可以說現在健身者的人數是越來越多的，主要原因還是健身文化的發展實在是比較快，健身房越來越多，人們對於健身的認識也逐漸清晰，健身也越來越方便，尤其是對於生活在城市裡的人來說，健身的場所可以說是非常多的，但是儘管說健身者越來越多，但是健身肌肉男的人數似乎並沒有怎麼變換，肌肉男還是難得一見，都說量變能夠產生質變，但是在健身這塊怎麼就沒有什麼變化呢？
健身目標的選擇
並非所有男性都是以肌肉男為健身目標的，雖然說健身確實應該給自己設立一個目標，但是很多人健身其實並沒有什麼明確的目標，可能是隨大流健身，也不知道自己想要健身成什麼樣，就純粹的覺得培養一個健身習慣要比天天熬夜喝酒強的多，而且很多男性其實並不想要練成肌肉男的身材，他們認為只要自己足夠瘦，練出腹肌就足夠了，在這樣的一種健身環境下，最終能夠練成肌肉男的健身者自然很少。
增肌比你想的要困難
相比那些健身減肥的人來說，健身增肌實在要困難得多，很多人可能對於健身增肌的困難性並沒有一個正確的理解，曾經的紳士也是如此，紳士原來做個一個測試，增肌期的自己是120斤，經過了2年的增肌期我從120斤變為了150斤，我自己能夠感覺到自己的確實變得強壯了很多，健身訓練成績也提高了很多，但是事實上在我開始減脂的時候我才發現，增加的這30斤體重中有80%的重量其實都是脂肪和水，增肌其實是非常困得一件事情，想要變成肌肉男更加困難，因為不僅僅要經歷增肌期，還要經歷一段時間的減脂期，困難的事情自然很少有人能夠完成。
缺少欣賞的眼光
很多男性之所以不想練成肌肉男，就是因為肌肉男實在是沒什麼市場，有句話說得好，有需求才會有生產力，但是事實上國內對於健身肌肉男的欣賞程度並不是很高，從很早之前便開始哈韓哈日，喜歡那種身材瘦弱的小奶狗身材，雖然紳士並不覺得這種身材有什麼好欣賞的，但是事實上確實這種瘦弱的男性身材更受大部分女孩子喜歡，很多女生明確表示，健身肌肉男的身材看上去太暴力，害怕有暴力傾向，但是事實上健身者往往性格都比較好。
國內健身文化的發展
當然這並不是說外國的肌肉男就一定多，其實像歐美國家的肥胖率要比國內高，但是我們仔細想一下，小時候的體育課之類的活動，是不是被制約了很多，都說什麼都要從娃娃抓起，而國內則是更多是得以學習成績說話，而並不是以運動成績說話，除了那些國家級別的運動員之外，其他的一切運動愛好，在父母的眼裡似乎都是玩物喪志的表現，可以說國內健身文化開始的時間並不晚，但是發展的速度卻不快。
提個問題：你認為是什麼原因導致國內肌肉男稀缺的？
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