落雪飒沓

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在中国帝王圈里，最长寿的一位皇帝是乾隆皇帝，有很多朋友问我，乾隆皇帝经常下江南出去玩，咋还能这么长寿呢？不是说经常输出精力会有损寿命吗？乾隆为啥好事全让他占了呢？

就这个问题，为了能给大伙一个可靠点的答案，我去查了一下资料，了解了一些关于乾隆为啥能够玩的开心，还能长寿的原因，下面我给大家说说。

乾隆命好

乾隆命好，为啥这么说呢，根据我的了解，努尔哈赤那时候天天干仗，发展后金。到皇太极建立大清，皇太极早早就死了，他也和大明朝打了一辈子的仗。顺治虽然没什么大的劳累，但是顺治一心向往自由自在，心不在当皇帝上，至于康熙，那时候康熙的政权不稳定，他先是干掉鳌拜，又灭了三藩，还得和葛尔丹干仗，一辈子为了开疆扩土，稳固政权忙碌了，虽然当皇帝时间比较长，但是一生劳累，也没得什么清闲。到了雍正皇帝，接下了康熙爷的重任，那时候的大清朝啥都稳固了不假，但是没有钱啊，于是雍正又耗费一生存了一国库的银子。

乾隆一出生，跟着雍正混，得到雍正喜爱，最后传位的时候，雍正为乾隆铺好了路，把弘时给干掉了，乾隆就等着上任登基就行了。

当上了皇帝，大清朝政局稳定，国库丰盈。乾隆这命啊，不得不说，实在是不要再好了，换成了你，天下你最牛，啥都说了算，而且啥都不用愁，每天就玩就行了，还养了个和珅伺候他玩，给他弄钱花，这能不长寿吗？

乾隆善武

乾隆一生文武双全，号称“十全老人”，虽然水分挺大的，但是乾隆确实喜欢骑射，没事就去打猎，经常练武健身，他对自己的身体保养很看重，毕竟身体不行，干啥都力不从心不是嘛。

乾隆习武，是一个习惯，所以身体比较健壮，他不是一个宅男，这从他下江南就能看出来，不要说他为了玩，他在宫里也一样玩，就是因为他不宅，爱运动。

乾隆养生

乾隆文治武功啥都不用操心，你说他一天不玩干啥？玩累了他就养生，养生分两方面，一个就是吃，这吃自然不成问题，他可是皇帝啊，吃好喝好的自然不在话下，在古代营养跟上了一样会长寿，吃的好，不缺营养，这也是乾隆长寿的重要原因。

据我所知，乾隆风流成性，但是乾隆也注意这方面的保养，比如乾隆喜欢做提肛运动就是其中一项，乾隆经常风流快活，自然对那方面保养有一套，除了食补吃点这鞭那鞭之外，就是运动练习了，其中最频繁的就是提肛运动，每天早晚各100下，常年不间断，这对他的前列腺锻炼起到了重要作用，让他这些年都金枪不倒。

和珅

有的朋友要问了，乾隆长寿和和珅有毛关系呢？当然有关系了，据我了解，谈到乾隆自然是要谈到和珅的，和珅在乾隆王朝之中扮演了重要角色，正是陪伴了乾隆走过后半生的人。

和珅对乾隆，比皇后对乾隆还重要呢，这和珅会伺候人，让乾隆心情舒畅，浑身得劲儿，和珅把乾隆伺候得舒舒服服，据传，他们还有那么一点暧昧关系，这里就不多介绍了，有想知道的朋友可以关注我，后续可能会讲到。

为啥说和声帮助乾隆长寿了呢？因为和珅真的很厉害，他帮乾隆解决了一切关于钱有关的问题，包括了成就乾隆“十全老人”的称呼任务。

嘉庆攻打缅甸的时候，缺少经费，和珅拼尽全力帮助了嘉庆，当然了也帮助了乾隆，乾隆想去江南撩妹子，但是后期钱有点紧，但是和珅想出了“议罪银”的办法，帮助乾隆搜集到了出去玩的经费，让乾隆一辈子都没在钱上发愁过，他愁的就是想玩什么，至于怎么玩才能玩好，如何玩，那都是和珅该操心的事情了。

