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孕晚期，离与宝宝见面的日子越来越近了，妈妈们是不是在兴奋的同时又带着些紧张的情绪呢？在孕晚期里，妈妈们都会关心一个问题，就是胎宝宝有没有入盆，胎宝宝入盆是分娩前的一种征兆，同样的胎宝宝入盆头部会进入到妈妈的骨盆腔，入盆之后，胎宝宝在妈妈肚子里面的姿势就会固定了，头位是最理想的分娩姿势，胎宝宝能否顺利入盆对分娩有着很大的影响！

在确定怀孕以后妈妈们面临的就是长达十个月的孕期，在这个时期里妈妈的肚子正在孕育一个崭新的小生命，这个小生命会在妈妈肚子里努力生长发育，随着这个小生命的生长发育，妈妈的肚子也会发生很多变化，最直接变化就是肚子日益增大，同时还会有一些不适感，如孕早、中期的生长痛，在孕晚期的时候，妈妈的肚子已经非常大了，此时身子也会变得非常笨重，此时肚子还会出现下坠感，孕晚期肚子下坠是怎么回事呢？是不是胎宝宝入盆的信号呢？

在入盆的“信号”中，肚子有下坠感就是其中一种，但是在孕晚期并不能只从妈妈肚子出现下坠感这一种表现来判断是否入盆，妈妈肚子出现下坠感也可能与以下几种原因有关:

1）增大的肚子:在孕晚期的时候，特别是7－9个月这个阶段，胎宝宝发育比较迅速，妈妈的体重也增加的比较快，这个时候妈妈的肚子也增大的非常明显，站着的时候可能都看不到自己的脚了，这个时候站着的时候因为重力的原因，妈妈们就会感觉肚子有种下坠感，有的妈妈肚子特别大，还会有种支撑不住的感觉，有时候还会有坠疼感，墨妈现在孕34周了，孕期增重比较多，肚子也比较大，现在站着或走动时候偶尔也会感觉肚子坠得慌。

2）下怀:在怀孕期间，有的妈妈是属于上怀，就是肚子比较靠上，有的妈妈就是下怀，肚子比较靠下，下怀的妈妈们在孕晚期的时候肚子增大明显也会有下坠感，除此之外因为是下怀，肚子比较靠下，平时小便也会比较频繁，所以即使是出现了入盆的信号，下怀的妈妈们也不易发现。

3）胎动:大多数妈妈们都是在孕18－20周的时候感觉到宝宝的胎动，这个时候宝宝的胎动都是比较轻微的，孕晚期28－35周是胎宝宝胎动比较频繁的一个阶段，此时胎宝宝的体积比较大，都快“占满”妈妈的整个子宫了，胎宝宝在活动的这个过程中可能就会碰到妈妈的肚子，踢到妈妈的膀胱，从而让妈妈的肚子出现一种下坠的感觉。

4）假性宫缩:一般来说在孕20周左右的时候妈妈们就已经可以感受到假性宫缩了，在孕晚期的时候，子宫肌层敏感性增强，假性宫缩就会出现得更频繁，孕中期假性宫缩可能是几天出现一次，孕晚期就是一天出现多次，孕33周左右一天还可能会出现7－8次，只要一个不超过4次就是正常的；孕晚期妈妈的肚子已经非常大了，出现假性宫缩的时候，妈妈们就会感觉肚子发紧发硬有下坠感。

5）悬垂腹:说到怀孕后的肚子，很多妈妈们都知道圆肚、尖肚，却不知道悬垂腹，悬垂腹也是一种孕期的腹部形状，悬垂腹的特点就是妈妈腹部的走向是向前、向下膨胀隆起的，腹部向前集中，从后看看不出肚子，从前或侧面看悬垂腹肚子特别的硕大又有些下垂，因为腹部的力量向前向下集中，所以在孕晚期的时候，悬垂腹妈妈们肚子下坠的感觉就会非常明显。

以上就是孕晚期妈妈们感觉到肚子下坠的一些原因，接着我们再来说说入盆。

入盆是指在孕晚期的时候，胎宝宝在羊水和胎膜的包围中，以头朝下、臀朝上，全身蜷缩的姿势，使其头部通过妈妈的骨盆入口进入骨盆腔，从而使其身体的位置得到巩固，入盆也是胎宝宝在为出生做准备，胎宝宝能够顺利入盆的话，妈妈分娩也会顺利很多。

入盆的时间）:

