邕城小良
您好。
根据您的描述，400度近视，不带眼镜让眼镜慢慢恢复。不看手机，不看电视。但是这种情况可能不会恢复视力，很有可能还会造成近视加重。
近视分为真性近视和假性近视。
如果是假性近视，一般是一段时期用眼比较厉害，造成视力疲劳，形成视力模糊，通过休息是可以恢复的，假性近视只是暂时眼睛疲劳，没有形成眼睛变形，所以可以恢复。
真性近视，眼睛已经变形，眼睛就像一面可以成象的镜子，把看到的投影到眼睛内部的视网膜上，如果因为眼睛变形，投影就会往前，就不能很好的投影到视网膜，而是投影到了视网膜的前面一点，这个时候就会造成视力模糊。
真性近视因为已经眼睛变形，所以不能恢复。如果经常看远处，绿色，可能保护一下眼睛，但是您说眼睛恢复了。我认为这个太难了。
还有人说，眼睛近视了，可以带老花镜让它反向治疗眼睛，因为近视镜和老花镜是正反的。近视镜是凹面镜，老花镜是凸面镜，但是这些方法都是没有科学依据的。
目前相对科学的治疗近视眼的方法是，通过手术治疗，通过手术治疗近视是成熟的手术，成功率非常高，也是目前比较普遍的手术。
眼睛近视，多发生在青少年。研究证明，眼睛近视不单单是看手机，看电视造成的这么简单。
有遗传因素，家里大人普遍眼睛不太好，孩子成为飞行员的眼睛就相对概率低很多，成为近视眼的概率就大很多。
青少年身体自身吸取营养因素。别小看眼睛，它的成长需要的营养要求是非常高的。一时营养跟不上去，眼睛就非常容易疲劳，比其他营养跟上的人造成近视眼的概率就会高很多。
这也是为什么很多人有疑问，有些人天天看电视，长大了居然眼睛一点没事，有些人很小心，长大的还是会近视。这就是在成长阶段眼睛营养跟没跟上的问题。研究证明，多吃鱼肉等肉类食品对眼睛是有好处的。这也可能是猫爱吃鱼的原因吧。
但是，摄入对眼睛有利的食品不是暴饮暴食，不是过多的摄入脂肪，造成肥胖，有关眼睛营养类的知识，可以搜索相关眼睛营养的文章。
如果400度真性近视，不带眼镜，可能会对生活带来很多不便，比如开车，估计看路都模糊，更别说车牌号了，假设不带眼镜开车，周围都特别模糊，开一段路程下来，眼睛不但不会缓解，反而因为开车高度用眼，你的眼睛反而会很累，造成近视情况加重。
所以，如果眼睛已经近视，在没有做手术之前，最好还是佩戴较为合适的眼镜，以免眼睛会进一步发展。
希望可以帮助到您。
百姓真生活
我亲身经历。我是学计算机软件工程的，左眼500度，右眼600度。毕业以后敲了一年的代码，脖子疼，然后就跑业务去了。我一直认为我戴眼镜不好看，所以跑业务的时候就没有戴眼镜。跑了两年业务累了，又去坐办公室。以前的眼镜也找不到了，就去配新的眼镜。配眼镜的小姑娘问我多少度，我如实回答。但是经过她测试，我一个变成100多度，一个是200多度，测了两遍都是这样的，然后就按照这个度数重新配的眼镜，感觉非常清晰。我把这个事情告诉身边的人，身边的人问我你600度能看见东西吗？我说10米外就看不清楚车牌号了，但我知道50米外有车过来了。看书和手机还可以，但是看电脑就看不清楚了。但是看不清楚，我不看，看不到人的脸我不瞧。我想总结一下说：如果你不戴眼镜以后，发现有些东西看不清，你就用力的死命的看，你只会把眼睛更加疲劳，近视更加严重。就是戴着眼镜，看不到，还要硬看，照样会加重近视！但是你看不到以后，就别再去看，让眼睛放松，也就不会加重近视了。可能是因人而异吧。我现在的眼睛一个300度一个400度。
静看你摇曳生姿
我女儿在七岁幼儿园的时候检查出眼睛500多度，做了些眼部热治疗，作用不大放弃了医院推荐的眼部治疗。平时手机电视照样看，就是时间控制好，当然更多的带她去游山多吃几顿鱼肠。现在女儿11岁了，眼睛一只眼100另一只眼150，虽然还有些近视，但勉强可以接受。
一阵小风7083516
不可能的，我原来就是400度近视，后面大学毕业做的激光。高中就400度近视了，除了上课看黑板不戴眼镜。近视不可逆，眼球已变形了，和生活习惯还有遗传有关。你觉得看得清楚了一点，其实全靠大脑习惯后的脑补，一到视力表还是一个样。等毕业了做激光吧，现在科技发达了，小手术而已，10年了，没见异常。记得去省会大医院，别去啥眼科之类的医院，切记。
椰子大人
亲身体验，小学的时候看电视多得了近视，然后数年不看电视视力恢复1.5。中学时偷偷看武侠小说，关键是侧身看书，导致一个眼近视再无恢复，就成了真近视。总结来说电视电脑手机，在小学中学阶段人眼球还没长好，还是能不看就不看。看书还是选择印刷好的正版，台灯亮度也要好，看一段时间就休息休息。
竹节虚心
只会加重，不会恢复，眼镜的作用是矫正视力，延缓视力衰减。
现在手术矫正很完善，那些说不做手术的也是傻子，不用理。
看到问题去询问专业人士意见，眼睛就去问眼科大夫，问网友没意义，他们如果能给你专业意见，那魏则西也不会因为百度莆田医院而去世了。
珍爱生命，远离sb。
怪蜀黍凸-凸
不可能恢复的，因为几百度已经有点模糊了，除非做激光手术矫正，或者去配视力控制的镜片可以有效防止更深一步的近视
凶残的铛铛
正常说来你400度眼镜，正常生活杜绝一切不健康用眼，两年之后你应该600以上
阿呆3154
固有观念有时不一定一定对的。研究眼镜的会给你说近视可逆?做手术的会给你说近视可逆?也许都是商业阴谋罢了。反正我400不戴眼镜，还好吧。
清幽风扬
哈哈哈，表示我一直想带眼镜，感觉现在戴眼镜的女生都斯斯文文的，可是我没有近视