乾隆有节制

乾隆六下江南玩耍，他可不是如杨广那样天天沉迷女色之中，乾隆的爱好广泛，所以风流也只是他其中一个爱好而已，他每天出去玩，晚上也不都是天天宠幸女人，只是偶尔兴起为之。

据我了解，“有节制”也是他长寿的原因，因为他不沉迷女色，但是喜好那种暧昧的感觉，更像是在谈恋爱。

你看啊，乾隆一生写了四万多首诗，这就得多少时间吧，虽然他的诗有点烂，但是他个人肯定是绞尽脑汁啊对不对？

所以说乾隆并不是所有精力都放在了风流上，他没心没肺的事情没少干，边关有阿桂，身边有和珅，大臣有纪晓岚和刘墉，国库有银子，政局稳定，他负责玩，等国库空了，国家政局不稳了，他也适当的仙去了，这能不长寿吗？？

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野史日记

乾隆皇帝，活到了八十九岁，这样的年龄，还是一个皇帝，确实是极为难得了。为何乾隆就一定要纵欲不断，进而短命呢？

乾隆皇帝，好喜风流，穷奢极侈，曾经六下江南，打着的是微服私访的名义，实际上确实为了寻花问柳。后宫三千佳丽难道不够吗？乾隆皇帝还是特别喜欢游逛烟花之地。

但，喜欢烟花之地，乾隆皇帝就一定要纵欲过度吗？这可不一定。

虽然公认的乾隆皇帝喜欢寻花问柳，但乾隆却又不是真的夜夜笙歌，纵欲过度。

清朝有一祖制，那便是后世皇帝切莫纵欲过度，乾隆皇帝对于这一祖制其实一直也都是认可的，行房事也总会有个度。

再说，即使真的纵欲过度也不一定就会导致减寿，举一个最典型的例子，纪晓岚，铁齿铜牙纪晓岚的大名想必不知者甚少，正是这个纪晓岚，其实也是个性情中人，纪晓岚不仅是个才子，还精通房中之术，行房事极为频繁，甚至是相较于今天的主角，乾隆皇帝，也是有过之而无不及。

就是这样的纪晓岚，也活到了八十多岁。

除了克制自己，乾隆皇帝还懂得调理身体，不像是历代皇帝那般，吃遍了各种“长生不老药”，乾隆皇帝对这些兴趣不大，因此，反倒成全了乾隆，让他活的更加长久。

当然了，后天的努力很重要，但决定性因素还是基因。

乾隆皇帝的母亲就很是长寿，虽然雍正的寿龄算不得多惊人，但康熙得寿龄也不短，由此可知，清朝皇室的基因还是不错的。

乾隆皇帝当政期间，朝中虽然乌烟瘴气，有和珅这种大贪官带头搞事情，但乾隆皇帝心情一直都很不错，有时间逗逗鸟，逛逛春楼，偶尔在听个曲，生活好不悠哉。

作为一个皇帝，晚年的乾隆绝对算不得一个好皇帝，但作为一个老人，晚年的乾隆倒也活的悠哉。

乾隆的家族基因本就不错，再加上他晚年不必担忧朝政，不用操劳，自然更容易活的长久。

内，乾隆身心愉悦，没有不开心的事，不必烦恼。当然，这种不烦恼只是乾隆皇帝自己不管事。

外，乾隆皇帝虽然喜好寻花问柳，但也不会拖垮身子，更是喜欢养身，锻炼，再加上长寿的基因，长寿倒也正常。

虽然世人总觉得喜好放纵的乾隆皇帝不应该长寿，但说实话，乾隆的确是没那么不堪的。

魏青衣

中国帝王中，在民间留下最多风流韵事者，当属乾隆。

《还珠格格》中的夏雨荷、《戏说乾隆》里的三位佳人，这些还都仅仅只是宫外乾隆风流事的女主角。而宫内，乾隆光嫔妃就有35位。不得不说用“风流成性”四字形容乾隆，真是一点儿也不为过。

人说“多情伤身”，可乾隆却在风流的同时做了中国几千年封建史上寿命最长的帝王。

1799年2月7日，是乾隆皇帝辞世的日子，这一年，他享年89岁。89岁，在皇帝里，绝是如奇迹一般的年纪。要知道，这个年纪，足足高出了古代帝王均寿48年，是帝王平均寿命的两倍还多。

凡事都有因果，乾隆的长寿的背后原因也绝不仅仅是运气那般简单，当然，不可忽略的是，“运气”也是乾隆得以长寿的原因之一。

抛开这些，乾隆风流同时还长寿的原因总共有三个：

第一，遗传基因出色。

这里的好基因显然不是指乾隆那短命的父亲雍正，而是他的生母孝圣宪皇后。

现代医学已经证明：人的长寿和遗传关系极大。这就是说，如果祖辈父母长寿，那么这个家族孩子长寿的几率也会更大。

乾隆生母孝圣宪皇后不仅长寿，一不小心活了84岁，还身体极其壮硕：年七八十时还能登上泰山且登山途中健步如飞。

从此便可见，乾隆皇帝的基因极其出色。这便是他能活到89岁高龄的原因之一。

第二，家境极好且不用想事。

越操心，压力越大，越活不久长，这是人所共知的事。相反，不操心、压力小，自然就睡得好、吃得好，自然也容易“老不死”。

身为皇帝本该日理万机，可乾隆虽然也日理万机，但却并未有什么值得他忧虑、操心的。为啥？因为他的祖宗给他把一切都安排得极为妥当熨帖了， 他上位时，只需要坐享其成就可。

可以毫不夸张地说，乾隆皇帝弘历继位时：国无内忧外患、百姓安居乐业、府库充盈富裕，毕竟所有的刺头儿都被康熙、雍正拔掉。

在这种情况下当皇帝，就真的是当皇帝了，那叫一个逍遥自在啊！乾隆的逍遥自在是不消多说的，从他各种微服私访，还有各种艳遇都可见一斑，对了，乾隆的逍遥还可以从他留存于世的一万多首诗歌中窥见。

想想，得多显得没事不操心，才能在管理一个国家的同时写出比中国历史上任何一位诗人还多的诗来？

除了诗歌外，为了打发无聊，乾隆还有许多许多的法子，比如，古玩字画。

弘历特别喜欢古玩字画，传闻，他收藏的文人顶级字画，一辈子都看不完，八辈子都吹不完。

如果说乾隆真的有什么忧愁的话，那大概就只有一个了：忧愁如此多的钱怎么花，如此多的美人怎么用。说来，作为凡尘中人的本作者，真真有些羡慕乾隆的这一忧愁，也颇想为他分担。

吃得好、穿得好、住得好、睡得好、玩得好，心情能不好吗？心情好还不用操心的情况下，想不长寿，还真难。

第三，讲究养生。

乾隆非常讲究养生，他对养生的狂热，一方面因为他太闲了，另一方面则是受他爷爷康熙影响。康熙的寿命虽不及他孙子乾隆，但他也算长寿了：69年。

康熙对养生的那点爱好，很顺利地被乾隆继承了。乾隆还在爷爷养生的基础上，对养生进行了改进，最终的养生成品虽未像“龟吸大法”那般神奇，却也相当有成效。

乾隆的养生法归结起来是六个字：一动、一静、一食。这个“六字养生法”脱胎于乾隆爷爷康熙的养生法：

“吐纳肺腑，活动筋骨；十常四勿，适时进补。”