前面我们说到入盆也是分娩前的一种征兆，入盆也可以说是胎宝宝在调整自己的姿势，以一个最适合分娩的姿势等待分娩的到来，关于入盆的时间，初产妇和经产妇也会有所不同，一般初产妇入盆的时间相对来说会早一些，通常在孕36周左右入盆，有时候在孕34周左右就入盆了，而经产妇通常是在分娩前两天或分娩当天才入盆，当然这只是一个大概的数据，有的初产妇妈妈入盆也晚，同样的有的经产妇妈妈入盆时间也早，妈妈们需要记住的是，入盆只能算是分娩前的一种征兆，并不是说入盆了胎宝宝马上就要出生了，具体还要看真正的临产症状。

说完入盆的时间，再来说说妈妈们最关心的一个问题，入盆的“信号”～

通常入盆的感觉非常明显，“信号”也比较多，肚子下坠只能算其中一种，所以不能单单依靠肚子下坠来判断胎儿是否入盆。

入盆的“信号”）:

1. 胎儿下降感:这也可以理解为我们所说的肚子下坠，在孕晚期胎儿还没有入盆的时候，胎儿发育速度加快，妈妈体重增长也迅速，肚子也会越来越大，增大的子宫对肠胃膈肌的挤压也增加了，妈妈们呼吸就会变得不顺畅，感觉肚子顶着非常难受，饭后也会感觉很难受，胎儿入盆以后，妈妈的肚子就会往下移，对肠胃膈肌的挤压就会减轻很多，这个时候妈妈们就会感觉上腹部舒服了很多，胃口也变好了，饭后也没有明显不适感了，反酸烧心的这种症状也减轻了很多。
2. 肚形变化:由于胎先露部下降进入骨盆，妈妈宫底的位置相应的也会降低，此时肚子不仅仅是下坠感，就连形状也发生了变化，胎儿入盆，宫底位置降低，妈妈肚子隆起的部位就会向下、向前移动，侧面看身形轮廓也发生了变化，肚子从“西瓜”状变为“柚子”状，妈妈们可参考下图。
3. 频繁跑厕所:墨妈记得自己入盆的那会，一天都在往厕所跑，为什么胎儿入盆上厕所就会频繁呢？很简单，胎儿在还没有入盆之前增大的子宫挤压肠胃膈肌，妈妈们上腹部就容易出现不适感，胎儿入盆之后，子宫向下移，对肠胃膈肌的挤压减轻了，下移增大的子宫对膀胱和直肠的压迫却增加了，膀胱的容量减少，妈妈们小便的次数就会增多，同时便秘的情况也会有所加重。

以上就是胎儿在入盆的时候给妈妈们提供的一些较为明显的“信号”，除了以上几个症状，有的妈妈在胎儿入盆的时候还会伴有频繁的假性宫缩，有时候还会伴随着假临产的症状，也就是出现宫缩的时候有明显的腹痛感，但是强度并不会随着时间的推移而增强，墨妈二胎入盆的时候就出现了假临产的症状，持续了大概一个小时左右就完全消失了，没有经验的妈妈们是很难区分的，如出现宫缩并伴有明显的腹痛感，建议妈妈们直接去医院、还有的妈妈在胎儿入盆的时候会阴的压迫感增强，有时候还会伴有疼痛感，耻骨的妈妈们在胎儿入盆的时候，耻骨痛的这种症状会加重很多。

简单来说呢，肚子下坠可以说是胎儿入盆的一种信号，但也不能单靠肚子下坠来判断胎儿是否入盆，孕晚期妈妈增大的肚子、子宫前壁，脂肪堆积比较多，下怀、悬垂腹、假性宫缩等因素都有可能会使妈妈的肚子出现下坠感，所以判断胎儿是否入盆还要从多方面来判断，最准确的就是通过医生的检查判断胎儿是否入盆！

我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，现阶段也是一位孕妈妈，专注于孕产育婴等方面的解答，对孕产育婴有着丰富的经验，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识～（本文系原创，抄袭搬运必究，文章配图来源网络侵权删）

墨妈育儿经

孕晚期，孕妈肚子经常出现下坠感，是胎儿入盆的信号吗？

不一定，也可能是肚子太大坠的。

孕晚期，随着孕期增加，胎儿越来越大，肚子也越大越大，很多孕妇羊水多，或者胎儿比较大，子宫前壁等原因，孕妇的肚子看起来特别大，往下坠的慌，同时肚子还有种坠疼感，特别累，这种情况可以咨询一下医生能否使用托腹带，可以缓解大肚子的不适。

