憨憨农大叔

不知道题主是否清楚45岁的年龄意味着什么。不要说打工，即便是在一个公司做到中层管理者，甚至高层管理者，45岁从一家公司出来，在同等待遇的情况下，等待着一个人的99%是失业。你说还要不要坚持下去？我们把这个问题做个简要分析。

一、不要再考虑工作时间的特征了。

工作时间特征，其实就是指工作时间的稳定性。不论是上白班也好，还是工作上要倒班也好，45岁的年龄，踏踏实实在原单位原岗位尽心尽力地工作是上策。你现在的工作实行的是倒班制，如果不想再坚持而辞职，工作还是要重新寻找。按照5000元的工资水平，再考虑你现在的岗位（厂里打工），再找的工作也不会好过现在的工作。既然如此，为啥还要再动呢？为啥还要再离职呢？

二、5000元的工资是什么状态？

近三个月的这段时间，由于工作的缘故，人才市场跑的勤，才真正了解了一线打工人员的工资状态。现场看到的职位多数都是保安、保洁工、打包工、普工、维修、某某专员、业务员等，竟然最低的工资还有2500元的，而最高也才4000元。于是我判定，现在5000元的工资在打工行列里，算是中上水平的的工资了。先前答过一道关于夜班与薪资的题，以为5500元在倒班的员工中算是低的了。现在从现场的调查来看，5000左右的工作算是不错的。况且，你倒班也只有三天。所以，还是劝你珍惜现在的工作，安下心来踏实工作吧。

三、坚持到什么时候是个头。

坚持到什么时候是个头，完全看自己的身体状况，毕竟倒班是一个让生物钟颠倒、互扰的方式。刚刚适应了白班，马上又要进入夜班，夜班刚刚有点适应，又立即进入白班状态，如此无休无止的循环往复，对身体没有伤害是假的。但45岁，正好是上面老的要养，下面小的要上学，钱是万万缺不得的，总不能因此而停止工作。所以，给出两个建议。

1. 哪怕再简单，也要定期做体检，让自己了解自己的身体状况，或许能及时发现自己身体的毛病或问题，让自己能够提前应对。

2. 去咨询一下中医或者健康人士，看看这种长期倒班的情况，在饮食、锻炼上有没有什么好主意。同时，自己也要注意：持续锻炼身体，适当注意饮食。

3. 不知道题主从事的是什么工种。一些特殊工种是可以在55岁退休的，大部分是要工作到60岁的，在退休前的一两年，如果经济压力减轻，建议提前一两年停工，进入身体恢复时期。注意：无论如何要按时缴交社保，尤其是养老保险和医疗保险。

小结：45岁这个当口，就别再想离职的事情了，安安心心工作吧，尤其是每个月5000元的工资，不是随时都能找到的。天下的打工者其实都一样，不是有这样的难处，就是有那样的纠结，人人有本难念的经，家家有本难念的经。已经45岁了，安心工作吧。这里也祝题主健康、开心。

耕然夫

俗话说：生意做遍，不如卖饭。我觉得这句话还是很有道理的，我现在做卤菜4年多，养活3个孩子，去年又供了一套房。挺知足的！其实以前也做过其它生意，服装、家电、中介，有苦有甜，最后不做的时候没有少压货，现在老家还放一堆呢。 现在做卤菜，损耗小、库存小，就两冰柜的库存、不够了就去市场上拿货，卤出来的产品最多卖两天，基本没有什么损耗，利润也还不错，五香的：像猪头肉、猪蹄、猪耳、猪尾、烧鸡、鸡腿、鸡爪等等这些产品，因为在市场上时间比较长了，利润也就45%-55%；像周黑鸭系列的鸭货，利润非常可观，基本在65%-80%之间，素菜利润就不用说了，利润更大。 其实做这个也没什么难的，只要自己味道好，人家卖什么价、咱卖什么价，顾客自己就来了，加上热情，慢慢都成了老客户。 投入多少都可以，之前在我这里学习的几个，有回去骑一个电动三轮在镇上卖的，估计投入也就几千块，一天能卖1500-1800左右，一天大几百块，一个农村镇上一天赚几百都不错了，毕竟出去打工才几个钱，这样离家近，还能招呼着家里。也有回去就开店的，那要看地段、位置、面积、装修档次看投入了。 现在做培训的也不少，一大部分也是坑，老板可能都没有从业经验，招个厨子、几个推广就开始招学员了。但是一定要记住： 餐饮行业，味道才是王道！如果选择做这个了就找一家味道好的系统的学习一下，自己有手艺，心里有底气。千万别再信什么加盟的，加盟的品牌店大部分都是骗加盟费的

