馬拉松每公里配速340什麼水平?

致一青春


根據田協出版了2017-2018中國馬拉松管理文件彙編,大眾選手等級劃分其中包括:全程馬拉松、半程馬拉松和10公里三個項目,每一個項目又分為四個等級:精英級、一級、二級以及三

級。

可以參考下面的定級標準。

也可以參考一下專業運動員的定級標準。

男子

女子


安佳麗陽


牛逼克拉斯,氣質甩我幾條街,尾燈都看不到更別說聞尾氣了

每公里配速340,如果勻速不掉速,全馬234,國家一級馬拉松運動員水平。精英中的戰鬥機

310都已經是座大山了,只有不到0.5%的跑友可以跨過這座山。一般在一個縣級市範圍,破310的跑友不會超過10個。還基本都是體校,省隊,青年隊的半職業選手,人家可都是從小就接受系統訓練,更別說你能340的配速跑全馬,妥妥的戰鬥機選手,各種比賽直通選手。有可能成為贊助商的寵兒。只要比賽就給你拿錢。

每公里340,半程極限成績1小時18分,全程極限成績2小時34分,逢場比賽拿到獎金是沒問題的,黑人選手的實力不過如此,來回路費+住宿賺回來。總排名前十名,國內前五名的成績。大神!


柒小帆


每公里配速340,全馬成績2小時34分43秒,這個成績在國內大大部分馬拉松賽事上,都能在國內男子中排上一定的名位,大概率為國內男子前三十名,然後在不太出名的馬拉松賽事上很有可能跑進前十名,能夠拿到一定的獎金。

另外對於男子來說,跑到這個成績以後跑馬的費用完全有人承擔了,而且從不用擔心名額問題,在國內目前全部是直通選手,而且將會一些商家邀請你作為其運動代表甚至加入某精英隊伍,經常征戰馬拉松賽場,對於喜歡跑馬拉松的人來說,這個成績所帶來的各種好處是我們超級無敵羨慕的。

對於女子來說,這個成績能夠拿到大部分國內賽事的女子第一,下圖是一個全馬破三的配速情況,對於我們普通人來說這個成績我們好好膜拜就行,沒有天賦基礎我們是完全不可能跑進以下表格中的成績的。

然後按照國內馬拉松運動員的認證標準,最新等級這個成績屬於二級運動員,按照原認證標準的話屬於一級運動員啦。
這是最新的馬拉松等級標準。

舊馬拉松等級標準。
然後這個成績,能夠跑出這個成績的選手,在初高中以及大學裡面,基本都是冠軍那種人物,然後在大學生體育運動中,也基本能夠穩定前三。

反正這類選手在有天賦的基礎上,都有專業的人指導並且給與機會培養,而這種水平對於沒有天賦的人來說,完全依靠自身條件練習一輩子也無法企及。

平常要是遇到這種高手,記得加微信多交流學習,一般大神有理論基礎也有實踐經驗,主要成績還很棒,這種朋友只要你願意學習都會很樂意的給與我們普通跑步愛好者一定的指導。

下面是一個朋友平常跑步的成績,全馬達不到題主說的標準,但是也經常在一些規模不大的賽事上拿一定的名次,而且要是跑半馬的話,成績就比較好了,在一般規模賽事中,基本是國內男子前3到前6之間。


真叫靜靜


你太厲害了!👍👍👍👍👍摩拜!

我今年4月20號參加西安國際城牆馬拉松,超水平發揮,我的每公速在5左右,我平時訓練的時候每公里要跑五分半!

三分多鐘的配速,馬拉松冠軍的表現!


西安小夥愛跑步


全程馬拉松234,2小時34分鐘。



如果是女子的話,51歲之後的話,可以破世界年齡段的記錄了。

如果是男子的話,58歲之後的話,也可以破世界年齡段的記錄了。


男子的話,國家二級運動員。業餘選手中的大神,離專業選手還有一定的差距,小比賽可以站臺了。



女子的話,國際級運動健將,可以隨便出去站臺,拿獎金了。


分享到:


相關文章: