成铭聊发型
如果皮肤想要变白我认为最有效的方法那就是正确的使用美白产品，以及做好防护措施，如果你买了一大堆的美白产品，但是使用方法不正确那一切都是白搭！
第一步祛除角质:
平常我们的肌肤一周都会产生废弃老化的角质，如果不定期去除角质，就会有厚厚的一层角质堆积在我们表皮，要想肌肤白嫩，第一步必须打开毛孔的通道，增强皮肤的吸收能力，才能更好的吸收美白产品，从而达到肌肤白嫩的效果
第二步:净白洁面乳
经过一天的风吹日晒，彩妆还有灰尘都会黏附在面部表层，如果清洁不干净污垢会残留在面部，时间久了就会导致肤色暗黄，选择一款含有美白植物成分的洗面奶，在清洁的同时可以抑制络氨酸酶，阻断黑色素的产生，可以增强美白力 ！
第三步:美白面膜
在我们平常美白护肤中加一片丰富的美白精华，可以使肌肤更强有力的吸收与渗透，在短时间内会有很明显的改观哦！ 
第四步:美白精华液
精华液是渗透到我们皮肤的基底层的，它可以说是肌肤美白的主菜，精华液的美白精华会更加的丰厚更浓缩，它可以修复受损的细胞，无间断淡化，还原黑色素，并全天候提升我们皮肤的机能
第五步:美白霜
美白霜可以使肌肤更加嫩白水润，还能使肌肤柔软滋润，也可以使我们加强之前擦的精华液，也能让肤色红润，有光泽
第六步:防晒
防晒在护肤过程中也是必不可少的一步，不做好防晒，前面的一切护肤工作也都是白搭！
最后再跟大家普及一下市面上的美白成分 氢醌、维生素Ａ、熊果苷、曲酸、维生素C、维生素B3、植物提取物、烟酰胺、壬二酸、以上这些都是市面上比较好的美白成分，但建议大家尽量少用美白产品，因为很多美白产品会含有汞的成分，用多了会导致宝宝发育不良，尽量选择大牌会比较安全一些！
(我是一位拥有8年美容经验的萌妹)希望以上内容可以帮助到大家
怪兽爱时尚
怎么样能让皮肤美白，最有效的美白方法？
我觉得我最有说话权了，我是云南人，大家说起云南人第一反应就是黑，我是比较黑的那种人了，大家都叫我小黑妹了。
我确实是很黑的，所以美白成为了我这一生的梦想，以前都是素颜，后来就越来越爱美了，开始学习化妆，基本上每次不擦五层粉我不出门，而且不化妆我不会出门的，就算在晚上了朋友以为出去，我洗漱好了，我也要起来化妆然后再出去的，我觉得我素颜没法见人了
我尝试过很多美白的产品，日本美白丸，蔬菜水果喝水都尝试了，什么产品我没用过，兰蔻，香奈儿，迪奥的，对我的皮肤来说都没有用，顽固的黑色素就是沉淀在我的皮肤里面，其实心里挺痛苦的，化妆让我的皮肤其实越来越不好，因为粉闷着我的皮肤一整天不透气，不要说我卸妆不干净，我比谁都认真，用化妆棉卸到一点粉擦不出来，还要用一边洁面呢，可是慢慢的皮肤开始干燥蜕皮，化妆前要敷面膜，喷雾各种，皮肤开始长闭口，我就觉得越来越麻烦了。不想再化妆了
现在我做到美白了，也不化妆了，我才发现不是我自己不能白，是因为我的黑色素沉淀，皮肤细胞不活跃，新陈代谢缓慢，所以皮肤一直黑，现在换了一款细胞营养品，真的是真皮革命，我这困扰那么多年的黑皮肤得到解决了，当然每天开始吃水果，喝水3000ml，每天坚持，然后加上产品的使用，皮肤渐渐变白了
因为我们的皮肤是由细胞组成的，要美白最有效办法就是改善修复细胞，细胞活跃才能加速皮肤新陈代谢，才能让皮肤到达最想要的效果。
如果有不清楚的，欢迎关注私信我，我是美美，也是最爱美的一个人
美美的护肤笔记
✳️ 全身美白！⁉️ 黑黄皮成功逆袭白成牛奶肌⬇️