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不想上晚班，温州这边好多长都不用上晚班，我也是从广东那边过来的，以前在电子厂做事，因为年龄的关系，遇到了职业瓶颈，高不成低不就，加上那边招工对年龄还有限制，大多数厂都把年龄限制在35岁以下，不提供吃住，还要倒班。又是计时工资，每个厂招工牌上写的都是4500到5500。实际上连3500都不到，之前在东莞还包吃住，现在连吃住都没有，工厂订单多的时候，一个月下来天天加班，不忙的时候，一天就上个正班。忙的时候忙死，闲的时候闲死。一年下来工资幅度很大。朝不保夕。

打工都是无奈的选择，不同的时期要给自己不同的职业定位。比如自己的身体状况，年龄等等。

譬如我现在就想找一个上长白班，提供吃住，加班时间不超过两个小时的工作，不加班最好。这是现阶段我想要的工作。找工作之前自己给自己的职业定位。

因为广东那边没找到合适自己的工作，所以才跑到温州来寻找机会。看看有没有新的发现。

结果收获还不小了，这边和广东那边截然相反，其他地方不知道，我去过的地方，像温州，乐清，柳市，白象这些地方，大多不用上晚班，而且薪资模式也不一样，广东是计时，温州这边大多采取的计件方式。多劳多得。进厂什么都不用，不用体检，想做第二天就可以直接上班。不过有一点让我接受不了的是就是每天加班基本都是3个半小时。时间太长。还有些厂正班都是十个小时。

有的时候不是自己挑剔，只是根据自身的条件选择适合自己的工作。这样对双方都好。

只有在迫不得已的情况下才会勉为其难，真要到了山穷水尽的那个地步还不得什么都做。

有的选择最好还是要给自己一个正确的职业定位，寻找适合自己生存的环境。这个我觉得是最为重要的。如果不能把自己放在一个合适自己的位置，我总感觉别扭，有心无力。使不上劲。除了被动接受。连保护自己的能力都没有

比如说和一些比自己年纪小很多的人，在一起做事。三观都不一样，在一起做事尴尬的不得了。沟通起来也会很困难。年龄和工作不匹配。

还有工作时间劳动强度这也是职业选择必须考虑的问题，你能承受多大的劳动强度。每个人身体状况不一样。年轻人上晚班一点事都没有，白天睡一上午他还有精神上网吧打游戏。上了年纪的人，上晚班明显感觉不适用。显得很疲惫。年轻人可以接受长时间加班加点。但年纪大的可能就真的会受不了。精力，体力，潜力都不在一个起跑线，没得比，不服老都不行。

明明身体不好还要去选择一些劳动强度很大的工作，不是找死。看着工资可以，实际上身体受不了。孰轻孰重。要自己权衡利益得失。

有舍才有得，如果我不接受长时间的加班加点，那我宁愿选择时间短，工资低的工作。之少做的事都在我力所能及的范围之类。还可以利用多余的时间学习提升自己，又或者是兼职做些别的事。

做什么？什么不做？因人而异。看自己如何给自己定位。要钱还是要命，要想保命怎么有利怎么做。要钱不要命。这样的事多的是。如何选择，都在一念之间，生与死就在一瞬间

移动驿站

这位兄弟，如果你身体状况确实不适应两班倒，可以选择上长白班的厂。事实上，今年的经济形势比去年还严峻。东莞这里大部分厂招工都是1720的底薪。我今年也是45岁，去年我在深圳一家公司做驻厂（品质），工作地在东莞，工作内容就是每天去客户工厂处理异常，工资大致在5000-5500.再加上房补餐补1300.上班时间不固定。去年年底因为个人原因辞工回家。今年来东莞想找份其它的工作，找了十多天没找到合适的。不是工资低就是离家太远，还有些工作环境不好。直到今天，托朋友介绍才找到另一个公司的驻厂工作，待遇比去年的公司还低些，明天开始上班。兄弟，如果你已经找到意中的厂再辞工也不迟，生活不易！

祁东人在东莞

45岁，对于打工者已经过了黄金年龄，尤其是那些靠苦力挣钱的人，45周岁了，可以明显的感觉到自己的身体大不如从前，因此，我觉得对于这些人健康最重要。

我表哥今年也45岁左右，可以说下了一辈子苦，从外表上明显的感觉到他比一般人看起来老一些，也许因为长期的营养不良，身体看起来特别瘦，真的是那种皮包骨头！

他现在在那种对人体有害的企业工作，工作环境里面有很多的灰尘，这样的工作不能超过三年，因为超过三年以后很可能身体就会出现问题，而且还是两班倒，工作时间长，每月也有五六块钱的工资。

