初戀寶寶
每個孕媽總會在懷孕過程中，總是會聽到很多這樣的“孕婦禁忌”：懷孕不能吃田螺，否則寶寶會長很大的鼻孔，還會流大大的鼻涕；孕婦不能吃羊肉，吃了小孩會得癲癇；孕婦不能使用護膚品，否則容易生出畸形兒；孕婦不能吃蛇，吃了小孩子會長蛇皮；孕婦不能吃兔肉，吃了寶寶會長兔唇；孕婦不能吃......
而事實是這樣嗎？專家指出，田螺這類食物，孕婦進食以後導致胎兒畸形，一方面可能是由於煮得不熟，另一方面可能是因為這類野生食物含有微生物，並不是吃了胎兒就一定會畸形。但在懷孕早期，胎兒敏感，孕媽還是要對這類食物忌口。
對於孕期禁忌，許多孕媽都抱著寧願信其有不願信其無的態度，但其實這些是不可取的。特別在飲食方面，孕媽不能因為家裡老人說的禁忌就摒棄某種食物，孕婦的營養要堅持全面、平衡、合理的原則，並不需要特別忌口。合理補充糖、脂肪、蛋白質，還有多種維生素就能滿足身體需求。除此以外，以下幾個問題也是懷孕期間眾多孕媽非常關心的，各位孕媽認真查看，以免對胎兒或者自身健康造成不必要的傷害。
婦幼專家提醒：孕期及產後要注意均衡飲食， 宜常吃新鮮果蔬， 控制體重過快增長，適度運動，愛美寶媽宜堅持塗抹萱恩媽咪防控妊娠紋生長，及時修復孕紋！
很多寶媽看到這些“孕期禁忌”，一般都是寧可信其有，不可信其無，這個不能吃，那個不能碰，孕期都過著擔憂焦慮的心情。其實，有些流傳的“孕期禁忌”科學依據性不高，不太靠譜的，看看這些不靠譜的“孕期禁忌”，你都信過幾條？
一、孕期玩手機對孩子有輻射？
不得不承認的是，現在很多人都離不開手機了，懷孕期間的孕媽，因為大著肚子不能出門，丈夫工作忙，家裡陪伴的人少，孕媽這時候因為所謂的“孕期禁忌”還不能玩手機，那真是過上與世隔絕的生活了。專家專門對市面上的手機進行過檢測，發現手機中的輻射量很少，幾乎可以忽略不計，這點輻射對胎寶寶和孕媽都不會造成太大的威脅。
但是孕期也要注意玩手機的時長要適度，熬夜玩手機對孕媽的身體和胎兒的發育不好。因此孕期可以玩手機的，但是要適度。
二、孕媽留長髮會搶走胎兒營養？
懷孕之後，孕媽們為了所謂的“孕期禁忌”，就要忍痛剪掉多年的長髮，很多孕媽都覺得很捨不得。孕期留長髮真的會搶走胎寶寶的營養嗎？頭髮的生長確實消耗孕媽的營養，但是這個營養的消耗量確實很少，完全影響不了胎寶寶。這個仔細想想就是不靠譜的啊。
只不過孕期洗頭不方便，為了方便打理選擇短髮。當然孕期染頭燙頭是對胎兒不好的。
三、孕期睡覺一定要左側臥？
很多寶媽一看到這個“孕期禁忌”就一臉委屈，懷孕的時候，能夠安穩的睡一覺就不錯了，現在你告訴我睡覺姿勢也要注意？一般情況下，經常睡覺右側臥的孕媽，時間長了會壓迫到子宮和下腔靜脈，這對胎兒有一定的影響。
孕媽如果習慣了右側臥，可以在兩腿間放置一個枕頭，雙腿稍微抬高的姿勢，這樣對子宮和下腔靜脈的壓迫會減少。
四、孕婦不能吃辛辣的食物
辛辣的食物並不是針對孕婦和正常人兒區別的，如果原本就能吃辛辣的，在懷孕後並沒有太大的影響，但要注意的是，吃辛辣的食物應是適當的吃，不能吃太多也不能長期吃辛辣的食物，過量吃還是會影響胎兒的發育的，也會影響孕婦自身的身體健康。
健康護士
懷孕後，熱心的七大姑八大姨們就會跑來告訴我們各種孕期禁忌，比如不能吃辣，不能吃杏，不能喝茶，不能喝咖啡，不能同房等等，但是往往很多禁忌其實不必信。