此处所谓“一动”，就是秘诀里所说的十常（即经常揉搓身体各个器官）、活动筋骨、吐纳肺腑，也就是经常起来运动。

而所谓“一静”，则是秘诀所说的四勿，包括吃饭的时候不要说话、睡觉的时候不要说话，喝酒不宜过多、美色不宜过度等等。简单来说，就是保持心静。

最后的“一食”就很好理解了：经常进补一些有营养的食品。

那么，这套养生秘诀里，最重要的一条是哪个呢？

很多人大概会想当然地说，肯定是“一动”啦！俗话说嘛，生命在于运动。运动可以让人身体器官保持活力，从而用的更久，如此便可长寿。

诚然，很多武学大家的寿命都很悠长，比如说太极拳创始人陈王廷，他就活了80岁。

可是，乾隆虽然喜好运动，绝不可能像武学大家一样，有那么多时间去锻炼自己。乾隆的运动项目多是游山玩水、骑马打猎、晨起吐纳等等轻运动。这些运动，乾隆的皇子皇孙每天也都在做，却没有一个人有乾隆这般长寿。

说到底：乾隆皇帝能够长寿，最重要的因素是他的“一静”。

历史上的几百位皇帝里，能够像乾隆一样，还没继承皇位就能静下心来的并不多。而乾隆之所以能够在还没继位的时候就可以静下心来，是因为他的皇位是由康熙隔代指定。即，康熙的下一任还是个未知数的时候，乾隆就已经内定为下下任皇帝。

这就大概类似于保送清华和考入清华的区别，弘历（乾隆）省去的可是残酷血腥的皇位竞争，这对于塑造他的“静”至关重要。

加之，弘历继位时，国泰安康，百姓安居乐业。如此一来，弘历就有了一个持续“静”的生存环境。

在这些之外，乾隆还经常“静坐”，这“静坐”从来是各宗教、瑜伽等体系的法门，它不仅助“静”，还兼具各种养生功效。

如此乾隆，岂有不长寿之理？

记者李满

乾隆是大家公认的风流皇帝，这源于他高调好显摆的性格。

也难怪，大清国的一国之尊，人长得帅还有文采，其一生留下来了足有4万3千首诗，比《全唐诗》总和还多。

历史上会写诗的皇帝很多，比如宋徽宗、南唐李煜等人，但是没有一个像他那样还是个“十全武功”的皇帝（乾隆有十大战绩）。

乾隆可谓是大清的超级“偶像”，全身蓄满了吸引女孩子的细胞。以至于引起了许多“旗袍花盆底”美妹的尖叫和狂追，大家从《戏说乾隆》、《铁齿钢牙纪晓岚》等剧中可窥一斑。

乾隆“三下江南”，除了微服私访外，他还泡了许多美妞，民间流传着许多有关他的风流韵事。比如他泡了大明湖畔的美少妇夏雨荷，然后生下了私生女“还珠格格”。

在我们印象中，乾隆就是一个风流皇帝，说白了就是一个到处留情的好色之徒，说难听点就是一个纵欲之人。

还真没冤枉他，乾隆后宫佳丽三千，在册并且众所周知的有四十多位妃子。“户口本”上有名有姓的儿子17个、女儿10个。民间除了“小燕子”这个私生女外，其他我就不知道了。

乾隆这些“成绩”对于我这个屌丝来说是“不可完成的任务”。如果非要为之，估计早被这些妃子熬成“药渣”了。

然则乾隆却出人意料的长寿，活了89岁，这在古代属于高寿。他因此获得了历史上最长寿皇帝的称号。

这就让人难以理解了，和尚禁欲长寿我们能理解，古人云：“一滴精，十滴血”。乾隆风流却也长寿，难道“色是刮骨钢刀”这句话是骗人的？

乾隆之所以好色却能长寿，原来是有一套养生之道。

最初乾隆并不好色，他好色还是受纪晓岚纪大烟袋的影响。

这个干巴老头就是《四库全书》的主要编撰人，就是我们在电视中看到的纪大烟袋的原型。是不是和张国立主演的纪晓岚形象相去甚远呢？

真实历史上的纪晓岚简直颠覆你的认知，他不但不是智斗和珅的那个人，而且是一个十足的色情狂。

翻译过来就是：纪文达公（纪晓岚）自言怪物转世，不吃饭只吃肉，（我认为这有点夸张，纪晓岚喜欢吃肉是真事，但不可能一点不吃米饭。乾隆祭祀用过的白肉都让他吃了，祭祀肉不放任何调料，纪晓岚爱吃肉属实）。