我告诉他别干了，这样的工作对身体有害，不仅仅只是两班倒的问题，但是却找不到更适合的工作，感觉他现在在里面能呆三四年了，也许是工作环境的关系，而导致他现在看起来特别瘦！那种企业每年都要进行体检，一旦发现你身体出现不适，马上就将你辞退。

我让表哥干一个保安的工作，但是他觉得工资太低，养活不了家人，我也没办法，只能劝说他尽可能早换一种工作，毕竟他的工作对身体有害，而一旦得病了，医院的花费是很多的。

因此，对于这名45岁的朋友来说，必须保证他身体健康的情况下才可以做这份工作，身体好了，可以挣钱，但是有钱了，却买不来健康，如果自己感到不适，还是不要太勉强了！

乡村小二哥

45岁厂里倒班，月工资5000左右，是不是坚持继续，结论不一定。

我见过退出工厂，转行干别的。也见过坚持到退休的。自身条件不一样，最终的选择真的很不同。

一味的坚持，或者放弃，都不是明智的选择。

01

目前的工作条件不算好，但也不算很坏。现实条件就是如此，单就这个情况来说，继续做没有问题

我有个朋友，在一家加工厂当司机。他们厂里，很多40多岁的人。

他们厂是做塑料袋的，只要料子一来，机器一旦开动，就不会停。所以人员都是两班倒。

这些倒班的，就没几个年轻人。因为机器时时要检查，年轻人大多不愿吃这个苦，都是些4、50岁的人在做。

他们工资也不高，4、5K的样子。

这样做个横向比较来看，目前这份工作，不算差。要说做，肯定能做。毕竟像45岁的年纪，还有大把在厂里工作的人。

02

45岁在厂里工作，如果是工人身份，退休会早五年，身体好的话，坚持下去也没问题

45岁还在工厂工作，如果一直都是在做技术工种，按照年龄来说，那一段时间的人，应该是属于工人身份。

工人身份放在现在，最大的好处就是提前5年退休，在55岁就可以了。

另外，所处行业性质也会造成提早退休的情况发生。这种具体情况就要特别处理了。

55岁退休，真的挺早的。如果自己没有病痛，身体硬朗，只是有倒班，做下去并无大碍。

毕竟这个年龄，其他好多工作也有倒班的，比如保安、门卫。他们拿的钱还有工厂上班多。

03

不想上夜班，无非两条路，调成纯白班，或者辞职自己找点别的事做

如果是说自己身体不好，或者就是不愿意上夜班了，可以跟公司申请，调整成纯白班。

我相信是有这种班次的，至于是不是能成功，这个就另说。

如果调整不了，那就只有出来。可是出来后，就不用指望能再找到一份合适的、正规点的工作了。

45岁辞职换工作，企业大多数都不会要了。即便工厂都不会要。

现在在工厂，只要不出大问题，不被辞退，做到退休基本是稳的。

很多人说，45岁还在工厂上班，被辞退的风险很大。这都是没在工厂待过的。

工厂里40、50岁的人真的不少。这个年龄不是说不能做事了，身体只要没病痛，做基础工作一点问题也没。

不然，那些在工厂打一辈子工的人，不是都早就被辞退了吗。

所以如果是担心被辞退，到没多大必要。

话说回来，出来了，就自己在找点别的零散的事情做，或者自己想办法做点什么。这样才不至于断了生活来源。

毕竟才45岁，离养老的日子，还很有点远。

总之呢，这份工作其实值得做，真不像别人说的那样危言耸听。要确实不想倒班或者不想做，那就考虑好了，再行动。不要冲动。

次等大叔

能不能坚持要靠自己的实际情况来定。除了年龄，以及倒班的班次，其他的与我们公司基本上一样。

因此，对于题主所说要不要坚持。看得出来，朋友你好像无奈。想继续干，又没有动力；想辞职，好像又有所顾虑。这可能是，现在职场人士有很多人都有的一种观点。

其实吧，要不要辞职干别的工作，一定要考虑到自身的实际情况。我们可以从以下几个方面考虑，自己是否要另寻出路还是继续坚持:

