量子心理学说:唯有“修行”对治一切烦恼

量子心理学说:唯有“修行”对治一切烦恼

修行,不是一身僧衣,四海为家。

修行,不是餐食清素,茅屋三尺。

修行,不是躲避尘俗,上座蒲团。

修行,更不是这一世你可以不理前世之缘,

修行,是时刻勤勉地打理自己的灵魂,修修剪剪,缝缝补补,不忘前行。

量子心理学说:唯有“修行”对治一切烦恼

坛城沙画

我们的生命中,之所以有那么多的苦,求而不得是苦,得而又失是苦,生老病死,爱恨情仇,我们在苦里痴,苦里笑,在苦里等待,在苦里失望……我们希望别人的出现,命运的转折可以把我们从一种痛苦中拯救出来,我们甚至希望有人能设身处地的理解我们有多苦。


求一个爱你的人,懂你。才有一曲已罢,知音难觅。

求一个赏你的人,识你。才有千里马常有,伯乐难寻。

量子心理学说:唯有“修行”对治一切烦恼

如何改变一切的现状——“修行”。很多人和我说修行是高僧大德的事情,自己这一世还没有准备好出家。错!错!错!大错!特错!


修行的误解和真修行的状态

还是那句话:修行,是时刻勤勉的打理自己的灵魂,修修剪剪,缝缝补补,不忘前行。

误解1:


很多人把修行当成一种懒惰的借口。做事不积极,认为这是凡事不挂心的状态。拒绝努力学习,认为这都是普通人学的知识,一心想得到什么大道大法。

先不说你能不能成神成仙,得道高僧。我只问一句,连人间这些你看不上的小事,都处理不了,你在这你看不上的人间都无法活的逍遥自在,我真不敢想象更高一个维度的智慧你能想明白多少?

量子心理学说:唯有“修行”对治一切烦恼

历史上哪一个算得上人物的神仙大德,不是做事积极努力,勤勉刻苦的。关老爷,为人行侠仗义,小时候学习武艺勤奋刻苦;老子,年轻时为图书管理员的时候,阅书无数;孔子,被封为圣人,读书把书简的绳子看断,都已是不知多少回的事情了。甚至星云大师,九十多岁的高龄仍然在勤勉的学习与写作。我们在他们面前算什么?

量子心理学说:唯有“修行”对治一切烦恼

修行应该有的状态:


积极乐观的心态,面对生命中一切迎面而来的事情,努力去做,积极去做。并在做过以后,再反思自己是否可以把事情做的更好,下次遇到类似的事情,把上一次修剪过自己的经验用上。

我们去积极的面对问题,才能更清晰知道自己在前行的路上还有那些不足。

这是修行的缝补。

我们去处理问题,才能更明确的看到自己,我执的那一部分,很多时候我们身处在一个纠纷中无法自拔,大部分是因为我们执着在自己认为的那个点走不出来。这是修行的修剪。

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误解2:


很多人认为修行就是能忍就忍,能放就放。认为这是锻炼自己的舍得,大气的心态。

我只说一句,没有智慧的忍让是纵容。并且很多人的忍让里多少还有一点,懦弱的成分,不敢面对,不知道如何面对。我一个朋友,在单位里被称为佛系青年,但是她背后会经常和我诉苦,感觉自己的忍让没有换来别人的理解,反而自己越来越被边缘化,能力无法发挥出来。她还有抱怨,我们的人格里还有一部分特质就是,当一个问题长期无法处理的时候,一个是消极抵抗,自己变得抑郁,一个是高级美化,感觉自己的境界别人理解不了也无从解释。

量子心理学说:唯有“修行”对治一切烦恼

修行应该有的状态:


灵魂的成长是在我们一次次的正觉正念的反思中蜕变,在一次次我们勇敢的面对中坚强的。我们要静下来想,不敢面对这个问题的真正原因是什么?这个原因是否触碰了我们什么脆弱的地方,思考一下在生活里其他人如何面对这个问题,或者书里如何分析这个问题。一切外在的问题,最后归结的结果,都是我们内在的不够整合。

量子心理学说:唯有“修行”对治一切烦恼

误解3


很多人认为修行就是捐捐钱,放放生,然后等待着自己好运连连,如果没有得到名利物质上的回报,他就认为修行啥用没有。

我说修行是放下我执,也就是这个小我。看到这个世界的众生。很多人这一世很可怜的,他永远活在自己认为的世界里,把他的理念当成整个世界的法则。这种人你和他说什么都没有用,因为他对于外在世界已经变成了一个聋子。外面的世界稍微有一点和他的意愿相违背,他就抱怨,甚至暴躁。我说出来,你感觉这种人活的可笑,但是当下我们有多少人活在自己给自己制作的自以为是的牢笼里呢?

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修行应该有的状态:


修行应该学会放下自己的世界走出来,看看世界本来的样子,这就是佛学里常说的不放分别心,一分别,我们的世界就画地为牢了。我们捐钱,放生,然后祈求自己好运连连,是不是有点地球都要围着我转的感觉。我们希望身处困难中的人,因为我们的一只手臂能走出雾霾,我们希望失去自由的动物,能因为我们去奔跑去飞翔。这样就没有回报吗?一个好的和谐的环境,就是对你对你的家人,对你的子子孙孙最好的回报啊!

量子心理学说:唯有“修行”对治一切烦恼

修行可以用来说的话题太多,我在这里只是挑了几个大家最常有的误区和应该有的心态简单说了一下。

人生这条路上,我们只是着急赶路,却不知道静下来扪心自问的时候,守护我们灵魂的那个自己,还是一个孩子。

人生这条路上,很多时候我们总是急着去相爱,却不知道迷失的灵魂,只会和更迷失的灵魂相遇,彼此要么伤害,要么成长。

人生这条路上,我们只不过是普天之下的一棵树苗,如果我们自己不努力对治人性的弱点去成长,那么只能交给风暴去打理。

人生这条路上,无坚不摧的永远不是坚硬的盔甲,是一个学会成长的灵魂。

人生这条路上,我们能留给孩子幸福的一定不是财富,是乐观的心态和勇于面对的精神。

量子心理学说:唯有“修行”对治一切烦恼

 别掩盖,别伪装,别为自己找借口,时刻勤勉的打理自己的灵魂,修修剪剪,缝缝补补,不忘前行——“修行”

修行:不是一个花俏高不可攀的词,修行就是脚踏实地的去砥砺前行,不忘本心。

量子心理学说:唯有“修行”对治一切烦恼

国家二级心理咨询师,出版小说作品《漏落生死》关注我,让我们一路修行为伴。

备注:文章中我大量采用了西藏的图片,希望更多的人能受到加持,真正的在人生这条路上,努力勤勉正觉正念前行,误要浪费光阴。


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