青春期的孩子，有了自己的想法，什麼事情都喜歡自己做主，倔強得要命，家長該如何與青春期孩子進行溝通呢？
有時候，孩子根本不願意和我們說自己的真實想法，我們即便問，他總是會敷衍一下，怎麼辦？
平常，我們總說孩子的潛能是無限的，究竟怎麼做才能幫助孩子激發更多潛能，並提高學習成績呢？
管教青春期的孩子，並不是一件輕鬆的事情。道理孩子都懂，但是你跟他講，他往往會故意跟你對著幹，怎麼辦？
《你很重要：破譯青少年健康成長密碼》是著名作家心理諮詢師畢淑敏為青少年精心打造的心理輔導書。
畢淑敏老師，根據這個階段孩子們的心裡特徵，精心設計了十二個有針對性的遊戲，讓孩子在最能放鬆的遊戲中，不自覺地敞開心扉，以最真實的狀態與家長進行溝通，從而解除眾多的成長困惑和煩惱。
1、如何讓孩子戰勝自卑？
作者建議家長們，帶領孩子玩一個“楓葉檔案”的遊戲。讓孩子去撿一片落葉，然後在白紙上把這片葉子的輪廓畫下來，最好把葉脈的走向也畫下來，在旁邊標註好採集樹葉的時間。
第二天、第三天、第四天也分別去同一棵樹下采集一片看起來非常相似的樹葉，像之前一樣，畫下來，標註時間。
接下來，我們讓孩子仔細觀察四片樹葉，問問他：“這些樹葉是一樣的嗎？”答案當然是否定的，即使這些樹葉再相似，葉脈的紋路也會有很多不同之處。
然後，我們再問問他：“世上有沒有標準的葉子呢？”當然沒有。
通過這個遊戲，我們會讓孩子明白一個道理，世界上沒有一模一樣的兩片葉子，當然也沒有一模一樣的人。
我們要告訴孩子：每一個人都是寶貴的，與眾不同的，不用因為跟別人不同就感到自卑。
我們可以為孩子保存好那片屬於他的樹葉，當他因為自己跟別人不同而感到自卑的時候，就可以讓他看看這片屬於他的獨特的葉子。
2、如何讓孩子更加自信？
作者為我們提供了一個不錯的遊戲，幫助孩子找回自信，那就是“寫下屬於你的成語。”
給孩子準備一本成語詞典，一張白紙和一支筆，讓孩子從詞典中選出五個成語，來形容自己。
這些成語一定要有特色，要讓陌生人看了成語就能對你有初步的印象。這五個成語，分別要形容出自己的長相、性格、最大的優點和缺點，以及自己的理想。
為什麼一定要讓孩子寫優點和理想呢？因為看不到自身優點的人，也很難看到別人的優點，這種謙卑可能是高度自卑下的懦弱。
而願望是人生非常強大的動力之一，也是幫助孩子前進最好的引擎。優點和願望，就像孩子的雙腿，可以支撐他更好地前進。
在這裡，作者跟我們重點強調了一個詞語--抑鬱症。事實上，不少青少年感受不到快樂，變得怯懦，不自信，他們已經悄悄地被抑鬱症侵襲了。
作者在書中給孩子們提供了一個自我評定測量表，家長們可以對照給孩子做個簡單的測試。
一旦發現孩子有了抑鬱症的表現，要及時對孩子進行心理疏導。當孩子沮喪無助、暗自垂淚超過兩週，就必須去看醫生了。
3、如何讓孩子內心強大？
為了幫助孩子認清自我，作者為我們提供了一個有趣的遊戲，那就是“寫給你最好朋友的一封信”。
讓孩子親自動手，準備幾張有特色的信紙、當然還有信封和郵票。郵票要選擇紀念郵票或者特種郵票，比較隆重有意義，因為這是送給最好朋友的禮物。
接下來，就到了最關鍵的時刻，我們先問問孩子：“誰是你最好的朋友呢？”孩子可能會思索一番，告訴你一些名字。
但是這個時候，你需要讓他知道：“你就是自己最好的朋友。”沒錯，這是一封寫給自己的信，是寫給一年以後的自己。
孩子可以在信中寫下自己的苦惱，自己的秘密，或者是自己的願望、計劃，總之這封信是完全保密的，只有他自己能看到。
我們可以把這封信放進一個帶鎖的抽屜，幫他把這封信好好保管起來。一年以後，孩子再看這封信，一定會感慨萬千。
一個人只有無條件地接納自己，才能夠放下包袱輕鬆前進。只有接納自我，認清自我，才能夠發現自己的不足，進而改進，變得更好。如果不接受自己，在強權和強勢面前就很容易變成別人的影子，最終失去自我。
孩子是獨一無二的，他不是另外的任何一個人。能夠跟隨他風雨同行的人，不是別人，正是他自己。
給自己寫信，和自己傾訴，關注自己的內心，是一個好習慣，它會不斷地提醒孩子在旋渦中找到中心。這個中心不是別人，就是他的思想和感受。
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