1.个人能力；

有时候，个人的能力是很大一个制约我们发展的因素。能力的大小，也是能够决定自己成长高度的不同差异。因此，能力强，可以考虑寻找机会换一个更加具有竞争力的岗位。

如果能力一般，建议还是安稳工作，毕竟每个月5000的月薪不算高也不算低。当然，如果是在一二线城市那可能过得很辛苦。但是，如果在四线或者更小的城市来说，5000元的月薪已经可以过的很舒服了。毕竟，还有很多人的工资，还在每个月3000左右挣扎呢。

2.家庭条件；

家庭条件，对于一个成家立业的人来说，也是一个非常关键的因素。

家庭条件好的，也许随便找一份工作都可以应付到老。毕竟可以不用靠辛苦挣钱来养家，家里都能够生活富足了。这类人，找工作只是为了打发自己闲暇的时间，并不是为了想要拿到多少报酬。

说起来他家运气也是好，地皮刚买到手。房子前后修建起来起来不到一年，过了三年时间县里又开始升级由县改为市。于是，乘着这股东风他家也被圈进的市区。随着房价的增长，那时候每个月收租金都有小一万左右。因此，他了也不缺钱，毕业以后在家里待了一段时间。

之后，找了一个工作每天上班时间也就三四个小时，其余时间就摸鱼和打酱油了。小日子过得十分的潇洒，一旦到了节假日不是出国旅游，就是在国内自驾游。

因此，家庭条件的好与差，也是直接关系着自己能否随意辞职，去做自己喜欢的事情去追求更高的目标的一个原因。没有经济实力的强力背锅，做任何事情都需要先考虑买做决定。没有他们那种，说走就走而且还没有后顾之忧的这种洒脱。

3.是否有更好的选择；

在考虑是否还能坚持之前，要先考虑得失。如果不做这份工作，也能够得到的比现在很好的回报或者其他方面的利益，那么我们可以辞职不做了。

如果，没有考虑好，同时也不确定会有如今这份工作稳定或者收益。那么就算是两班倒熬夜，也需要坚持，直到能够找到更好的工作，或者找到更好的路子。最起码，能够解决自己日常所需，不能因为自己意气用事，导致自己与家人吃了上顿愁下顿吧？

总之，是否了还能够坚持，只能靠你自己分析得到的结果是怎么样的。别人只能给你提建议，而做出决定的能够影响后半身的还是你自己。

考虑好，四十多岁的年纪，容不得有太多的闪失。人生就犹如下棋，一步错步步错，最后的结果可能是自己都不能够接受的。如果坚持不了，最好就是休息几天陪伴家人，放松放松。不要给自己太大的压力，人有力穷时；自己尽力了，问心无愧就是最好的。

闲话职场大小事，谈论职场你我他；在下是[职场豆丁丨银灰灰]驻足职场，关注、点评、每天分享新知识。

职场小小小蚂蚁

年龄45周岁在厂里打工，两班倒，倒班时间三天，工资5000左右，是否要坚持下去？

从您的描述来看，自己对这份工作并不是特别满意。一来上班时间黑夜和白天会颠倒，二来工资并不高。

是否该坚持下去，可以从以下几点来考虑：

一、这份工作对您而言，是否有增值意义？

45周岁，在工厂打工，工资5000左右；从这工作的描述来看，您的学历及能力应该偏低，所以只能做比较简单和收入不高的工作。

由此也判断得出，长久以来，您的技能并没有随着自己年龄的增加而有所长进，否则，再怎么混，也不至于只拿5000元工资。这些工作对您而言，并没有给您带来“增值”空间。

作家毕淑敏曾说：“人生是没有意义的，但你要为之确立一个意义。”对于工作，又何尝不是如此：工作本身是没有意义的，但你要为之确立一个意义。而这个意义，就是判断它是否能给自己带来增值。

所以，在自己退休前，如果不能做一些对自己能力有增值的工作，那得多么遗憾。从这个角度来看，如果只是纯粹打份工，对将来无益，还不如选择更有增值空间的工作。

二、如果不做这份工作，是否有更好的选择？

一份工作，是否值得做下去，最关键是看自己是否有成就感、是否能给自己及家人带来生活品质的提升。而您用了“坚持”一词，表明这份工作让你有煎熬的感觉，这并不是一个好的信号。

马云曾说，一个人离职的原因，无外乎这两种情况：一是心受委屈；二是钱不到位。在您这，感觉这两样都沾边了，所以您才会迷惘是否要坚持下去。

但是如果不坚持下去，是否有更好的选择呢？

很多人羡慕别人工作的光鲜亮丽，却不知别人在背后付出了多少汗水，没有哪份工作是轻松安逸的。

任正非曾说，“很多找工作的人问我，来公司工作有没有双休？需不需要加班？我笑而不语，客气的请他们离开了公司。”