🈯 以前夏天穿短裙短袖的时候，我明显比身边的女生黑好几个度理科生女孩学化妆什么的都比较晚，我也是到了大学才有防晒美白意识↙️
🅿️ 我前后试过很多方法吖，我还是易晒黑体质呢，哭😭 了，还好现在白好多了，很多人都问我怎么白起来的，我就说说我的经验吧
注意防晒和护肤🈹 每日防晒不可少
出门必打遮阳伞喷防晒霜，凃抹式太麻烦，我
喜欢用喷雾式的，适合懒人
❌ 普通防晒喷雾的防晒指数不高，我换了很多种，宠幸现在用的，里面有很多护肤美容成分，喷出来有淡淡的柑橘花香，喷在脸上也很清爽轻薄，不会闷痘，♥️ 喷出来细腻均匀，不用担心皮肤一块白块黑而且是防水的，游泳也能用
⭕ 深日用护肤
平时护肤的水乳精华可以选择烟酰胺、传明酸、果酸、维C等成分的，我一般都是烟酰胺视黄醇两者搭配用，可以加快黑色素新陈代谢
秒内服美白大法✳️
⭕ 美白片
说实话我以前是很抗拒这种东西的，总感觉对身体不好，但是！我室友吃了ー个学期后，肤色真的蹭蹭蹭变白好多！♓ 🅿️ 我就心动了每天2片，见效也很快，吃一个疗程就能明显感觉到变白，可以说是我这种易黑体质的救星了
因为是植物提取的，吃了没有副作用，不会长
痘，大姨妈什么的也正常
⭕ 柠檬百香果
做法器材不能沽水的，冰箱里腌制3天后开始吃，每天早起喝一杯，排毒♂清肠美白，我连续喝了两周，皮肤白了不止一度！
⭕ 深多吃水果
像猕猴桃、圣女果等等水果都含有很多VC，可以减少皮肤内黑色素沉淀，皮肤自然就会变白啦#⃣
⭕ 秒美白体膜
羊奶粉十杏仁粉美白精华，以5：2：1的比例倒入碗里，加温水搅拌，然后涂抹在身上，不用保鲜膜，涂上后等10分钟再洗掉就行，做完体膜皮肤软软的还有奶香味！嘻嘻，一周做1－2次就行，可以在洗澡前做❕
⭕ 除了以上说的，平时多多运动，多喝水，促进新陈代谢也有助于皮肤变白变好哦！
♨️ 不懂的可以问我，可以讨论。
mm阿黛
我有一个闺蜜，她是双胞胎姐妹的妹妹，皮肤相当黑，是天生的那种。
而她姐姐，一样很黑。
两个人性格相差也比较大，
我这个闺蜜，爱动，活泼外向，时尚前卫。
而那个姐姐正好相反。
闺蜜大学学的酒店管理，实习期间直接去了北京大酒店工作。
闺蜜身材高挑，瘦，前凸后翘的很不错。
就是肤色偏黑一些，其他一切都是很优秀的，
漂亮的女人往往机会很多。
做了几年酒店服务员之后，一次偶然的机会，
看到某航空公司招空姐，就去应聘了，
没想到居然还成功了，现在是空姐一枚。
北京介绍完毕，说一下我这个闺蜜，
因为是在大城市工作，工资也都还是可以的，
交的男朋友也一个比一个有钱，。
所以，在护肤方面，人家也是毫不含糊的。
1、每天坚持白醋洗脸。
她每天早晚都是白醋兑水洗脸，据她说都坚持了十多年了。
皮肤嫩滑白皙，不知道跟这个有没有关系。
2、用美白产品
就是一些贵妇级别的美白产品，
最主要是坚持用。
3、美白面膜必不可少
她一年下来买面膜都要不少钱的，
都是美白的，保湿的。
每天坚持贴。
4、强大的美颜相机必须上阵
每次照相，美颜来帮忙。
所以，她的朋友圈总是光鲜亮丽的女神一枚。
老徐说事999
现在一直会有人说我白，但我觉得，我小时候真的还挺黑的。
高考之前，一直在学习，也没有注意过护肤的事情；而且，高考之后，别的同学都去各地旅游，只有我，在学车（我妈逼迫），考完证下来，去报到的时候，真的是小黑妞一个。从此就开始了我的美白之路。
其实想一想，好像真的对美白还挺向往的。洗面奶、水、乳、沐浴露、面膜，都是美白类的。然后柠檬、番茄，一切对美白有帮助的食物，都会吃。
