天天洗頭和三天一洗哪個更好？正確洗法是什麼？你可能洗錯了

很多愛乾淨的人，幾乎是沒有洗一次頭，但是也有很多人三四天才洗一次頭，這兩種洗頭方法。哪個才是更好的呢？不妨來了解一下。

其實我們的頭皮也是有自淨能力的，再加上身體也有代謝能力，所以說，天天洗頭可能會破壞頭皮的平衡，還會導致頭髮變的乾枯毛躁，而且洗髮水中海還有很有化學物質，可能會給頭髮帶來一定的傷害。

我們頭髮的新陳代謝循環力基本上就是三天一循環，所以說，相對一天洗一次，三天洗一次更健康，減少頭髮頻繁地接觸洗髮水，而且對一些上班族來說，還能節省時間。

當然，對一些髮質比較油膩的人來說，可能需要一到兩天就洗一次頭，若是頭髮本身就比較乾燥，就可以三天一洗，這樣才能更好地保養頭髮。

還有，我們在洗頭的時候也應該注意一下，不要用過燙的水洗頭，不僅不能將頭髮洗乾淨，還可能會刺激毛囊，損壞頭皮平衡，建議大家用溫水即可，減少損害。