从9小时10分到9小时01分，背后是不为人知的艰难。

竞技体育的世界里，人们往往会膜拜大明星，因为他们身上有着常人难以企及的专注、进取、求胜等宝贵的运动品质。你是否想过，你的身边同样有这样的人，虽然他们没有过亿的身价、连绵的满贯、无限的曝光，但他们勇于探险、挑战自我极限的故事同样闪烁着宝石的光芒。

巴斯就是这样一个人。

玩铁三的人，几乎无人不知Kona，那是他们梦中不可攀的高峰，是难以企及的圣地。巴斯，这个从四川凉山走出来的俊朗小伙，用五次Kona世锦赛的经历，成为了许多铁人心中要膜拜的神人。

下一个梦想：

站上Kona年龄组最高的领奖台

Kona世锦赛，每年十月在热浪的夏威夷，是IRONMAN的最高舞台。每年数十万铁三选手为争抢仅有的2000余个参赛名额在全球数十场分站赛中拼尽全力。可以说，殿堂级的Kona世锦赛，是全球铁人的终极梦想。

3.8km的游泳，180km的自行车骑行，42.195km的马拉松奔跑，艰难程度可想而知，虐的程度并非一般人能承受。

而巴斯的铁人梦，就从kona开始。2011年，还是20岁的巴斯看了那一年世锦赛澳大利亚人Craig Alexander冲过马拉松终点的视频，也燃起了他心中对Kona的向往。被视频所感动的巴斯还是刚刚接触铁三的菜鸟，可他给自己定下了一个大大的目标：去到Ironman Kona世锦赛。

巴斯是幸运的，他花了三年多的时间，从菜鸟跳到了夏威夷。2015年，初去夏威夷来了一次世锦赛初体验，用他的话说，自己被“上了一课”。第二年再去，纵然已成为“国内首位连续两年登录Ironman Kona世锦赛的选手”，但仍是“被洗礼”的感觉。

褪去新鲜和好奇，不再迷茫和无助，巴斯在2017年起给自己定了一个目标：”我希望自己能成为整个亚洲地区的No.1，这是我近期、中期甚至远期的目标。"

于是，一段孤独的、自虐式的、苦行僧般的修炼开始了。

巴斯的真名叫李鹏程，巴斯是李鹏程给自己取的名字，因为他喜欢《玩具总动员》的巴斯光年。这部2000年上映的科幻动画片里，巴斯光年是勇敢的探险家，是远方星际的领袖，想要拯救地球，飞向宇宙。

而现实中的巴斯，想试着去触碰那段从未企及过的梦，想用自己的例子证明，中国人玩铁三一样可以走上梦想的最高舞台，在世界占一席之地。

2018年，第四次参赛的巴斯9小时10分钟完赛，成为25-29岁年龄组的亚洲第一。

2019年，第五次参赛的巴斯9小时01分完赛，中国人首次站上了KONA世锦赛的领奖台，成为年龄组前五名中唯一的亚洲面孔。

站在领奖台上的巴斯，不仅仅为自己，也为中国铁人乃至亚洲铁人争了光。巴斯，是中国IRONMAN当仁不让的领袖，是心怀梦想的探险家。

来不及沉浸在自己的突破带来的喜悦中，也不愿过多地享受“亚洲第一人”的荣耀，不满足的巴斯又种下了下一个梦：不光是突破九小时，甚至还想“捧得冠军，站上Kona年龄组最高的领奖台”。

其实，在巴斯和他的教练看来，九小时只是一个时间概念，并不能完全证明一个运动员有着怎样实质性的突破，毕竟Kona的世锦赛关乎于天气、关乎于现实中的诸多因素。他们想把注意力放在年龄组的名次和排名上，去和世界的铁人掰掰手腕，较较劲，他们想证明，中国的铁人一样可以在世锦赛的最高领奖台上。

只要有梦想，谁都了不起。

从9小时10分到9小时01分，

背后是不为人知的艰难

游完3.8公里，骑完180公里，全马依然跑出了3小时05分，巴斯交出的9小时01分的成绩让太多的跑马选手、铁三玩家望尘莫及。可风光背后，谁又知道他经历了什么？谁又知道他从9小时10分钟到9小时01分又有怎样的折磨？

从2018年到2019年，这一年有将近七个月的时间，巴斯经历了不为人知的折磨。这一切，都是伤病惹的祸。

去年从Kona回来，有些足跟痛的巴斯去到医院检查，虽然医生给出的诊断是：并未发生异常。可保险起见，教练让他先稳妥起步，养好脚伤再训练。

可巴斯不服输，也不甘心，选择了赌一把的他边训练，边治疗。可哪怕是慢跑，足跟都如针扎般难受，在每次慢跑结束后的六小时，疼痛会死死缠着巴斯，直到让他把训练计划中的跑步不得已而舍弃。

“这就是很沮丧的事情，因为比赛不可能不训练，不训练又怎么能比赛呢？”沮丧的巴斯要面对的是已经看似越加遥远的目标和内心开始动摇和质疑的自己。那段日子，不仅没有训练，甚至每天还要花两到三个小时的时间去做康复。而康复的过程漫长而艰辛，“因为最初的康复是完全没有效果的，像是在一条错误的路上走了很久，这样的日子感觉完全是浪费。”