肚子有下坠感，是胎儿入盆的信号吗？

其实不然，可能是也可能不是。具体可以看肚子的位置，以及孕妇的感觉。

胎儿入盆的时候，子宫下移，孕妇的感觉特别明显，入盆前，孕妇恶心难受，呼吸不畅，食欲不振，吃一点就饱了，但是入盆后，子宫对肠胃嗝叽挤压减小，这些不适反应消失，但是对膀胱下体压迫增加，孕妇会尿频加重，耻骨疼痛，分泌物增加，腰酸背痛，肚子坠痛。

所以说，胎儿是否入盆，可以看孕妇的感觉以及肚子形状位置，只有下坠感并不一定是入盆的信号。

叮麻育儿

怀孕之后随着孕周期的增加，等到怀孕36周左右的时候，孕妈身体会变得比较笨重，而且有些孕妈经常会感觉自己的肚子出现下坠感，这些都是正常现象。但是，孕妈妈感觉肚子有下坠感并不表示胎宝宝一定入盆了，也可能是🈶以下几个方面的原因导致肚子有下坠感，孕妈妈可以了解一下，早知道早预防:

1.假性宫缩导致的。假性宫缩，是一种偶发的子宫收缩，其特点是出现时间无规律，且时强时弱，假性宫缩多出现于孕28周至分娩前，孕妈最明显的体验就是感觉腹部发紧、发硬、还伴随下坠感，通常在睡觉或者走路时会出现这种现象。孕晚期肚子发紧或小腹痛，表示已经开始假性宫缩，假性宫缩力量较弱，但是也有帮助胎头入盆的作用，为以后的生产做准备。

2.劳累过度导致的。孕晚期还有很多孕妇需要工作或者带孩子，她们比较忙碌，闲暇之余还得外出走走，长时间的劳累过度不仅会刺激假性宫缩加重，还会让胎儿提前入盆，甚至胎儿早产。其中肚子下坠也是非常常见的表现，安全起见建议孕妇每天保证充足的休息以及适量的运动，尽量做到劳逸结合，不要让自己太累。

3.肚子太大导致的。有些孕妇肚子特别大，站起来可能看不到脚尖了，对于这种孕妇，她们的肚子很可能会出现下坠的情况，有种支撑不住的感觉，建议在医生的指挥下使用托腹带，能减少肚子下坠的情况，让孕妇更轻松一些。

既然肚子下坠是胎儿入盆的信号，那么孕期如何才能知道胎儿是否入盆了呢？

1.肚子形状发生变化，出现下坠感。孕晚期很多孕妇会出现肚子下坠的感觉，可能是胎儿入盆导致的。胎儿入盆的时候，子宫位置下移，肚子的形状由西瓜状变成了柚子状，然后慢慢往下移动，出现下坠的感觉；同时，肚子跟胸部之间的距离明显增加，等能放下一个拳头的时候，胎儿基本入盆成功了。

2.孕妇呼吸畅通，胃口非常好。由于胎儿入盆，胎位下降，减轻了对膈肌、肺部、心脏、胃部的压迫，这些部位的器官功能会逐步恢复，所以会觉得呼吸轻松了，吃得也多了。

3.孕妇尿频加重，耻骨疼痛。储存尿液的膀胱位于小腹内，子宫前壁，当胎儿入盆，子宫不断变大压迫膀胱，从而导致孕妈妈出现尿频的情况。这种情况会一直持续到胎儿出生才会结束，孕妈妈需要注意自身情况，晚上少吃利尿的食物，不要喝太多水，以免频繁尿频影响睡眠；同时还可以使用孕妇枕的帮助，缓解睡眠时身体的不适。

在胎儿入盆后，孕妈妈也需要调整好自己的情绪，比如转移自己的注意力、定期做产检、多和家人沟通等，预防对未来的分娩产生恐惧。

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入盆对于宝妈们来讲是一件很重要的事情，毕竟在广大宝妈眼里，认为入盆了才会分娩发动，才可以顺产。

入盆也就是讲胎先露（往往是胎头）进入骨盆入口平面，医生评估胎儿是否入盆的手段主要靠腹部触诊（下图3），当一手握住胎先露后，左右不会摇动提示已经入盆。

入盆又分浅入盆和深入盆。入盆后宝妈们会出现一些入盆的症状，常见的包括：

• 下坠感
  

• 胃口好转

• 呼吸较前顺畅

入盆的误区1 很多宝妈认为入盆了就提示分娩将近，其实入盆不是分娩的预测值，预测分娩时间的主要条件应该是宫颈条件，也就是瓜蒂，当宝宝成熟快生的时候会分泌一种激素，促进宫颈条件成熟，并触发产程（宫缩）发动。