1. 孕期不能吃辣: 孕期其實是可以吃辣的，但是凡事不能過量，尤其是對於一些平常比較愛吃辣的孕媽媽，像川妹子，其實是可以吃的，而且辣椒含有豐富的維生素，不僅能促進食慾，還能補充維生素。但是容易便秘的孕媽媽要少吃喲。
2. 孕期不能吃藥:孕期往往諱疾忌醫，總認為是藥三分毒，反而容易延誤病情。我懷我們家二寶的時候，還在孕早期發燒38度多，一直拖著不敢吃藥，結果到第三天還在發燒。無奈去了醫院，查血化驗，嗓子發炎，必須用抗生素，從醫生那得知，孕期是可以吃藥的，而且有的情況必須吃，尤其是孕期發燒，高燒對胎兒的影響往往比藥物嚴重，像我這種情況完全可以服用青黴素類藥物，不會對寶寶產生影響。所以孕期更應該遵醫囑，該吃藥的時候還是要吃的。
3. 孕期不能運動:孕期是可以適量運動的，像一些懷孕前就有運動習慣的準媽媽，可以適時保持孕前的運動強度，不愛運動的寶媽可以選擇散步，孕婦操點低強度的運動。適量的運動孕期不會太胖，對產後恢復也很有好處。
4.不能吃蒜泥魚。這是我婆婆那邊的說法，很是忌諱說是會長胎毒，我查了下“胎毒”這一說在醫學上並不存在。“胎毒”一般指的就是新生兒脂溢性皮膚炎症，主要的症狀就是孩子出現皮疹。從中醫角度來說是內熱，如果孕期吃太多魚蝦、辛辣刺激、油炸類食物，可能會造成孕婦體內溼氣熱氣增多，將溼熱傳導給孩子，造成新生兒溼疹。這和蒜泥沒啥關係，和魚也沒有關係，還是那句話凡事不能過量，孕期尤其講究均衡飲食。
以上就是我對孕期那些禁忌不必信的一些經驗和看法。很多民間的禁忌都是偽科學，需要我們本著科學求證的態度辯證的去看待這些禁忌，不可不信不可全信更不可偏信。
六月姐妹花
我也是倆孩子的寶媽，我個人認為懷孕除了不要進行劇烈的體育運動和重體力勞動，經常彎腰，（彎腰容易壓迫子宮對孩子發育不好，也容易早產或流產），適當進行營養物質提供，不要暴飲暴食，最好禁止高鹽、高脂、高糖的食物以免造成血壓升高，體重增加過快，不要隨便使用和服用藥物，儘量避免長時間的心情壓抑、情緒波動，對於其它的禁忌可以不用理會例如以下幾條：
1. 孕婦不能吃辛辣的食物
辛辣的食物並不是針對孕婦和正常人兒區別的，如果原本就能吃辛辣的，在懷孕後並沒有太大的影響，但要注意的是，吃辛辣的食物應是適當的吃，不能吃太多也不能長期吃辛辣的食物，過量吃還是會影響胎兒的發育的，也會影響孕婦自身的身體健康。
2. 孕婦不能玩手機
手機如今已成為人們日常生活中必備的物品，孕婦玩手機也是常見的事。很多人說孕婦玩手機會導致胎兒畸形，其實這並不是準確的，難道拿一下手機或者玩一會胎兒就畸形了嗎？手機的輻射量算小的，可以適當的玩手機，但是不要長時間的玩手機，要注意運動，也不要熬夜玩手機，保持良好的作息習慣。
3. 孕婦睡覺時應是左側臥的姿勢
孕婦左側臥會減少子宮對胎兒的壓迫，但如果一個人長久以來的習慣並不是左側臥，左側臥會很難睡覺，這樣不是適得其反嗎？孕期時，如果可以儘量保持左側臥的姿勢入睡，但是如果左側臥入睡困難，孕婦可以變換姿勢睡覺，良好的睡眠有助於胎兒的發育。
4. 孕婦不能吃垃圾食品
火鍋、方便麵、燒烤等，自從懷孕後就成為孕婦的禁忌，但是並不是不能吃，而是儘量少吃，能不吃就不吃，常吃這些食物會導致胎兒營養不良，如果實在很想吃，可以適當的吃一些，不要過量。
食物的功效是不同的，少吃不過量，不會有很大的影響的。
5孕婦不能吃牛肉、羊肉、兔肉，這些說法其實都可以不用理會，以上只是個人意見，希望對你有用。
調皮的九姑娘
