据不完全统计，在我国，每9个人中就有1人患高脂血症，也就是我们通常所说的“高血脂”。
高血脂和高血压、高血糖并称“三高”，因为发病早期常常没有明显症状，容易被我们忽视。实际上，高血脂并不是独立的一种疾病——血管里的脂肪逐渐堆积，会导致动脉粥样硬化，甚至于高血压、冠心病、糖尿病等病。也就是说，高血脂实际上使多种心脑血管疾病的根源，如果能降低血脂，就能预防很多慢性病。
血脂异常，是谁惹的“祸”？
如果人们日常饮食中食用了大量油腻食物、摄入了过量的胆固醇,就会使过量的胆固醇进入到血液中沉积下来,久而久之会诱发动脉粥样硬化性疾病。对于血脂轻度升高人群,如果既没有心脑血管疾病又没有高血压、糖尿病等危险因素,是不需要降脂药物治疗的。只要能坚持合理的饮食,同时配合适当运动,就可以达到轻度降脂的目的。
找一找身体的预警信号
身体告诉你患有血脂异常症的信号
信号1：肥胖
肥胖是血脂升高的最常见信号。肥胖的人不仅体内脂肪组织增加，而且血液中脂质也明显增加，尤其是甘油三酯、游离脂肪酸和胆固醇水平多高出正常人的水平。
信号2：头晕乏力
高血脂的常见症状就是头晕乏力，这种情况多是由于脂质沉积导致的脑部供氧不足、脑动脉粥样硬化造成的。
信号3：视力模糊
若出现眼底发黄、血管弯曲、出血、视力模糊等现象，是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起光折射所致，提醒你可能患上了严重的高甘油三酯血症，并伴有乳糜微粒血症。
信号4：老年环
40岁以上的人如果眼角膜上出现形状像鸽子眼睛的“老年环”，则多半是家族遗传性高脂血症患者。
老中医：1种植物油，或助甘油三酯乖乖降
这种植物油便是月麻亚酸，它里面含有大量的不饱和脂肪酸，具有降低高血脂、预防冠心病和动脉粥样硬化的功效。
现代科学认为，补充月麻亚酸能有效地降低血脂和血液凝固型，抗血小板凝集，改善血液流速，提高血中好胆固醇含量，降低坏胆固醇水平，从而多方面预防高血脂和动脉粥样硬化的发生。
为了人类的健康，我们要筑起一道阻止高血脂发生。发展的防护墙。只有正确对待疾病，才能使自己精神舒畅；只有调整好心态，才能身心健康；只有优化生活质量，才能消除高血脂的危险；在日常生活中只有“取优逐劣”，健康才能得到保障。
防先于治，
防优于治，
防胜于治，
防重于治，
预防高血脂，身体拥有健康！
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