入盆的误区2 很多宝妈觉得分娩前不入盆的宝妈不能自己生，然而大部分经产妇及少部分初产妇需要在强有力的宫缩下才入盆。

题主讲孕晚期有下腹坠胀感，可能是入盆的一种征兆，也可能是产程发动的一种征兆，如果孕周还在34周前，需要及时就诊，避免早产。

产科医疗顾问

孕妈在孕晚期出现肚子下坠感， 如果伴随阵痛，考虑应是孕妈要分娩的一种信号，如果没有伴随阵痛，孕妈便要想一想之前的产检，胎儿有没有入盆，或者观察肚型和自己的感受，因为有可能是胎儿在入盆，也有可能是胎儿即将要出生。

怎样区分是不是胎儿入盆或孕妈即将分娩呢？

孕妈（即将）分娩的感觉：见红、破水和宫缩，是孕妇（即将）分娩的三种表现，一般出现其一，另外两个表现也会伴随出现，在孕妇子宫腹壁的阵阵压力下，胎儿会经过妈妈的骨和软产道里慢慢出来，在这个过程中，孕妇腹部有有规律的阵痛和下坠感。

胎儿入盆的感觉：在胎儿还没有入盆时，由于胎儿个头大，把孕妈的子宫撑得很大，孕妈的所有内脏器官被往上挤压，孕妈偶尔出现呼吸不顺畅、便秘和食欲难以消化等；当胎儿慢慢调整位置，头部朝下进入孕妈的骨盆中，位置也跟着向下移动，这时有的孕妈会感觉肚子坠坠的，肚型也开始有了变化，上窄下宽像柚子，孕妈胃部的压力变小，孕妈呼吸变得比之前轻松，开始老想排尿的感觉，食欲也恢复了，有的孕妈腹部可能还有微微刺痛，时间不长，刺痛感一会就消失了。

还有一种比较另类的情况：在孕晚期，即便胎儿没有入盆，一样会发生产兆，孕妈肚子有下坠感，但没有伴随宫缩疼，可能只是有些不舒服。

所以最终还是要看孕妈出现反应的情况下，才能知晓到底是不是胎儿入盆，还是孕妈即将分娩，在还没有分娩之前，孕妈要注意做产检。

大牛牛育儿

出现下坠感不一定是入盆哦！

一般孕晚期腹部下坠感是因为怀孕晚期子宫变大，子宫韧带会有牵扯，胎儿越来越大会导致身体有压迫感，如果没有其他不适症状的话，孕晚期肚子有下坠感是正常的。到了孕晚期，孕妇要注意休息，避免活动锻炼，不要再做家务了，如果下坠感比较明显，建议卧床保胎。

对于出现的情况该怎么处理呐？

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孕晚期，孕妈肚子经常出现下坠感，是胎儿入盆的信号吗？

以育兒的经验怀大宝的时候胎儿入盆后肚子会有明显的下坠感，而且上厕所的时间也会变得更频繁，入盆是宝宝分娩前最重要的信号，这预示着胎儿在孕妈的宫内已经发育成熟，随着胎儿入盆已经做好了随时分娩的准备，这也是孕晚期进入预产期最明显的征兆。

在育兒的经验中为孕妈普及下“胎儿入盆”的一些知识，希望孕妈们能用的上，此时的胎儿依旧处于孕妈的宫内等待发动分娩，在宫内羊水以及胎膜的保护下呈头部朝下.臀部向上而整个身体呈蜷缩的姿势等待分娩的到来，专业术语就是“胎儿头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔”的过程与结果。

• 作为新孕妈怀孕知识本就缺乏，那么我们如何判断胎儿是否入盆呢？育兒与孕妈妈们分享一些小知识帮助孕妈们以更好的分辨，开篇育兒有说过胎儿入盆后孕妈的腹部会有明显的下坠感，对于胎儿的明显下坠孕妈的身体其实是可以明显感觉到的，特别是孕36周后会感觉更加的明显。
  

• 宫高的差异虽然不会很明显的感觉到但是孕36周与32周会有明显的差异感，一个是孕期处于最高，一个则恢复到32周之前的状态，也就是胎儿入盆后宫高会有明显的下降，这是怀孕孕晚期胎儿入盆后的又一变化，孕妈需要稍作了解。
  

