小米别再煮粥了,换个新吃法,家人都喜欢,天天吃都不腻

小米别再煮粥了,换个新吃法,家人都喜欢,天天吃都不腻

粉蒸肉是南方的特色菜品,在四川、重庆、湖南、江西、湖北、浙江等地区,都有这道菜的身影。北方人也许没吃过,但值得品尝一下,五花肉蒸着吃,不仅不油腻,而且真的真的很美味。

小米别再煮粥了,换个新吃法,家人都喜欢,天天吃都不腻

第一次吃粉蒸肉的时候,我就爱上了这道菜,从外表看不出来是肉,吃起来粉粉糯糯的,也不像肉。因为粉蒸肉一点都不油腻,所以后来学会它的做法,就经常在家里做,家人也喜欢。

粉蒸肉的做法其实并不单一,并不是只能用糯米粉,还可以用其他的食材。今天小编用的是小米,小米拿来蒸肉,比糯米粉蒸的更好吃。因为小米的颗粒感在嘴巴里会有奇妙的触感,之前也有吃多直接用糯米粒蒸的,我觉得都没有小米蒸的好吃。

小米别再煮粥了,换个新吃法,家人都喜欢,天天吃都不腻

小米别再煮粥了,换个新吃法,家人都喜欢,天天吃都不腻。小米的营养价值高,但是天天熬粥吃也会腻,换些新吃法,吃下去了才对身体有益。下面小编分享这道菜的做法,简单蒸一蒸,比红烧肉更诱人。

小米别再煮粥了,换个新吃法,家人都喜欢,天天吃都不腻

【小米蒸肉】

食材:五花肉、小米、红薯、小葱、料酒、盐、白糖、生抽、五香粉。

做法:第一步,将小米淘洗干净,然后浸泡温水里,浸泡变软就可以了。

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第二步,五花肉洗干切片,切薄一点,然后加料酒、五香粉、生抽、盐、白糖和胡椒粉搅拌均匀,腌制15分钟。

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第二步,将红薯或者南瓜土豆都可以,去皮切块,放在盘子上。

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第三步,然后将腌制好的肉片均匀的裹上小米,再放在盘中,撒些葱段,上锅蒸。

第四步,大火蒸10分钟就可以出锅了,出锅后撒些葱花即可。

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小贴士:

1、小米质地坚硬,所以要多浸泡一会,这样蒸好才不会硬。

2、五花肉尽可能切薄一点,这样吃起来不会腻。


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