吃貨啊楠
大家好，我是美食漫畫作者菲李。
說到讓人慾罷不能的垃圾食品，在菲李的心中Top3便是：
泡麵~
泡麵~
泡麵！
泡麵是種神奇的食物，就是屬於平時沒人會惦記，但是一旦到了旅途中、加班時，只要有人偷偷泡了一包，聞到那誘人的滋味，心中都會萌生出跟著泡一碗的衝動。
其實在我國，泡麵是有早期原型的。
古代有一種油炸過後再煮的面，被稱呼為“伊麵”，明末清初時，曾一度非常流行，是非常高檔的美食。
不過現代方便麵的出現，是在二戰之後的日本。
當時的日本物資緊缺，食物的供給嚴重匱乏，經常能看到上百人在拉麵攤排隊，眼巴巴的等著吃一碗拉麵。
當時有一名叫做安藤百福的日籍華人，看到這個情景，心想：如果有一款面，只需要泡泡熱水就能吃，那不是能降低大家捱餓的痛苦嗎？
於是，在這種溫暖的願望驅使下，世界第一款方便麵——“日清雞湯麵”就誕生了。
很快，方便麵就從日本傳到了美國。但因為美國人吃飯習慣用盤子，也用不慣筷子。
所以安藤百福將方便麵進行了改良，將方便麵油炸後放進了桶杯當中，並且配上了叉子，於是“桶裝方便麵”華麗麗的誕生了。
而在我國，物資匱乏的年代，方便麵也曾是孩子們童年時寶貴的記憶。那時南北方都有自己的方便麵代表作。
南方代表——三鮮伊麵
北方代表——北京麻辣方便麵
據最早吃到方便麵的人回憶，吃到方便麵時那種幸福和滿足的感覺，用詞語是沒有辦法形容的。
方便麵也陪伴著我們度過了難忘的學生時代，趁著老師在講臺上板書，我們坐在下面，悄悄的將方便麵捏碎，快速塞進嘴裡。
即便是成年後，在外賣還沒有普及的時候，一碗熱騰騰的泡麵，也陪伴著很多人度過了無數辛苦的加班之夜。
早期的方便麵只是為了消除飢餓感而存在著，到了後期，它作為一種成熟的食品，各大方便麵廠商開始使出渾身解數，開發它的美味，可以說，雖然是垃圾食品，它的滋味也並不亞於珍饈佳餚。
下面，菲李就給大家介紹一些簡單又好吃的方便麵新做法。
一、芝士焗方便麵：芝士就是力量。
材料：方便麵、馬蘇裡拉奶酪碎、披薩醬
做法：
1、鍋里加水，放入方便麵和調料包煮開。
2、挑出方便麵，將水瀝乾，再加半包醬料拌勻。
3、將方便麵放入烤盤，擠上披薩醬，再撒上一層馬蘇裡拉奶酪，用烤箱加熱只芝士融化即可。小提示：芝士烤到微微有點焦最好吃哦。
二、部隊火鍋面：好吃好做，滿足加倍。
材料：方便麵、芝士、午餐肉、金針菇、年糕、蟹棒、脆皮腸等（按自己喜好）
做法：
1、鍋裡放少許油，加1小勺辣椒醬、2勺番茄醬，少許紅辣椒粉炒香。
2、加入生抽，鹽炒均，注入適量的開水。
3、加入午餐肉、蟹棒、年糕等食材煮2分鐘。
4、加面煮到微軟，鋪上芝士，調小火燜煮2分鐘即可。
小提示：用辛拉麵會讓麵條的口感更好哦。
可以說，方便麵的出現，一開始就奔著“口味好”、“高熱量”兩大核心訴求而去，“營養價值”啥的，當然是沒在考慮啦~雖然有些人依舊認為方便麵是垃圾食品，高熱量並且不健康，但卻依舊沒有影響它的暢銷，並且其實方便麵在努力改良自身，變得更加健康哦。
誰說垃圾食品不是一種美味的享受呢？
菲李