纪晓岚精力充沛，一天要和女人数次嘿咻，黎明上朝时来一次，早朝回家来一次，午休时来一次，傍晚来一次，入睡时来一次，另外高兴时还要加塞。老纪名副其实的“日四郎”。

有一次，乾隆去他家玩，当时正值中午，乾隆走到老纪门前，听里面声音不正常，从窗户偷看，发现老纪正和老婆嘿咻，乾隆暗笑转身回宫去了。

等老纪上朝后，乾隆打趣道：“老纪你精力挺充沛啊！午休还工作”。

纪晓岚听出了皇上弦外之音，老老实实说道：“皇上，你不知道，我吃的肉产生的能量不消耗难受，打一天不嘿咻，我的血管要憋迸裂了。”

乾隆从此深受触动，心想：“吃得好喝的好，营养丰富可以产生巨大能量，适当做些床上运动，释放能量不伤身体。”

事实证明，纪晓岚好色也长寿，他活了81岁。

乾隆还通过观察发现纪晓岚是个工作狂，他编撰《四库全书》时通宵达旦，有一次加班两天两夜没回家，乾隆看到老纪老眼冒火，满脸赤红，知道老纪憋的难受，于是赶紧让他回家了。

乾隆从老纪的实际情况中悟出了一套养生之道，平时注意饮食荤素搭配，他不像老纪那样极端的爱吃肉。

乾隆的意思是既要有营养又不过剩，换言之，就是在嘿咻后，积蓄的能量刚好释放完。按照现在说法就是有所节制，他不像老纪那样放纵，火候拿捏得当，这也是他比老纪多活8年的原因所在。

乾隆养生的办法很多，有兴趣的亲们可留言，如果亲们都想了解乾隆御女秘方，我可以为大家解疑答惑。

秉烛读春秋

第一，乾隆皇帝是风流，但他并不纵欲啊。

影视剧里乾隆那些男女之事大多是虚构的，乾隆也不是见女的就上，一天好几次。清朝有祖制，为了避免皇帝沉迷后宫，影响朝政，太监会在皇帝行房时进行提醒，所以作为一个执政六十多年的规矩皇帝，他是不会违反祖制的。

第二，乾隆很注重养生。

乾隆有很多好的养生习惯，比如在吃饭时绝不说话，因为说话会影响唾液分泌，进而影响消化和吸收。

另外，众所周知，乾隆最爱吃的一种养生食品就是燕窝，他几乎每顿饭都用燕窝下菜，每天清晨还要饮一杯冰糖燕窝。

第三，乾隆经常运动。

一般寿命短的人都是那些养尊处优，久坐不运动的人。乾隆是帝王，但却并不养尊处优。他是有名的马上皇帝，经常带领群臣和皇子到热河狩猎，强身健体，弘扬尚武精神。

第四，乾隆没有不良嗜好。

抽烟酗酒、暴饮暴食会影响身体健康，而乾隆基本没有这些不良嗜好。再比如，乾隆的父亲雍正热衷于丹药，但乾隆并没有这样的嗜好。

第五，乾隆有一个好心态。

有好心态才有好身体，寿命才会长。乾隆在位期间是清朝政治经济文化的鼎盛时期，乾隆对于这个国家的掌控也比较自信，只需平稳地将这个帝国带向极盛即可，所以乾隆执政时期心态一定很不错，基本没什么糟心事。他平时还喜欢写写诗、鉴赏鉴赏绘画，修身养性。不像他爹雍正，跟官僚集团较劲较了十三年，才活了五十八岁就死翘翘了。