也因为某些产品的广告，心之向往，然后买了什么一些白之类的产品，也没觉得有什么效果。
然后夏天出门必打伞，有时候几分钟的路程，也是包的无比延时，还被周围人说，不嫌麻烦。
到现在，每次出去，都被人说很白。但所有的护肤品都已经换成补水保湿的了。每天坚持敷面膜。所有想要变美的美眉们，最最最重要的，就是可以坚持。
津云工作室
皮肤变白，颜值也会变高！尤其是在3月这个美白高峰期，如果不抓紧时间，到了夏天，后悔都来不及。
但是不得不提的是，美白是一场持久战，所有号称速效美白的方法，都是胡说八道！
美白，不是单纯的靠涂涂抹抹，用各种美白精华就可以的，需要我们内外兼施！才能让皮肤真正白起来！
今天就给大家分享一下我们美白秘笈，传女不传男哦！
1、防晒可以说是美白的前提了，一年四季都要做防晒，才能给皮肤一层保护膜。室内可以使用spf30+，室外就要用spf50+的了，还要做好物理防晒！
2、精华可以选择含有烟酰胺、熊果苷等美白成分的，但需需要注意的是，美白成分都会比较刺激，在使用前，注意要做好试敏。（身体乳也可以按照这个方法挑选）
3、内调鱼胶c粉，能够抑制酪氨酸酶的活性，转化成多巴，从而抑制黑色素生成，加速皮肤的新陈代谢能力，促使皮肤新陈代谢能力加快，把黑色素等垃圾排出，避免色素沉积，有效提亮美白肤色。
三月不美白，五月徒伤悲，大家赶紧燥起来！
草莓味儿的少女心
我们皮肤之所以会变黑，是由于紫外线、炎症、皮肤破损等原因，使得我们皮肤中分泌了大量的黑色素。而为了美白，我们要做的，就是让这些黑色素离开我们的皮肤。所以，美白可以初略的分为两大方法：抑制黑色素的合成、促进黑色素的代谢。再进一步划分，可以分成四种方法：
一、减少紫外线的照射
黑色素的合成，主要原因就是因为紫外线的照射。很多人在美白的时候，用了很多的美白产品，但就是白不了，就是因为没有做好充分的防晒。
防晒时，有很多东西都被大家忽略了。例如：
冬天也可以做一些的防晒；
防晒霜要用量足够；
户外运动太长时间，需要再次涂抹防晒产品；
防晒霜的防晒效果有限，如果是夏天，除了防晒，最好记得打伞
……
二、抑制“三酶一素”
在黑色素形成的过程中，这4个东西起到了很关键作用，抑制它们的反应， 就切断了黑色素的形成，这也就是现在市面上美白产品的原理。
抑制“三酶一素”的有效成分，例如熊果苷、甘草萃取物、曲酸、SymWhite®377，等。含有这些物质的美白产品，都是走的抑制“三酶一素”。
三、抗氧化(使用维生素C)
黑色素的产生过程，有氧化反应的参与，而利用含有维生素C的产品，可以起到还原反应，促进黑色素的代写。
这里，我推荐含有维生素C的美白精华液（这里就不推荐品牌了），这种精华液里，含有很多的有效成分，浓度也要大上很多，但是价格普遍偏贵。如果经济条件有效的人，也可以把维生素C（液态）的涂抹在脸部，虽然效果会比较差一点，但是也是不错的。
四、刷酸
利用一些腐蚀性比较弱的酸（例如果酸），轻微的腐蚀掉皮肤表层，从而促进皮肤新陈代谢。把含有大量大量黑色素的角质，代谢掉，然后长出全新的皮肤。这种方法除了能够美白，还能够去除角质。但是不适合痘痘肌和敏感性皮肤。
综上，如果想要美白：
一定要做好防晒，如果不重视防晒，用再多的美白产品，都没用。
如果皮肤不会很黑，推荐大家选择抑制“三酶一素”，或者抗氧化的美白产品。
如果希望更快的美白，并且不是痘痘肌或敏感肌，那么推荐大家刷酸。
