aliangcn
你好，很高興回答你的問題。
想要瞬間獲取無限的能量，首先，你自身必須擁有一定的能量，這點很重要。
其次，多看一些正能量的電影或書籍，比如吳京拍的《戰狼ll》，海明威寫的《老人與海》，以此來進一步激發你內心深處潛在的能量。
然後，你還可以做一件你最擅長的事。比如唱歌，跳舞，書法，繪畫等等，以此來進一步增強你的自信心。
接著，你還可以找一個你最要好、最在乎、最依賴的人，與之細細地交流。以此，來激發你內在的某種情感。
或者，你還可以找個安靜的地方，握緊雙拳，把心中的想法大聲地喊出來。通過充分的釋放自我，來增加心靈的能量。
或許，你還可以指著鏡子裡的自己，一遍又一遍地告訴自己，你能行！你最棒！加油！！！
Super孫悟空
當你現在能量匱乏的時候，而又不得不去面對和處理這些事情，這時候要做的事情是讓自己興奮起來，深呼吸讓自己緊張，渾身肌肉緊張到極致，然後做幾個深蹲跳一跳，這樣隨著自己心跳的增加肌肉的興奮。自己的能量也會滿滿的增加起來。極致的緊張之後，隨之而來的會是輕鬆開放的心態，充滿能量和積極態度的感覺。
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