一生一世我愛你誓愛生世
要想知道潛意識的自己應該要綜合考慮
首先要搞清概念 什麼叫潛意識 我認為在大腦神經中樞中潛在的意識就是潛意識 對應的意識是顯意識
那麼潛意識是怎麼形成的呢 一是和遺傳基因有著一定的關係（先天）二是成長的環境 教育 朋友 認知 態度（後天）等多種因素有關 長時間認為是正確的就形成潛意識 一旦形成就很難改變 平時經常使用的詞彙固執 其實指的就是潛意識
知道了潛意識是怎麼回事 自己是什麼樣子大概就明白了 就是要看父母 兄弟姐妹 這是相對了解自己基因 然後迴歸自己走過來的過程 再者參考人家的評價等等 綜合思考就大概知道潛意識的自己。
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我們每個人都有自己的潛意識，只是需要你去發現它：
當我們的身心，身體、肌肉、骨骼、細胞等等完全放鬆時、專注力高度集中時，我們就會進入潛意識中，進入潛意識的智慧海洋裡。也就是說當我們關閉了大腦的所有思考和評判的腦思維時 ，我們就很自然的進入潛意識狀態。潛意識會扮演重要的角色，
潛意識狀態有深有淺，也會因人而異各有不同的反應狀態。換句話說，在潛意識的狀態裡，我們的心靈全然的獲得潛意識的啟發而開啟智慧。
&什麼是潛意識？
人的大腦有三個工作層次：
意識、潛意識和無意識。
A、意識層面是我們日常感受最多的，比如對問題或事物的分析、推理、判斷等功能；
B、潛意識是包括我們的信任系統或叫做信仰系統、情緒、習慣等等；潛意識是我們自出生一直到現在，你通過自己的學習或生活經歷，在大腦中形成的一些固有的觀念，比如什麼是對的、什麼是錯的等；
C、無意識層面包括人體的自身的免疫系統和基本身體機能，如呼吸、心跳、眨眼睛等等。
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潛意識是弗洛伊德提出的理論，他認為意識分為潛意識、前意識和意識，潛意識是無法窺探的，只有通過前意識才能知其一二。
夢和口誤等錯誤能讓人多少了解一些前意識。
多記錄自己的夢境，感受能帶給自己的情緒，分析夢境中的人和物可能代表著什麼。
有時候忘記是對自己的保護，人自帶的防禦機制防止自我崩潰，所以有的時候不能瞭解潛意識也是好事。
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把潛意識意識化。
1經常打坐，讓自己有顆清淨心。
2冥想，讓自己在🎵中暢遊，想象美好的情景，一個美麗的地方，大海，沙灘，藍天，☁……
3練功，靠意念練功，打通任督二脈，意念練功補八字中自己缺失的五行，點亮會陰穴位然後繼續上行回到下丹田。
經常這樣訓練自己就能進入到潛意識，再把潛意識意識化，瞭解潛意識中的自己。
心理畫分析
群情盡望春，人之常情，天上給予人的機遇與挑戰是一樣的，是公平的，只有順天命盡人事，才能把握機遇與挑戰。所謂的潛意識就是壓力與動力之外的一種慣力，習慣成自然。良好的習慣成就是一生幸福，壞習慣會情不自禁自己出賣自已。比如：命理有四大富貴：1，，富貴不淫恩必澤內，而有的人，寧與外鬼，2，貧賤不移，窮不怨上。有的人，恨天怨地。3，威武不屈，怒不責下，有的人家庭暴力。4，忠心不改，堅守初心。有的人水性楊花，落花流水。我從事心理學，此為看家法寶。潛意識重中之重也。
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潛意識，對一般人來講，是看不見，摸不著的。
但若是經常禪修，練習“心在當下”，時間長了，你就能觀察到自己的內心了，了知“身體的感受，即是潛意識”。