• 胎儿入盆会形成持续的向下的力，虽不至于发动分娩，但是这种持续的压迫感会使孕妈的“会阴”以及“骶骨”会有非常明显的压迫以及轻微的疼痛感，这是孕妈在孕晚期身体下半身时刻都能感觉到的，这也是处于孕晚期的孕妈判断胎儿入盆后的又一方法。
  

在胎儿入盆后有一标准是孕妈的“尿频”会变的更为明显，与孕中期的尿频差异较大，较之孕早期的“尿频”有过之而无不及，因为胎儿入盆后孕妈的子宫会再次的开始压迫孕妈的膀胱加之胎儿的帮助，孕妈的尿频会变的更为严重与频繁，育兒在之前的文章中有叙述过孕期尿频的原因，我们作简单的回顾，孕早期以及孕晚期尿频是因为子宫压迫孕妈的膀胱致使其存储功能降低，膀胱的空间被压缩，而孕妈需要排泄两个人产生的“垃圾”，因而尿频就会变的频繁。而孕晚期随着胎儿入盆后子宫再次压迫孕妈的膀胱，尿频的再次发生是较为明显的胎儿入盆征兆。

育兒小贴士

“孕晚期，孕妈肚子经常出现下坠感”不一定就是胎儿入盆，后续需要更多的征兆能帮助我们确认胎儿是否入盆，因为在孕晚期胎儿发育的过于强壮，也会导致孕妈的腹部有一定的下坠感，而一旦胎儿入盆就预示这胎儿已经做好随时分娩的准备，孕妈在确认胎儿入盆后就应该积极的准备宝宝所需要的东西以备胎儿一旦发动的不时之需。

育兒

宝宝经过几个的成长，会慢慢发育成一小冬瓜一一样，特别到了孕后期，就是一天一个样，因为孕后期是孩子猛长期，从孕妇的饮食就可以知道了，很多的孕妇一下子就长就几十斤就是这个原因，就是因为胎儿的猛长期，需要的营养特别多，孕妇只能通过大量的饮食才能满足肚子的小王爷，如果摄入的营养不够，那么可能会出现胎儿发育缓慢，特别是钙的摄入，如果说还不足，最明显的就是孕妇会特别容易屁股疼和腰疼，而且容易抽筋。

孕后期肚子出现的下坠感，就是胎儿入盆了吗？

首先我们先了解一下，为什么会出现肚子的下坠，就知道胎儿是不是入盆了。

第一、地心引力。随着胎儿的不断发育成长，胎儿变大，那么随着羊水自然变多，不然无法保护到胎儿，而且如果羊水不足，是特别容易出现胎儿缺氧的情况，羊水和胎儿的变化，由于地球的地心引力，那么肚子的承受压力自然而然就会变大，所以肚子就慢慢下移。

第二、孕妇子宫变化。到了孕后期，孕妇的宫高会下降，这个也和孩子的发育有息息相关的，因为肚子下移动，所以子宫也慢慢变化，子宫的下降，对胃来说是一个大的解放，而胃的解放，就是胃口大大曾加，呼吸也特别的通畅了，但是也带来另外一个问题，那就是对肠道和膀胱的一个压迫，特别是坐骨神经，所以孕妇再孕后期，久坐的话，屁股特别的疼。

第三、胎儿入盆。如果是胎儿入盆的话，肚子的下坠感是比较强烈的，而且肚子会比较圆一点，都孕后期的时候，可以在肚子上放手机、碗筷的，特别搞笑的是，米饭不会有落到地方，但是悲剧的是看到自己脚，胎儿入盆以后，耻骨会变疼、尿频比较严重，出现假性宫缩比较频率一点，而假性宫缩和真宫缩最大区别就是宫缩不规律，时间比较短，疼痛和大姨妈一样。

孕后期，胎儿入盆注意事项

到了孕后期，不是每个人都会有胎儿入盆的，而且每个人都是同一个时间段出现的，胎儿入盆有些35-36就出现了，但是如果大自然的规律，一般入盆两周就差不多生了，但是如果是经产妇，很多都是到快生才去入盆，所以说只要产检工作正常，那么就安心养胎把吧。

到了孕后期，要注意休息，不要过多劳累，因为劳累过度，劳累过度会导致假性宫缩，而有种情况也特别危险，就是孕期同房，特别是孕后期，还同房的话，可能会直接孕妇乳房，从而比例到神经末梢，再到大脑处理之后，孕妇就可能出现宫缩，导致早产。

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