最后，在美白这件事情上，千万不能够急功近利，因为人体的皮肤，有一个更新换代的周期，一般在28天左右。也就是说，使用任何美白产品，一旦得需要一个月，才能看出效果。任何声称可以快速见效的美白产品，都是骗子！！！
恭喜你！已经看完了近千字的长文，
女朋友教你穿衣服
让自己的皮肤变白有这几种方法
1.选择适合自己皮肤的化妆品
2.选择医美
今天这个小姐姐是用医美的办法让自己变美的。
正是她的术前照，脸上有好几种色斑，像黄褐斑，青褐斑等等面部有十多种斑，像这种脸型，估计只是单纯的使用化妆品效果肯定是特别差的，化妆品只是起到一个改善皮肤的作用。今天咱们来听听他的变美史吧！
这是她做完两次皮秒祛斑的术后照，来来听听她的变美经历吧！
在做之前也是考虑了好久，不知道效果怎么样，挺忐忑的，一般的美容院根本不敢去，毕竟在网上也看了好多关于失败例子，什么反黑啦，后期不好保养怎么样，怎么样的。
最后还是，下定决心去做了，因为以我的面部情况来看，只能做医美了，其他方式也试过，但是效果真的一般般。
本来一开始是想做镭射的，但是医生看了我的情况后，建议我还是做超皮秒，对于皮肤的损伤小很多，也适合我这种斑。全程痛感很小哦，敷了半小时麻膏，整个治疗过程可以说是很舒适了。跟我想象的激光治疗不太一样，医生的手法真的很温柔，一直在调节我的情绪，问我痛不痛。集中做了脸部和眼皮一点，做后有点火辣的感觉，但是完全不影响，比之前我祛痣还感觉小。嗯，这是第二天的样子，给大家参考一下
这是术后第15天，距离第一次做超皮秒已经有小半个月啦！脸上的痂已经掉完了，感觉斑要淡一些了。医生说做皮肤类的治疗是需要疗程的，想要彻底清除是必须要疗程治疗的，一次是不能达到完全满意的效果的。
第二次打完皮秒术后照
第二次打完皮秒，脸上的痂已经掉完了，还是有一些斑点的，但是斑大多数已经看不见啦。过程已经不重要了，现在满眼只有效果，那个黑黑的东西不见了以后，就很清爽了，不过觉得自己肤色还是有点严重缺水了，打了水光针，祛斑的效果很令人满意！
大家有问题也可以问我哦！
话痨颜究所
怎么样可以让皮肤变白？
从古到今 肤如凝脂是我们永远的追求；欧美人对此表示很难理解....
1⃣️ 肌肤的滋润
是的 你没有看错！想要白 皮肤润！因为保湿滋润的皮肤是白的基础；如果说皮肤干燥 起小皮 质地看起来就会不平 给人的感觉是肤色不均而且不通透
来看下涂护肤品和没涂的比对 是不是更白一度呢？
肌肤的滋润 不仅仅是保湿那么简单 不仅需要吸收水分 还要锁水 更干的肌肤需要模拟皮脂膜 再建屏障 推荐下我离不开的小棕瓶 是所有精华里最滋润持久的了。
2⃣️ 安全剥脱
黑色素从内到外转移 想要美白 就要促进它从内向外转移 一直到角质层 就形成斑 如果不剥脱 就会形成顽固斑
最早美白用的比较多是酸类 水杨酸是用的最多的 有效果但效果有点猛 最近很火的烟酰胺 最早是用来治皮炎的 原理也是剥脱 在研究出安全占比后 就广泛运用了
刷酸见仁见智 喜欢的爱它立竿见影 恨它的就顶着个红血丝 骂声连连 我就不推荐了
大家最好先领个试用装 试试自己皮肤的耐受性 记住先试下颌线这里 没问题再试全脸
3⃣️ 全年防晒
虽然皮肤滋润了 表层的顽固斑也刷掉了 但是如果底层源源不断送黑色素出来 总不能一直刷酸吧
所以要从源头减少对黑色素母细胞的刺激 就一定要涂防晒！不管晴天雨天 春夏秋冬 都要涂防晒
要是跟我一样的懒人 想省一道工序 可以：
-防晒混在粉底里 一起打
-用高防晒的粉底
-用高防晒的气垫
美白说难也不难 贵在坚持啊!
