2019-10-26 14:08:23 佚名

百諾恩兔兔媽育兒

首先我們要明白為什麼要給寶寶戒夜奶？以前的媽媽母乳餵養到孩子一二歲很正常，也很少戒夜奶，為什麼現在越來越多的媽媽要斷夜奶呢？

如果是聽說夜奶影響孩子睡眠，或者夜奶讓寶寶齲齒了，這種戒夜奶大可不必。如果孩子夜奶影響到了寶媽第二天正常上班，那麼因為工作壓力戒夜奶，想戒就戒吧。

對於嬰幼兒來講，吃奶是滿足孩子胃和安全感的正常需求。所以孩子吃夜奶是正常的，戒掉夜奶反而是中斷母子安全依戀關係的不恰當的做法。

某些平臺大v倒是大力推薦大家去戒夜奶，說的理由實在勉強，無非是增加寶寶齲齒風險或者影響寶寶睡眠，這種說法其實都站不住腳。下面我們逐一展開來講：

一、“吃夜奶影響孩子睡眠”？

嬰幼兒的睡眠週期很短，一個週期大約50分鐘左右，其中慢波睡眠就佔了大約20分鐘。所以孩子睡覺易醒很正常，從淺睡過度到熟睡然後再接覺，孩子醒一下是自然而然的事情。因此說吃夜奶影響孩子睡眠，影響生長髮育，有點相當然（孩子到了2歲以後生長激素才逐漸集中到晚上分泌）。

二、“吃夜奶的孩子容易齲齒”？“吃夜奶”和“含著奶睡”是兩碼事。

寶寶白天吃母乳和晚上吃夜奶，母乳的質量並沒有變。對於1歲以內的嬰兒來說，白天和晚上的飲食和睡眠並沒有區別。白天孩子吃奶累了倒頭就睡，憑什麼就說晚上的母乳會引起寶寶齲齒呢？

眾所周知：母乳當中含有大量的抗元和乳鐵，所以母乳本身是抑菌的，因為乳糖被抗體和乳鐵包裹就避免了被牙斑鏈球菌分解。反倒是奶粉由於碳水含量比較高，會增加寶寶齲齒的風險。所以與齲齒最密切的說法常常叫做“奶瓶齲”。

另外，寶寶齲齒還與大人親吻寶寶有關，這種口腔傳播不但將幽門螺旋桿菌傳染給寶寶，還會增加寶寶齲齒的幾率。還有過早地給寶寶哺果汁，含糖量高的輔食，這些才是寶寶齲齒的根源所在。

“吃夜奶”不等於讓寶寶含著奶睡”，寶寶含著奶睡可能增加寶寶嗆奶和齲齒的幾率，因此在給寶寶吃完夜奶後記得及時拔出來就好了。

三、孩子到底要不要戒夜奶呢？要分情況。

寶寶吃奶的目的有2個：一是餓了，這種夜奶很有必要。因為孩子的胃容量很有限，而且母乳本身非常利於消化和吸收，不像奶粉那麼扛餓（奶粉的脂肪含量比母乳高出3倍左右），所以寶寶吃夜奶非常正常。

寶寶吃夜奶的第二個目的，是對母子依戀關係的強化並滿足對安全感的需求。所以有時候寶寶晚上醒來吃夜奶並不一定都是餓了，而是通過吃奶來確認媽媽就在身邊沒有離開。往往是寶寶剛含上奶就又睡了，那麼像這種情況，媽媽對寶寶多給予安撫就可以了，並不需要餵奶。因此更談不上戒夜奶的問題。

總結：孩子吃夜奶並沒有明顯壞處，不會影響孩子睡眠質量，也不會增加寶寶齲齒風險。唯一可能的壞處是影響母親休息，這點我不否認。所以戒不戒夜奶看個人，如果寶媽覺得自己可以忍受，不戒夜奶我舉雙手贊成。如果影響你的休息，睡前讓寶寶吃飽就可以了。

