個失落的靈魂能很快殺死你，遠比細菌快得多。
很多時候，所謂人生灰暗，起因不過是一件小事，沒趕上地鐵，與人發生口角，方案打回重寫......
如果不加控制，你的委屈、憤怒、怨恨、焦慮，會滋生出更多負面能量，吞噬你的正面能量。
金庸先生說，情深不壽。
因為放縱情緒，等於消耗生命。
遇到任何問題，都要保持情緒穩定，內心平和，不急不緩，遇山開山，遇水架橋，人生沒有絕望之境。
願你妥善安放情緒，目光所及皆是溫情。
（2）真正偉大且內心強大的人，是既不想壓制任何人，也不受任何人壓制的人。他們早已經把情緒內化！因為他們懂得思考，想就是關鍵，只要人想做什麼事情，往往就能做成，人的想法或者說野心，本來就是這個世界上最美麗的事物，你的堅持就是正確的選擇。人的強大就是自我，而自我就是你手中的劍。
生活中很多事，光靠生氣是解決不了問題的。
放低姿態，不把自己太當回事，就不會生無謂之氣。
正如詩人魯藜所說：“還是把自己當成泥土吧，老是把自己當作珍珠，就時時有被埋沒的痛苦。”
佛家看來，人生的一項重要任務就是要破除“我執”，也就是“別把自己太當回事”。
生活中有很多人，表面看似強悍無比，內心卻沒有堅定的主意。
因為，太過看重自己，容易被他人影響情緒，反而認不清真正的自己。
別把自己太當回事，才能坦然處世，平靜自省。
面對悲傷時，能安慰自己；面對打擊時，也能振作自己。
因為那份“虛己”，帶給人的是不驕不躁的清醒。
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