周志群
人终生都会与恐惧为伴。
恐惧是自我保护的本能反应，在人类进化繁衍的过程中，恐惧让我们远离危险得以生存。
有些恐惧我们能察觉，有些恐惧需要抽丝剥茧一样对自我的不断觉知才能发现。
如何与恐惧相处，决定了我们的生命质量。
极度匮乏的恐惧让我们总是想得到更多，比别人更多，因此催生出无法满足的物欲追求；
过度的孤独恐惧让我们害怕失去亲情陪伴，过度的依赖和控制让我们亲密关系反而越抓紧来越糟糕。
极端的死亡的恐惧让我们无视生老病死自然规律，未老先衰。
过度的对未知事物的恐惧让我们无法建立信任，抗拒创新，因循守旧抱残守缺。
真正的心灵自由是从正视自己的恐惧开始，每个人生阶段中，这些恐惧如影随形，我们从现象看本质，发现恐惧，正视恐惧，从恐惧中解脱，获得自在喜悦。
她视点团体咨询师
1、恐惧的范畴太广；
有人恐惧事，有人恐惧物、有人恐惧动物……
2、恐惧的核心；
不管是恐惧什么，最关键的是心理上不想进入陌生区，不管是恐惧人还是物还是事或者是虫蛇等等，都是因为心里对这些陌生区不了解，没有学习过，当我们走出舒适区，进入学习模式，去了解面前的恐惧，当一次一次尝试着了解恐惧，进入这个区域自然恐惧的区域就会越来越熟悉，久了就是自己的舒适区，这样一层一层的突破，最后发现恐惧的地方越来越少，再次的推进内在的勇气会越来越强；
比如不了解蛇就会恐惧，当学习了蛇的习性后懂它了也就自然知道如何面对和解决和它相处的规律了，自然就不恐惧了
工作环境也是，我们刚刚入职就会有恐惧，当成为元老的时候为什么没有恐惧了呢？因为我们熟悉套路了，所以多去了解恐惧的地方，熟悉了自然就不恐惧了
3、恐惧是我们生活的一部分；
喜怒哀乐恐是我们生活的一部分，我们要正视这些，要允许它们存在，这样心里就不会产生分别，慢慢的介入突破，了解实相后自然恐惧就没有了。
桂花追香
不知道你们什么时候会这样，但是我现在就能感到恐惧，每天早上起来的时候，想想自己都觉得背后发凉。
父母老了，儿女一天天成长，每天一睁眼睛就是财米油盐的花销，然而自己并不是什么优秀的人，也不是成功的人，我未来是否能给家人好的生活，都不确定。
所以，我就会恐惧，真的是发自内心的恐惧。
易贝库掌门人
俗话说：人之将死其言也善
估计就是恐惧的最后表达，
只有真实的面临死亡，才会真正持续的感到恐惧
那个时候，不是所有的普通人能感知的
61号小花园
人生是什么？富人说，人生就是享乐；穷人说，人生就是受苦；得意者说，人生就是一首美妙的诗；失意者说，人生就是一樽苦辣的酒；无聊者说，人生就是一杯平淡的茶……所有这些，都是社会上处于不同环境和地位的人对人生的不同看法，也即是我们平时所说的人生观。其实这些都不能真正反映出人生的本质。人生的真正本质究竟是什么呢？人生就是学习、奋斗和修养。
心理学知识
恐惧，它比害怕更深刻。害怕是面对一个具体对象的，恐惧与焦虑一样，可能是没有具体对象，无边无际的。肉体遭到攻击（如一只老虎朝你扑来）会害怕，精神的伤害却产生恐惧，最终带进绝望。害怕是现在的，恐惧则可以针对未来和不可知的事而发生