如果你身邊有孕婦，那麼可以看下她們手機的搜索歷史，肯定是這樣的畫風：孕期可以吃辣椒嗎？吃西瓜會影響胎寶寶的發育嗎？孕婦可以吃方面嗎？……類似這樣的提問準媽媽熟悉嗎？懷孕讓女人變得格外敏感，整天都提心吊膽的過日子。然而孕期也有很多偽禁忌，準媽媽可不要被騙了。比如下面這幾個方面，真是殘害孕婦不淺呀，你可能也中招了。
第一點：不能玩手機或者電腦，輻射太大。
對於大多數孕婦來說，即使懷孕也不能丟掉工作呀。處於21世紀電腦成為大多數人工作的主要工具，手機更是大家溝通不可缺少的交流工具。然而身邊的長輩總是告訴你，懷孕以後就不要玩手機了，否則輻射過於太大影響到腹中的胎兒。甚至還有人主動給你推薦防輻射服，真的有用嗎？就目前而言，根本沒有足夠的科學數據說明電腦或者手機的輻射導致胎兒出現畸形。手機和電腦確實有輻射，然而強度十分微弱，甚至可以說不用計算。只是玩手機的時間不能太長，否則很容易導致視覺疲勞，對眼睛會有傷害。
第二點：不許吃兔肉
聽說吃兔肉容易生出兔唇寶寶。這真的是無稽之談，沒有任何的科學依據。為什麼有些寶寶出生以後帶有兔唇，主要和孕婦是否經常性生氣，有沒有長期處於被汙染的環境當中，有些孕婦很可能孕期還有抽菸喝酒的壞毛病呀。不要認為吃兔肉寶寶就會出現畸形，這樣的說法真的讓人感到可悲。不過孕期一定要注重營養的均衡性，這樣才能夠讓胎兒吸收足夠的營養，不至於影響胎寶寶的發育。
勺子vlog
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張氏夫婦vlog
像我們農村老年人說的，不能吃兔肉因為怕以後小孩長兔唇，不能吃薑擔心小孩多手指腳，還有就是少吃帶鱗片的魚，怕長魚斑，，，感覺這些都不太科學，老人家的內心出發點是好的，要根據個人的體質而定吧
五塊石彭三哥
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00後小女孩
很高興回答你的問題
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檸檬哥哥
比如，不能吃兔肉，孩子會得兔唇，不能吃羊肉，孩子會得羊癲瘋，不能吃牛肉，孩子講話會比較晚。但是活血化瘀的確實不能吃。有一個是現在人都戒不了的，手機。說手機有輻射，對胎兒有傷害。
失夢vlog
對於孕期禁忌，許多孕媽都抱著寧願信其有不願信其無的態度，但其實這些是不可取的。特別在飲食方面，孕媽不能因為家裡老人說的禁忌就摒棄某種食物，孕婦的營養要堅持全面、平衡、合理的原則，並不需要特別忌口。合理補充糖、脂肪、蛋白質，還有多種維生素就能滿足身體需求。除此以外，以下幾個問題也是懷孕期間眾多孕媽非常關心的，各位孕媽認真查看，以免對胎兒或者自身健康造成不必要的傷害。
懷孕期間能使用護膚品嗎？
在中國素有孕期不護膚的禁忌，家裡老人認為護膚品所含有的化學物質會對胎兒的健康產生影響，甚至會誕下畸形兒，為此許多孕媽為此在懷孕期間遠離護膚品，從而導致了許多肌膚問題。
孕期專家提醒：孕期由於孕激素影響，孕媽的皮膚變得更加敏感脆弱，若然不是用護膚品進行護理容易滋生眾多皮膚問題。但孕媽在孕期使用護膚品，需要注意挑選孕婦可以用的護膚品，如親潤孕婦護膚品，從天然食材如大豆、大米、櫻花等提取成分，專為孕期孕媽敏感膚質而研發，保證孕媽及胎兒安全的同時也解決了孕媽皮膚問題，孕媽可放心使用。孕產期期間，孕媽們常備一套親潤豆乳六件套，能輕鬆應對孕產期各種肌膚問題。