有疑問請留言，祝你順利！

爸爸不講理

說起寶寶吃夜奶這個事情，我想親自帶寶寶的媽媽是深有體會。寶寶反覆起來喝夜奶，除了媽媽睡不好，就連爸爸也睡不好，所以為了爸爸睡好點，上班有精神，很多爸爸都是自己睡一個房間去的。

他特別是全母乳餵養的寶寶，因為有戀乳的性格，再加上母乳不頂飽，一個晚上要鬧騰個3-5次，所以母乳媽媽真的很奔潰，總是想辦法要把寶寶的夜奶斷了，可惜說到做不到，斷夜奶真的太難了。

你家的孩子還在吃夜奶嗎，怎麼戒？

我也是全母乳的，我家孩子一直都有夜奶，一開始也是頻繁的起夜的，到了吃輔食了才會好一點，不過最少也有2-3次。至於說怎麼戒夜奶，我覺得沒必要，夜奶真的不好戒，除非你斷了母乳，孩子肚子不餓了，自然就不會起來要夜奶喝。

還有，那些說寶寶吃夜奶容易造成齲齒的，我想說那只是概率，我們家一直吃夜奶也沒蛀牙，我們家夜奶到1.5歲斷奶後才戒的，戒奶後睡前200毫升牛奶，半夜一次，早上醒來一次，到現在5歲多也沒蛀牙，而且下門牙都換了兩顆了。

所以，在我看來真的不用特意去戒什麼夜奶，順其自然就好，母乳寶寶就是這樣對媽媽依賴性很強的，等他們斷奶後就會好點。如果媽媽想減少夜奶的次數，可以在寶寶開始吃輔食了，晚餐到睡覺前，大概8點鐘這樣，再泡一點米糊給寶寶吃，這樣肚子就不會餓的太快。

慧說育兒

夜奶究竟要不要戒？並不是所有的夜奶都需要戒，相反，只有兩種情況下的夜奶需要戒掉。

什麼情況下需要戒掉夜奶

我女兒的夜奶一直吃到一歲兩個月。目前孩子馬上5歲，沒有齲齒，沒有黑斑，所以只要做好清潔工作，夜奶並不會影響到孩子的牙齒生長。

嚴格來說只有3種情況需要戒掉夜奶。

第一種情況，夜奶已經嚴重影響到了孩子的生長髮育。

0-3個月的寶寶需要夜奶每晚3－4次；

3－6個月的寶寶需要夜奶每晚2－3次；

6－12個月的寶寶每晚需要夜奶1－2次；

1歲之後，孩子可以不需要夜奶。

但是事實是很多寶寶的夜奶次數已經嚴重影響到了孩子的睡眠。比如我女兒曾經1歲多的時候一天晚上吃6次，小區裡的另一位鄰居家的寶寶，高峰期媽媽說半小時一醒。

這樣頻繁夜奶不能讓孩子進入深度睡眠，如果經常如此，會影響孩子生長激素的分泌，直接的影響就是孩子的發育落後，甚至身材矮小。

如果孩子已經過了半歲，可以嘗試減少夜奶頻次，如果已經過了1歲，可以直接斷掉夜奶。

第二種情況，夜奶已經嚴重影響到了媽媽的休息

夜奶不是孩子一個人的事，它是媽媽和孩子兩個人的事，畢竟我們說只有媽媽狀態好，孩子才能健康的成長。

頻繁的夜奶餵養對媽媽造成的直接影響就是缺覺，而長期缺覺會導致媽媽記憶力下降，人沒有精神，脾氣暴躁，面對孩子喜怒無常，愛發脾氣。

如果因為夜奶已經嚴重影響到了媽媽的生活狀態，可以考慮戒奶。

第三種情況，孩子自己不吃了

什麼時候幫助孩子戒夜奶？每個孩子的身體狀況不同，媽媽也不用總是和別的孩子去對比。

朋友家的寶寶屬於天使型寶寶，在滿月後第二個月開始，就自己開始睡整覺，不用吃夜奶。這其實是孩子身體自己發出的信號，證明孩子不需要夜奶，媽媽們不用去參考其他同齡孩子。只要孩子一切生長指標都正常，就尊重孩子自己的選擇。

