突然有点小紧张
相信点进来的各位都可能有过刷牙漱口的时候漱出血来，或者不管怎么刷牙齿都不会白，或者压根就不知道怎么正确的刷牙等问题。小编我一开始也不清楚，当时我开始关注到刷牙这方面的事情的时候，还是我的姐姐提醒我我的刷牙方式错误了。当时的我是拉锯式刷牙（没错就是你们所想的那种左右猛刷类型），那么这次小编就给大家介绍一下正确的刷牙方式吧~
哈哈哈哈哈哈哈哈
首先，目前医生最推荐的刷牙方式是巴式刷牙法，那么具体该怎么刷呢，现在为你揭晓。。。。
1.正确握法,拇指前伸比"赞"的手势。
2.将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷上颚牙齿时刷毛朝上如图示(刷上排牙齿时刷毛朝上,涵盖一点牙龈，牙刷作水平短距离的运动。) (刷下排牙齿时刷毛朝下，依同样的要领刷。)
3.刷毛与牙齿呈45-60度角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，刷毛的侧边也与牙齿有相当大的接触。(牙刷与牙齿呈45~60度角，并轻压向牙齿，使刷毛的侧边也与牙齿接触，但刷毛不可被牙齿分岔。)
4.牙刷定位后，开始作短距离的水平运动，两颗、三颗牙前后来回约刷十次。
5.刷牙时张大嘴，看到上排右边最后一颗牙。然后由右后方颊侧开始，刷到左边;然后左边咬合面、左边舌侧再回到右边舌侧，然后右边咬合面。如此循序的刷便不会有遗漏。(刷牙的顺序有一口诀:右边开始，右边结束。)
6.刷咬合面时，也是两颗两颗牙，来回地刷。
7.上颚后牙的舌侧是较不易刷的地方，刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。
刷右边舌侧时刷柄自然会朝向左边,此时我们建议用左手刷右边的后牙舌侧，就顺手多了。
8.此外，刷后牙的颊侧用同侧手，即刷右边颊侧用右手。左边颊侧用左手。同时刷柄可将脸颊撑开，以利视线。)
9.刷完上面的牙齿，再用同样的原则与方法，刷下面的牙齿。
中东富豪技能小组编写
閱讀更多 KOBIwangkeliang 的文章