要回答這個問題，首先要確認什麼是垃圾食品。有的把營養單一的叫作垃圾食品，有的把油炸食品叫作垃圾食品，還有的把燒烤食品叫垃圾食品，甚至有的把所有街頭小吃也叫垃圾食品……真的叫濫了。本人認為只有用垃圾製作的食品才能叫垃圾食品，例如：用地溝油、腐敗較輕的、病死的、汙染的、等應該丟棄的食品原材料製作的食品。本人親眼看到過，農村的養豬大戶把病死的豬賣給熟食加工的人拉走；也見過有人吃了商店出售的熟食跑肚拉稀的，本人認為這一類食品才能叫作垃圾食品。這類食品是堅決不能吃的，更談不上什麼喜好。在我看來，題主的問題是不成立的。至於有的人把那些能吃的食物叫作垃圾食品，我認為這是個誤區。拿方便麵來說，面來源於小麥的種子，含有維持人類生存最重要的物質澱粉，以及大多數人類身體需要的物質，人類的主食之一。人依靠它達到暫時充飢的目的是完全可以的，可惜它缺少光合作用產生的葉綠素和微量元素，所以要吃一些綠葉蔬菜來補充它的不足。方便麵本身沒有問題，有問題的是食用方法，也是人本身的問題。人們把自己的問題轉嫁到方便麵上是不公平的，是錯誤的。再拿油炸食品來說，它的油多數是在表面，裡面沒油，高油溫讓油稀釋，所以是薄薄的一層。中國炒菜、餃子、包子等油在菜裡，表面看不到油，其實含油量並不少，尤其是包子、餃子一咬都冒油，含油量已經超過了油炸食品。但是沒人說包子、餃子、炒菜是垃圾食品，是人們只看表面了，不是油炸食品有問題，而是人的看法有問題。恕不多說，不知對否。
脆皮大腳板
生活中確實有許多垃圾食品，我們明明知道對人體沒有多少營養價值，甚至有害，仍然喜歡吃，比如說日常飲食中的方便麵、糖果、乳製品等就佔很大比例，而且似乎消費量越來越大了。這些食品雖然聞起來很鮮美，實際上含有很多添加劑、反腐劑、化學用品，對人體有不少副作用甚至有害無益，特別是一些人造奶油、人造糖精、色素、人造蜂蜜、白糖、紅糖等更是對人體貽害無窮，不得不防。
金猴9876543210
有很多啊，米線！麻辣燙，大雞排，奶茶，漢堡，酸辣粉。都是我的最愛，這些都是垃圾食品，沒一點營養，但是很香啊！所以愛吃😂，但是時刻提醒自己，為了健康不能多吃，為了體重不能多吃，有的時候還是管不住嘴，被它的美味所迷惑，老話說的好！好吃的東西太美味的東西都不健康，所以在好吃，在美味，還是少吃為妙吧😋😋😋😋。
寶寶儒媽吖
我特別喜歡吃炸雞排，明明知道是油炸食品可就是控制不住自己，圖片不是雞排的事是害怕自己忍不住又去買
運運的日子
要說垃圾食品，很多人其實都知道，比如素有“殭屍肉”之稱的加工肉類食品（香腸、火腿等）及冷凍肉類，油炸類食品（薯條，炸雞等 ），及鹹菜、方便麵、餅乾、碳酸飲料、五花八門的高糖食品等等等等。
之所以稱之為垃圾食品，主要也是因為在其經過炸、烤、醃、燒等等加工工藝後會使其營養成分部分或完全喪失，而且在加工過程中也會生長或添加部分有害物質滯留在食品當中。
而且，長期食用此類食品也將更易影響人體健康，過量食用對身體並沒有好處，雖然吃起來的風味獨特，讓人留戀，但其對人體的危害也是數不勝數，尤其是對於一些慢性疾病的產生（如肥胖，糖尿病，心血管疾病等等）更是如虎添翼，雪上加霜。
因此，為了健康著想能不吃就不吃是最好的，在管不住嘴的時候一定要控制其攝入量。
逆糖計劃
小孩子吃菜怕辣，吃辣條既然不怕辣，
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醫藥銷售小志
有哇，香樂狗啊，辣條啊，方便麵啊，都喜歡吃，但是呢，大家都知道是垃圾食品，但是會忍不住想吃，所以勸大家反正偶爾吃下還是可以的，長期吃是不能吃的
曹曹滿青a
有啊！譬如，方便麵，薯條等皆屬於對人體有害無益，有損健康的垃圾食品，這已成為不爭的事實。但許多人包括成人在內，特別是中小學生尤為喜歡這些垃圾食品。
