我們知道適當跑步可以強身健體。跑步也可以作為一些疾病的輔助治療手段。比如抑鬱等。在阿塞拜疆一位名叫勃蘭特·韋斯特博格的48歲男子用過跑步和飲食控制住了自己的糖尿病。
勃蘭特·韋斯特博格在2015年1月被查出了患有2型糖尿病，2型糖尿病患者體內產生胰島素的能力並非完全喪失，有的患者體內胰島素甚至產生過多，但胰島素的作用效果較差，因此患者體內的胰島素是一種相對缺乏，可以通過某些口服藥物刺激體內胰島素的分泌。當時他的體重達到了約259斤。
被查出糖尿病的勃蘭特·韋斯特博格對自己感到非常失望。他擔心會給自己的家庭帶來很大的負擔。他的醫生立刻給他開藥，並督促他開始服藥治療。而勃蘭特·韋斯特博格不必想通過服藥治療，如果服藥有可能讓他脫離不了對藥物的依賴。因此他決定改變自己。
於是勃蘭特·韋斯特博格開始通過控制飲食以及鍛鍊開始降低自己的血糖水平。他第一次開始跑步是在2015年的2月份，畢竟他有259斤，因此他第一次給自己設定的目標是500米。他對第一次跑步印象深刻，最後100米差點暈過去。
俗話說萬事靠頭難，最然有了第一次痛苦的經歷，不過勃蘭特·韋斯特博格並沒有退縮，他是堅持了下去。讓他驚訝的而是隨著時間的推移，他感覺跑步變得容易多了。到了三月份，他已經可以跑8公里了。
通過對低碳水的攝入，加上跑步和瑜伽的訓練，勃蘭特·韋斯特博格在一個月的時間裡減掉了18斤，第二個月又減掉了18斤。到了第三個月他的血糖已經降到了正常水平，體重也減輕了將近60斤。到了2015年十月，他參加了一場半程馬拉松，那時他的體重為148斤，在10個月的時間裡減掉了約109斤。
然而他感覺到他的低碳水的攝入讓他的跑步變得有些困難。之後他對自己的飲食結構做了更合理化的調整，尤其是對碳水的攝入。這讓他的體重回到了156斤的正常水平。
在得病時勃蘭特·韋斯特博格想起的最多的事情就是背痛，頭疼，但是他又不得不起床陪女兒玩耍。而現在他的背痛和頭痛已經沒有了，和女兒一起也感到非常的輕鬆愉悅，他的生活也得到了巨大的改變。
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