除了以上3種情況，不要盲目的讓孩子戒夜奶，因為正常的夜奶對孩子有著重要的意義。除了滿足孩子身體發育所需的營養外，夜奶還可以幫助寶寶建立安全感，幫助母子之間建立親密關係。

如何幫助孩子戒掉夜奶

1.斷夜奶最好在添加固體食物之後開始；

2.推遲睡前最後一頓奶，或者增加固體食物的量，通過飽腹感延長孩子的睡眠時間；

3.從減少夜奶頻次開始，拉長夜奶的間隔時間，如果孩子哭鬧可以先給水喝或者安撫。

4.先讓孩子做到睡整覺（一次睡6個小時），而不是睡一個晚上。

5.孩子哭的厲害，可以暫時更換照顧人。

如果孩子的夜奶頻次少，不會對媽媽和寶寶造成不良影響，那麼就算孩子過了一歲，如果母子都覺得可以也可以繼續餵母乳。

豌豆媽媽育兒

孩子戒夜奶的路很漫長，且聽我來說說戒夜奶的那些事吧。

為什麼要戒夜奶?

孩子在嬰兒時期，由於黃疸有點重，半夜會叫醒3次喝奶，多喝多排，1周後黃疸指數就正常了。

但是從那之後，一直持續到上週戒夜奶成功，我兒子始終保持著晚上醒2-3次的頻率。

為什麼戒夜奶呢？

孩子頻繁夜醒，會降低孩子睡眠質量，影響孩子生長髮育。大家會有一種感受，半夜如果由於拉肚子或者失眠多夢，雖然睡了一晚，但是醒來非常的疲憊。孩子也是一樣的。過多的夜醒，會導致孩子生長髮育過慢。
大人睡眠不足。自從生下孩子之後，從來沒有過一個完整的睡眠。特別是高需求寶寶，離開了媽媽基本就不睡覺。導致主要看護人長期睡眠不足，睡眠不足容易引起人皮膚暴躁、皮膚差，內分泌紊亂等狀況。

如何戒夜奶

常用的方法有：

讓孩子晚上和媽媽分開睡。孩子一般對媽媽更依戀一些，特別是哺乳的媽媽，身上帶乳香味。孩子半夜醒過來，聞到奶味兒，更容易想吃奶。和媽媽分開睡，但是開始的幾天，孩子醒來還是要抱給媽媽餵奶吃，告訴孩子媽媽在。
引入安撫奶嘴。其實孩子在6個月後，就具備了睡整覺的能力。那麼，孩子為什麼還會醒過來吃奶呢？答案是尋求安慰。半夜醒過來，需要一樣東西幫助孩子接著能睡著。通常情況下，孩子都會選擇吃奶。這時候可以選擇給孩子使用安撫奶嘴，來代替奶。慢慢的將夜奶戒掉。
喝溫水。可以在孩子醒來時，迷迷糊糊的狀態下，把奶粉衝的稀一點，多放一點水，讓孩子慢慢接受後，開始用溫水來代替奶，最終達到孩子戒奶的效果
語言告知法。這個是我給兒子戒奶的方法。其實就是白天在孩子吃奶的時候，他邊吃，就邊告訴他，吃奶時白天吃的，寶寶現在是大孩子啦，晚上睡覺不吃奶，一覺睡到天亮，睡醒啦媽媽就給你吃奶咯。不停地重複，我這樣堅持了一週，就戒奶成功了。一般1歲後的孩子，用這個辦法可以。

