CarKei
多抻拉跳涨190cm，每天高强度力量训练，卧推100公斤，划船50公斤，深蹲150公斤，跳绳每次30分钟，每天三次，每天以百米的速度带球冲刺上篮不停歇5分钟，每天三次，每次三组，每天补充大量蛋白质氨基酸维他命、投篮投到胳膊抬不起来，把头发剪成寸头，你就肯定能进cba。
qing477
看了好多回答没一个靠谱的。这是一个孩子的梦想，不支持也就罢了，何必打击呢？
我没参加过CBA的选过程，这个我说不好，但是我的表兄弟参加过，我把他的一些经历告诉你希望对你有用。
众所周知篮球是一项巨人的运动，而你16岁只有181，他像你这么大的时候已经194了，就你现在的身高玩职业篮球算是个矮子(当然也有打的好的比如艾弗森)，只能打1号2号位。他当时教练的定位是2 3号位摇摆人，但是他16岁的时候已经保送辽宁青年队了。
中国的选修不像国外，CBA的选秀是从青年队里选的，所以你想从事职业篮球先进青年队是必须的，而17岁左右是青年队的年龄上线，也就是你还有一年的时间，不然你就乖乖念书吧。
哦对了，就是到了青年队，也是靠成绩说话的，不是像选就能选的，都要用成绩说话，他的最高成绩CBA青年队冠军，国家队U18入选队员，俩次推荐参加CBA选秀，没能入选，最后今年24岁选择退役。
所以你也16岁了，自己想想清楚吧。你比他矮了十几厘米，迟了近俩年。
花落石痕
洗一洗，用热水泡脚，加点盐，一定要泡够十分钟，然后喝一杯牛奶，在喝一杯红酒，先躺在沙发上冥想30分钟，不要开电视，也不要看手机，最好能点一对蜡烛🕯，如果没有蜡烛就开最暗的灯，冥想的内容是：我要进CBA。半个小时候后上床，拿一床干净的新被子，要空调被，最好是红色的，打开空调，调到25度，上床之前先撒尿。睡觉的时候用两个枕头，要干净的那种，最好是刚洗过，不要裸睡，因为那样可能睡不好。然后平躺，脑海里默念我要进CBA，连续半个小时，然后你会安静的入睡。第二天醒来，可能你已经打爆易建联，拿到CBA的总冠军了。
草民陆
你应该回家做梦，梦里啥都有，想去哪去哪。你这问题不是没长脑子吗？每个人一米八都能去CBA呀，你不是得从小练习篮球，热爱篮球，有篮球天赋吗？首先你得说你篮球打的不错，在省队打了多久啥的，那我还182呢。我咋去CBA你告诉我，我一天除了吃就是睡一点体育爱好没有，天天打游戏，你告诉我我咋的能去，我今年快40了
跟sei俩地
十六岁181米算啥？老夫进初一时1米83可直到3年后毕业才l米85不长啦！当然自然灾害也有关系，在我那个年代，全校最高啦！兰球？校队而已，偶尔区里集训。我孙子十岁丨米60怎么样？如你父母不高，就好好念书吧！顺便告诉你，我儿子|米93高吧，田径队退役。
郎华忠
我给你说大兄弟，根据我曾经的经验，我身高比你矮点，169，感觉进CBA没难度，想进就进呗，先买球票，按号找位置坐，要是运气好遇到有空位置，还可以往前挤挤，离CBA更近一点看的清楚，近一点气氛感觉不一样。
后悔药方子
我16岁的时候174但是那时候什么毛都没长，我知道我还可以长个。最后也就180。关键你要看看自己的骨龄，16岁以后再长个3-4CM的人大有人在。不过190的身高没什么值得去冲击CBA的。还要看你其他天赋。
云云1673771
我14岁的时候184，普通工人家庭，那时候我的理想也是进CBA，可惜一直没有机会。
终于，等我22岁的时候，我进入了NBA，在场上征战，变向、突破，当我刚要准备隔扣的时候，隐隐约约听到远处传来我母亲的呐喊声：
几点了！还不起床！
山贼葡萄
16岁，1米81，在校队应该是中锋或者大前，这个天赋不错，还有成长的空间，
但最终目的是进入CBA，这个还是稍微有点难度的，
首先你的技术有特点，能力出众，然后进入校队，最好选择体校，
在一些区级或者市级比赛中表现出众，最好之后被保送省队，那时进入CBA的几率就非常大了，
当然了，如果在CBA中有关系，那是最好不过，比如郭士强的侄子！！！
96年凌晨四点的芝加哥
首先练习时长最少两年半。
