（1）生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就生气，就灰心。要有耐性，不要操之过急。越是心平气和，越有成绩。时时刻刻要懂得调整心态，去看到那些更美好的风景。请记住，无论你处在人生的哪个阶段，永远需要两种能力——内心强大和情绪稳定。
一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。
很多时候，所谓人生灰暗，起因不过是一件小事，没赶上地铁，与人发生口角，方案打回重写......
如果不加控制，你的委屈、愤怒、怨恨、焦虑，会滋生出更多负面能量，吞噬你的正面能量。
金庸先生说，情深不寿。
因为放纵情绪，等于消耗生命。
遇到任何问题，都要保持情绪稳定，内心平和，不急不缓，遇山开山，遇水架桥，人生没有绝望之境。
愿你妥善安放情绪，目光所及皆是温情。
（2）真正伟大且内心强大的人，是既不想压制任何人，也不受任何人压制的人。他们早已经把情绪内化！因为他们懂得思考，想就是关键，只要人想做什么事情，往往就能做成，人的想法或者说野心，本来就是这个世界上最美丽的事物，你的坚持就是正确的选择。人的强大就是自我，而自我就是你手中的剑。
生活中很多事，光靠生气是解决不了问题的。
放低姿态，不把自己太当回事，就不会生无谓之气。
正如诗人鲁藜所说：“还是把自己当成泥土吧，老是把自己当作珍珠，就时时有被埋没的痛苦。”
佛家看来，人生的一项重要任务就是要破除“我执”，也就是“别把自己太当回事”。
生活中有很多人，表面看似强悍无比，内心却没有坚定的主意。
因为，太过看重自己，容易被他人影响情绪，反而认不清真正的自己。
别把自己太当回事，才能坦然处世，平静自省。
面对悲伤时，能安慰自己；面对打击时，也能振作自己。
因为那份“虚己”，带给人的是不骄不躁的清醒。
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