喜欢关注哦！
高端美妆专家
您好
1）决定肤色的最主要因素是黑色素，其他辅助因素还有血管分布、血液颜色、角质层厚薄、胡萝卜素多少等等，所以想让肤色变白皙，可以从最主要的黑色素来入手。
2）皮肤中黑色素多少，取决于2个原因：一个是黑色素细胞的数量，另一个是影响黑色素生产和分泌的诱因；前者由基因决定，咱们改变不了；后者由黑色素细胞内因素+皮肤内因素+人体内因素+外界环境因素，一共有近百种因素在同时促进或抑制黑色素的生产和分泌，说句大实话，人类到今天都还没有完全研究透。
3）说了这些，其实就想告诉您一点：很多人打美白针、吃美白胶囊、抹各种快速美白护肤品，其实都错了，黑色素的生产和分泌，是一个自成体系的生理平衡机制，通过各种手段横插一手来抑制黑色素的生产和分泌，只能暂时性的美白或淡斑，而且因为打破了黑色素的平衡，很快黑色素生产机制会报复性的生产出更多黑色素，这也就是很多人在美白祛斑一段时间后，反而生成了更严重/更顽固的反弹斑的原因。
4）那么，有没有最佳的面部白皙的方法，根据近20年的临床经验，可以肯定的说：有！只需使用2种产品：一个是左旋维生素C原液，一个是修颜隔离乳。
左旋维生素C原液，可以把一部分已经生成的黑色的黑色素颗粒，再还原成无色的半成品，这样就在黑色素生理机制末端建立起一种新平衡，即黑色素一边在生产和分泌，一边在还原和消失，相当于不影响整体黑色素生理平衡机制，不做刺激的抑制黑色素的动作，只是在最终阶段让黑色素的生产和还原保持一个平衡，皮肤于是就能完美实现黑色素的减少，肤色也就保持白皙晶莹了，而且，不会刺激黑色素机制报复、生成反弹斑。当然，左旋C也会同时还原消灭自由基，自由基也是促进黑色素生产的一个诱因，但是消灭自由基，不会打破黑色素生理平衡、不会刺激生成反弹斑的，反而有延缓皮肤衰老和预防老年斑的好处。
修颜隔离乳，可以通过物理方法反射和折射紫外线，而紫外线是直接促进黑色素生产和分泌的超强诱因，无论何时，只要在室外，就要注重防晒产品的使用。
5）外用美白产品分2代，
第一代的代表是羟基乙酸（果酸/曲酸/醋酸/乳酸/壬二酸等）、氢琨、铅汞，优点是快速美白，缺点是会造成皮肤多种损伤和敏感+身体各种疾病，比如皮肤会出现薄干红/红血丝/反弹斑/易过敏等，严重者甚至包括癌症/白血病/瘫痪/痴呆/早亡等，所以，现在很多的护肤品中虽然还在使用这些成分来快速美白，至少已经不敢明着写进说明书了，作为消费者，不了解这里的门道，但是只要切记美白时别图快，就能规避一些伤害啦。
第二代的代表是左旋维生素C、熊果苷、传明酸、谷胱甘肽等，优点是健康性能大大提升，缺点是比第一代美白速度要慢一些，但为了自己健康还是值得的。临床效果最好/最安全的还属左旋维生素C原液，不仅美白效果明确稳定，对人体和皮肤也绝对有益无害；熊果苷和传明酸，主要也是抑制黑色素的生产和分泌，量少时效果较弱，量大时也会打破黑色素的生理平衡和带来副作用；谷胱甘肽的还原效果，外用时弱于左旋C。
下面是指导一位外地朋友，使用左旋维生素C原液白皙肤色的照片，供您参考吧。