以上就是我戒夜奶的方法，希望能幫到你。

我是恩可愛的麻麻，這裡都是育兒經驗總結出來的乾貨，歡迎關注我，更多育兒知識早知道。

恩可愛的麻麻

我想問問大家的孩子沒有出現睡眠反覆的情況嗎。我家寶寶現在八個月，有陣子睡眠質量特別好，同樣睡前喝230ml的奶可以從晚上22點睡到早上6點。但持續不了很久，又睡不了整覺了，有時候還特別鬧，晚上要喝2.3次夜奶，我試過不理睬，他可以整整哭1個半小時不帶停的，夜奶真的不是狠心說能戒就能戒掉

H小黃人H

一歲整，一晚上吃兩到4次奶粉，睡前吃多飽，夜裡都照樣喝奶粉。斷奶兩個月了，感覺這個夜奶斷不掉啊，夜裡不吃就哭，自己爬起來爬到奶粉桶和奶瓶那裡，坐那裡路哭，喂水也不行。

用戶2271320475368

現在二寶吃奶中，夜奶n 次，明知不是母乳的錯，可確實因為母乳，每晚奶睡，夜奶無數😓以前大寶因為工作不得已八個多月斷的奶，而且從來沒有奶睡過，三個月後晚上幾乎不用起來，幾乎可以睡整覺的。

MuzyLynn

我們家一歲之前吃母乳，一直都吃夜奶，因為奶水不夠！後來因為身體原因，斷母乳吃奶粉，直接夜奶也斷了！我覺得夜奶最大的不好就是孩子的牙齒會受影響，然後就是睡眠質量不好！

武漢寶媽小婷

你家的孩子還在吃夜奶嗎？該怎麼戒？

說起夜奶來，很多媽媽們都快奔潰了。餵奶這件事簡直就是噩夢了，不管是純母乳，還是奶粉餵養，或者是混合餵養，至少在寶寶前3個月的時候，爸爸媽媽是別想睡一個好覺了。

這是因為前3個月的時候，寶寶還不能夠睡一個整覺，而且因為胃容量有限，一次只能吃一定量的奶，而且為了滿足他們的生長髮育還需要按需餵養，這就導致了爸爸媽媽們需要隨著寶寶醒來，自己也醒來。所以如果看到爸爸媽媽都是一副睡眠不足的樣子，十之八九是孩子還在前3個月了。

那麼夜奶什麼時候才能戒呢，該怎麼戒呢？

首先，對於小月齡的寶寶來說，夜奶是必須的，上面開心爸爸也說了，他們的胃容量，以及生長髮育的需要就決定了，夜奶是必須的。但是從6個月開始，隨著輔食的添加，以及胃容量，消化吸收功能的成熟，寶寶睡前吃一次奶，可以一直持續到早上5,6點左右，而且這個月齡的寶寶，也已經可以完成10來個小時的睡眠了。

所以這個時候是最好的斷夜奶時間。

至於如何科學的斷掉夜奶，開心爸爸建議下面幾點：

慢慢來

夜奶的斷是需要慢慢來的，比如逐漸減少晚上餵奶的次數，原來是3次，現在變成2次；或者是延長晚上兩次餵奶之間的間隔，比如寶寶本來是晚上2點的時候，要喝一次奶的，現在推遲到3點或者是4點，慢慢的一直推遲到6點或者7點。這期間寶寶要是一直鬧騰著要喝奶，可以用溫水來代替。

當然這是需要睡前媽媽們一次性餵飽寶寶才行的。

戒掉不好的習慣

很多寶寶有著含著乳頭睡覺的習慣，這其實是很不好的，一方面會導致寶寶晚上頻頻要求喝奶，另一方面，也會增加齲齒的概率。所以這些類似的習慣，是需要戒掉的。

可以換一個人來安撫寶寶

如果寶寶半夜醒過來，身邊還是媽媽的話，他們下意識是會要求吃奶的。所以這個時候媽媽們可以適當的離開一些，讓爸爸或者別人來代替，寶寶看到不是媽媽，時間長了，也就斷了要吃奶的念頭了。

