俄罗斯女性“天生丽质”，而俄罗斯的空姐更是其中的佼佼者。但众所周知，由于人种基因和饮食习惯的原因，俄罗斯女性随着年纪的增长，非常容易发胖。
而且，俄罗斯号称“甜点之国”，女孩们没有不爱吃甜品的。而俄罗斯空姐们为了保持身材，大多都会避免摄入过多的糖份，真的需要相当大的毅力了。那么俄罗斯空姐常常会吃些什么呢？
照片中的蔬菜沙拉因为很健康，深受俄罗斯空姐欢迎。细细的甜菜丝、胡萝卜丝、生菜碎，用橄榄油一拌，连盐都不加。真佩服空姐们捧着沙拉，大快朵颐的勇气！
馋肉的时候就吃鸡胸肉减脂沙拉。里面有鸡胸肉、玉米粒、水煮蛋、一点点奶酪，最后加入俄罗斯本土的“开啡尔”酸奶搅拌而成。要知道，这种俄式纯酸奶比国内的老酸奶还要酸好几倍！看着就倒牙了，这能好吃吗？
一般情况下，俄罗斯空姐主食只是吃列巴（全麦面包），偶尔会用烤土豆或土豆泥调节一下口味。但是油炸的薯条之类是不能吃的。这样的土豆看着就“食之无味”啊！
太想吃面条了怎么办？俄罗斯空姐会选择做一份鲜虾意面，但是意面的“灵魂”—奶酪是不能放的。只能靠盐和黑胡椒调味。而且还要严格控制量才行。
可乐、奶咖这样的“肥宅水”，俄罗斯空姐是绝对不碰的。在空姐圈超火的“水果杯”：用火龙果或猕猴桃等水果，加入柠檬片，薄荷，欧芹，水，用搅拌机打成糊，一点糖也不能放。
网友纷纷表示：俄罗斯空姐为了保持身材净吃这些食物，实在是看着就难以下咽啊！为了保持身材，她们真的太拼了！
分享到:
閱讀更多 喀秋莎大視野 的文章