那是巴斯最低谷、最难熬的日子。一切都没有了光泽，只能熬。再强大的人，都会有弱不禁风的时候，伤病如猛虎般，让巴斯没有了俊朗而明亮的笑容。

康复治疗了三个月，用巴斯的话形容，“有效果，但不那么明显，也就才治好了三分之一。如果选择彻底根治好伤病，那就要到今年的九月，这个赛季就几乎报废了。”

着急、心乱是巴斯低落心情的写照。

再乱，都得找一条路，都得找到一抹微光。那段时间，巴斯看了很多竞技体育圈大人物的新闻报道，混迹这么多年，他也知道，每个运动员的职业生涯都难免会遭遇伤病，没有谁能保证自己完全不受伤。但C罗之所以是C罗，库里之说以是库里，就是因为他们在受伤时有一种勇于面对逆境的心态——这是巴斯从那些大人物的故事里学到的一点。

巴斯告诉自己，最坏的结果是今年报废，没有成绩，可自己还有明年，还有三年五年的时光，还有未来。现在的自己还处在铁三的成长阶段，而非巅峰阶段，等得起。

在低谷中，巴斯做好了放弃眼前这一年的最坏打算，也做好了与伤病抗争到底的心理准备。“人在河边走，哪有不湿鞋？”终于，他释然了。

命运也在转弯处，给了巴斯另一条路。他没有放弃整个赛季和一直坚持的自己，他反反复复告诉自己：如果你对自己的未来有信心，那这些遭遇就不算什么。

练练停停，听从身体的安排，巴斯在和伤病的斗争中，悟出了新的成长：他觉得自己经历的这一切并非折磨，而是一个可以让自己不断向上、不断去挑战的过程。这种挑战，或者是一大步，或者付出很多都只是一小步，但经历其中，磨砺心智，也是一种收获。从单纯的铁三跃升至对从事这项运动带给人的心性的思考，巴斯的蜕变不仅是成绩上的。

谁都会遇到伤病，谁都难免在低谷中徘徊，挫折和遭遇不要紧，重要的是从中汲取能让自己站起来、坚持下去的能量。道理谁都懂，但真正做到的，才是赢家。

从基普乔格破2行动汲取养料，

姚明李娜的故事给他动力

基普乔格“破2”的行动刚在维也纳落幕，这位马拉松界的传奇用自己的坚持和不懈的挑战，为人类留下一笔不朽的历史。无疑，他是被历史铭记的大人物。他的野心，他的坚持，他对自我极限的渴望，都是基普乔格被铭记的非凡品质。

在基普乔格抵达维也纳，开始他的挑战之前，巴斯带着他的梦想，抵达了夏威夷。休息之前，他也和万千体育爱好者看了见证历史时刻的画面。在一边感慨基普乔格“不可思议”的同时，巴斯也通过基普乔格的挑战给自己加油打气：心态是决定你能否达成目标和突破最后窗户纸的基本保障。

在巴斯眼中，基普乔格在两年前本就该笑傲天下的，但最后却只能接受擦肩而过的遗憾。而如今卷土重来的他终于从过去的失败中汲取能量，完成了在维也纳的蜕变。

“他等这个机会等了两年，你可以说他卧薪尝胆，而他从失败中迅速走出来，并再次积极投身到日常训练中的这种转变，是我从他身上得到的最大的收获。”巴斯讲述着大人物给他心灵上的震撼。

在巴斯的内心世界里，虽然自己还是一位业余铁三的爱好者，但职业体育圈的诸多翘楚是他的榜样，也是他内心丰盈自己的足够养料。“我喜欢姚明，李娜这样的大人物，他们知道自己想要什么，该付出怎样的努力才能实现目标，庞大的团队成就了他们在竞技体育领域里的荣光。我也希望自己能有一天和他们一样。”也许姚明、李娜只有一个，但坚持下去，努力下去，也许谁都可以是姚明、李娜。

现在的巴斯，虽然已能拿到Kona年龄组的第五名，已经能站上聚光灯闪耀的大舞台，但这丝毫不能让他满足，他觉得自己才是玩铁三的成长阶段，而非巅峰阶段，属于自己的荣耀还在未来。这也是他坚持下去的最原始动力。

他不怕苦，他要在未来继续让梦想绽放迷人的美丽。用越野高手珊瑚对巴斯的评价来结尾，“巴斯最让我敬佩的，是他总是对枯燥乏味的日常训练充满热爱。我从未听他说过什么‘厌跑期’，每次见面时，他总会以最快速度做完手头的事，立马回去训练。”这大概也是巴斯之所以是巴斯的最根本原因。

离开恍如梦境般美丽的夏威夷、飞机落地祖国时，巴斯发了一条朋友圈：距离2020Kona还有359天……

来不及留恋，也不愿过多回味，他的心已飞向了明年，因为他又种下了梦想的种子：站上Kona更高的领奖台，甚至成为冠军！