最後就是心理準備

斷夜奶從來都不是一個短時間可以見效的事情，不能夠過於心急。畢竟斷夜奶，對於寶寶和媽媽都是一個逐步適應的過程，媽媽們更需要對於寶寶的哭鬧，溫柔而有邊界的拒絕，這樣才堅持下去取得效果。

最後，斷夜奶本身就是一個反覆的過程，孩子可能會哭鬧，這都是很正常的。媽媽們這時候更應該堅持下去，否則的話只能是白白受罪。

開心爸爸的日記

提起夜奶，很多媽媽都是膽戰心驚，覺得寶寶夜奶是件非常不好的事情，會影響寶寶的睡眠、媽媽的睡眠，一聽說誰家寶寶3個月就開始睡整覺了夜裡不吃奶特別羨慕，也會有很多醫生大咖科普建議寶寶在某個月齡就斷掉夜奶。

究竟該怎麼看待夜奶這個事情呢

首先夜奶在一定的月齡期間是必須存在的，因為寶寶由於月齡小，胃容量有限，是需要在夜裡醒來吃奶補充能量的，這種夜奶是沒有必要強制給寶寶戒除的。

國際嬰幼兒睡眠標準中指出：0-3個月的寶寶會夜奶2-3次，4-8個月的寶寶會夜奶2次，9-12個月的寶寶會夜奶1-2次，1歲-2歲的寶寶會夜奶0-1次，2歲-3歲的寶寶不會再夜奶。

可以看到，夜奶這個情況是有可能持續到寶寶2歲，所以，如果你家寶寶有夜奶，不要覺得奇怪，先參照這個標準對比一下是否是正常範圍內的。

當然，如果寶寶偶爾出現波動，超出了正常次數範圍，也不應該立刻就判定寶寶出現了問題，比如夏天夜晚，家裡基本都是開著空調睡覺的，空氣難免乾燥，寶寶就會因為口渴頻繁醒來，但是大部分媽媽不會起來去給寶寶倒水，而是迷迷糊糊的喂幾口奶就好了，你會發現寶寶也就是喝兩三口就轉身繼續睡過去了。

所以，對於寶寶來說，夜奶有這麼幾個方面的意義

1、填報肚子、解渴的剛需

對於小月齡寶寶，每隔2-3個小時就需要吃一次奶，這確實是剛需，你不可能要求一個未滿月的寶寶從晚上8點一直睡到早上6點，期間不吃不喝。

在寶寶添加輔食以後，如果家長把輔食和乳汁的比重搞反，認為米粥比乳汁更抗餓而減少晚餐的乳汁攝入，那寶寶也會在夜晚被餓醒來，要知道乳汁的脂肪含量是高於米粥的。

2、半夜查崗的方式

很多處在分離焦慮期的寶寶都會通過半夜吃奶這個方法來確認媽媽在不在，刷存在感。因為大部分職場媽媽會在這個時候回到工作崗位，白天一天都不在家裡，寶寶又處在分離焦慮期，並且還不是很明白媽媽出去上班以後還是會回來這個客觀事實，所以在煎熬了一整個白天沒有見到媽媽的過程後，晚上依然會擔心媽媽會不會也不在身邊，於是就會頻繁醒來吃口奶確認一下，你會發現寶寶吃奶並不是因為餓了而咕咚咕咚持續吃奶，而是嘬兩口就完事。

這段時間的夜醒頻繁其實就是這個原因造成的。

因此，夜奶基本分為這幾個類型：

給錯型夜奶：媽媽無法分辨寶寶的需求或者自己太累了，只是一味的給奶，只要寶寶哭就塞奶，時間久了寶寶把不必要的夜奶也當成必要的了。

安撫型夜奶：寶寶醒來以後會因為黑暗等因素產生害怕焦慮的情緒，而需要吃奶壓壓驚。

飢餓型夜奶：寶寶夜間醒來吃奶補充能量。