他认为，如果要追求安逸，为何还要出来工作？直接窝在家里不就七休了吗？

这也在一定程度上反映了现在很多人的想法：既想要充足的休息时间，又想要高薪，最好离家再近点。这样的工作，只应天上有。

如果您也有这种念头，还是趁早打消吧，如果有更好的选择，我支持您做出改变。

三、家人的意见如何？

45岁的年纪，接近退休了，为什么一开始还选择做这种拿时间换金钱的工作呢？家人的意见如何？他们同意吗？

我有很多有小孩的朋友，他们的父辈也差不多是50岁左右的年纪，大部分人都认为，不指望父辈们能帮家里赚多少钱，只求他们身体健康，没有什么大病，就已经很知足了。

由此可见，不给家人添麻烦，比起赚钱更重要。

如果你一直这么黑夜白天颠倒的工作，身体是否吃得消？我如果是您的家人，一定非常担心，宁可让您闲着，也不愿意这么折腾自己去工厂倒班赚这点钱。

李开复在患癌又治愈后说了几个感悟：健康无价；为家人创造难忘时刻；不必改变世界，做好自己就好；活在当下，体验世界的美好；追求影响力过头了，就是在追求名利。

你看，排在前面的，是健康，是家人。从这点来说，5000块钱，比起健康，微乎其微，健康最重要。

所以，在不知道做何选择之前，最好和家人沟通，参考他们的意见，量力而行。

以上就是我的建议，希望对你有帮助。

焱公子

45岁，上有老下有小，是一个责任比较重的年纪，对自己不敢放松一下，家里的顶梁柱，但是我觉得柱子的稳，不能被虫吃了，那样他就得塌掉。

首先转换一个工作你得提前做好准备，我觉得45了，还和年轻人拼身体，那样是不行的，两班倒的工作也不知道是哪个龟孙发明的，该休息的时候你让别人做事，又不是机器，反正我觉得身体是吃不消的，按理说5000的工资在温州不高，现在普工的保底工资都有4000多了，有技术一点的保底就超过5000了，虽然工厂也辛苦，但是思想还是比较自由，不用倒班，精神和身体上都还相对轻松一点，我觉得你该考虑换了，如果给你自己的身体累垮了就不值了。

人就是一个思考的动物，你不能安于现状，时代的潮水随时都有可能冲向你，你得让自己不能被冲走，所以你的时时刻刻思考如何改变，如何让自己变得更好，在温州工作就像是改革开放时期的个体户，你得拼命，因为你得工作不稳定，你得向上，因为没有人能帮你，加油，也祝你好运，随时可以和我交流。

请关注我，让我们一起交流思想，相遇都是缘分！！！

字句节奏

45岁在工厂打工，两班倒，月薪5000元，工厂也应该给你交着社保，这个收入虽然不高，但总体还可以，如果你没有多挣钱的欲望，最好还是继续做这个工作。

你能在现有岗位干到45岁，说明这一个岗位还是比较适合你。

45岁已经没有年轻时期的激情和冲动，做什么事应该稳字当头，你之所以能在这个岗位干到45岁，说明你还是比较适合做这份工作，要不然早换工作了。

这种每天两班倒的工作，每班工作时间比较长，一般都不可能是重体力劳动，应该是轻松的技术活或者是值班等对身体条件要求不高的工作，收入也还可以，再加上交着社保，继续干下去也还是不错的。

如果没有技能和特长换一个新的岗位也很难取得高工资。

如果你没有什么技能或者特长，最好还是不要考虑换工作，新工作也很难让你轻松，因为45岁是比较尴尬的年龄，你没法和二、三十岁的年轻人进行竞争，再过几年50多岁体质又要明显下降，一些岗位就无法胜任，就业面也会明显变窄，到时候就更难找到合适的工作了，与其朝三暮四，还不如以逸待劳。

如果有多挣钱的欲望，一定要根据自身的实际情况而定。

如果你想多挣钱，你自身必须要有资本，最简单的就是根据你自身的条件，学习掌握一项适合你的技能，这样才有可能找到一份高收入的工作，具体做什么就需要你仔细考察市场，确定工种或项目以后再去学习、锻炼和提高，然后再去就业，整个过程需要你付出更多的努力。

没有金刚钻，不揽瓷器活，如果你没有什么技能和特长，最好不要盲目的更换工作，只要你身体条件允许，最好还是稳稳当当的做你现在的工作，将来实在做不了了，再考虑更换适合你的工作吧。

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