每年全球有约 120 万名患者被确发病率在诊为结直肠癌，确诊时很多患者已经处于中晚期，那么怎么样才能尽早发现结直肠癌，不让它披着诸如：阑尾炎、慢性肠炎、消化不良、痔疮等外衣来为非作歹呢？
第一：要警惕
❖ 警惕！如有以下症状者，需尽早到医院进行结直肠检查：
❶ 粪便带有血或脓液及较多粘液；
❷ 排便习惯改变或不规则，大便变形；
❸ 经常有腹部隐痛或胀痛及胀气；
❹ 慢性腹泻或经常便秘或腹泻与便秘交替出现；
❺ 腹部能触到肿块或肛门出现肿物；
❻ 原因不明的贫血、消瘦及乏力。
第二：重筛查
❖ 有研究表明，每年进行大便隐血筛查可以降低16%的结直肠癌死亡率。目前，国内外的指南建议：
【1】50岁开始进行结直肠癌筛查；
【2】筛查方式为每年或每两年进行大便隐血筛查，每五年进行乙状结肠镜（或每10年进行纤维结肠镜）筛查；
【3】大便隐血阳性患者必须进行结肠镜检查；
【4】如果结肠镜发现腺瘤、锯齿状腺瘤、大的增生性息肉（大于1 cm）、混合型息肉以及位于近端结肠的增生性息肉都必须进行手术切除；
【5】如果有额外的危险因素，如一级亲属被确诊为结直肠癌，则筛查需要从更早开始（例如，开始于40岁或者最年轻直系亲属发病的年龄再早10年）；
【6】对于高风险家族（有家族性腺瘤性息肉病、遗传性非息肉结肠癌或炎症性肠疾病病史），指南建议在早期生活中对其实行更专业和严格的预防方案。
无论是遗传性还是散发性结直肠癌，环境因素都是影响其发生和进展的重要因素。70%的散发性结直肠癌与生活习惯有关，且66%-78%的结直肠癌可通过健康的生活习惯而避免。
为什么高纤维素食品具有预防大肠癌的作用？
第一， 纤维在肠道内不能被消化，可以刺激胃肠道加速蠕动，增加胃肠道的容积，软化大便，所以能加快粪便的排出。
第二，纤维在胃肠道中可以通过神经刺激大脑，让大脑有充分的时间意识到身体不饿，从而防止过量饮食，减轻胃肠道的负担。
第三，蔬菜中的纤维素在肠道中发酵产生的物质能促进细胞分化，可防止肠癌发生。
第四，纤维可以保护肠道细胞，并减少胆汁对肠壁细胞的刺激，从而降低肠癌的发病几率。
第五，没有被消化的纤维在胃肠道中还可以吸附食物残渣中的致癌物质，如亚硝胺、多环芳烃等，使这些致癌物质随粪便排出体外。
第六，纤维可以减少脂肪的摄入，防止人体过于肥胖，而肥胖同样也是大肠癌发病的一个危险因素。
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