初学武术的人一般都是先从基本功练起，其目的是为了练习臂力，腕力，腿力，稳力等。每一种武术都会有自己的特点，像跆拳道多以腿法为主、拳脚并用；太极拳讲究含蓄内敛、以柔克刚；而咏春拳的中线理论是其一大特点。可能对咏春拳不太了解的人大多不明白“中线理论”是什么？今天咱们聊聊咏春拳的中线理论，日常生活中我们又该如何保护“中线”？（看完这篇文章，很多人学会了正确防护。）
什么是中线？
了解中线前我们先把人体中致命要害复习一下，从头顶百会穴、眉心、太阳神经丛、眼睛、鼻子、人中、下巴、喉结、脖子两边动脉、胸口、小腹、裆部。把这些要害连接在一起就形成了一条我们所说的中线。
人体中线
攻击中线是最快的方法
因为在你戒备时两只手都在你的中线上，你的右拳（大多数人是右撇子）和敌人的两个肩膀成一个等腰三角形，你的右拳与该三角形底边中点（对手中线与底边交点）的连线就是该三角形的高，次距离肯定小于两个边。二期人的重心（肚脐）也在中线上。所以有效的打击对手的中线要害，也是击倒或击败对手的捷径。
三角形原理
既然我们攻击对手“中线部位”可轻易将对方击倒或击伤，那么在攻击对方中线要害的同时更要注意守护好自己的“中线要害”处，这就是咏春拳的核心基本理论守中用中。
在和对方击打时候，如何快速击倒对方明白和如何正确保护自己你明白了吗？记住一定要在保护好自己中线的同时，进行快！狠！准！击打对方中线。
俗话说：“天下武功，唯快不破”。所以“快”很重要。在练习咏春拳的时候，他的核心便是速度。要知道从一个点到另一个点，两点之间直线最短――而这条直线就是中线，因此沿中线出招速度最快。换句话说，进攻或防守，任何动作都必须以最近距离为路径，这样才能比对手先到。咏春拳讲究不求花招，但求直接，一旦利用好中线，实战时就能后发先至。
中线原理中还有次要中线理论，像跆拳道，它虽没有咏春拳那样的戒备，但它通常是侧身对敌，所以隐约对中心线起了一定防护。
武术、跆拳道、养生、咏春拳、太极拳
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