达摩说

1.乾隆有艳福不假，但他有节制，有生活情趣，这从乾隆下江南的一路玩耍中可见一斑，主要精力都用在与人攀谈，纵情山水，放飞自己的思绪与情怀上，没有如隨炀帝一样沉溺于声色犬马与灯红酒绿之中；展现了一种为工作而旅游的态度，这种休闲方式比天天在床弟间寻找肉体之欢好多了，有助于益寿延年，也是现代人追求的休闲方式之一。

2.乾隆的爱好广泛，喜欢漂亮女人只是众多爱好中的其中之一，他一生作有四万多首诗，尽管见得人只有一首，但这要花费他大量的时间与精力去体验、构思和写作，另：他对书法、画画也有追求，还喜欢打猎与骑马，一张一驰文武之道，并没有天天宠幸女人。

3.他不是很操心的人。一干将吏叫人放心，后宫有人管，镇守边关的有能征惯战的阿桂将军，运筹帷幄鱼利百姓的有和珅和大人效劳，而纪晓岚、刘墉都是贞良死节之臣，爷爷康熙、爸爸雍正治国有方，让国库中有充盈的银子，他除了玩玩文字狱，没什么事，无压力的快乐生活有助于健康。

4.平日注重养生。乾隆一天一般吃两顿饭，而且定时定量，他喜好喝茶，而且能坚持早睡早起的良好作息习惯。

5.遗传基因好。乾隆承接了上好的遗传基因，老爸雍正活到快60岁——他是废寢忘食，夜以继日工作的主，且喜好丹药，否则，命会更长；他爷爷康熙活到了69岁，他的老妈钮祜禄氏，活了86岁，这几位长寿之人的基因传给了乾隆也是原因之一。

希望星晨58298869

一、乾隆皇帝的风流

史有明载的乾隆皇帝后宫之中，历任皇后有3位，皇贵妃有5位，贵妃有5位，妃5位，嫔以下有8位，加起来有26位之多。乾隆皇帝有子17人，女11人。由于乾隆皇帝在位60余年间，多次巡游江南等地，坊间也流传着乾隆皇帝的众多风流故事。在现代人看来，这简直是一个风流成性的皇帝。古人讲，一滴精，十滴血，如此风流的乾隆皇帝为何还能活到89岁高龄，成为我国古代历史之最呢？

其实，在皇帝们中间，乾隆皇帝的妃嫔也算平常，并不显得突出。周时，规定天子的妃子可以多达72人，秦始皇专门修了阿房宫容纳妃子；西晋武帝司马炎有妃子号称万人之多，都要靠羊车来决定宠幸哪个妃子；后赵石虎的后宫有女子4万余人；唐玄宗的后宫有名位的妃子也有十多位。而这些皇帝中间有短寿的，也有长寿的。在距离现代更近记载更加清晰的清代，在位60年的乾隆有妃子20多人实在是一件稀松平常的事。

同样，子女的数量也是衡量皇帝是否风流的原因，那么乾隆皇帝得子嗣算不算多呢？史载，秦始皇有子女30多人；唐李世民有子20余人；明太祖朱元璋有子女30余人；乾隆的祖父康熙皇帝也有子30余人。这些也并不是个例，有10多位子嗣的皇帝比比皆是。因此，乾隆皇帝28位子嗣也并不算特别多。

因此可以说，在皇帝们中间，乾隆皇帝并不是最风流的，只能说他保持在第一个等级而已。

那么，为什么乾隆皇帝风流的名声那么显著，超越了其他皇帝们了呢？

这大多要归功于乾隆皇帝巡游江南和他喜欢炫耀的性格了。乾隆皇帝一生留下诗作4万余首，盖的收藏章不计其数，还多次下江南。而风流是皇帝们的共性，经过民间稍微一炒作，乾隆皇帝风流的名声便响彻大江南北了。而其他皇帝看起来勤于政事，晚上下班后该干什么也没闲着。所以，你懂的。

那么，为何皇帝们平均寿命只有40多岁，而乾隆却能够活了89岁呢？

二、皇帝们短命的原因

实际上，影响皇帝们寿命的并不只是男女之事，王朝前期夙兴夜寐，王朝中期勾心斗角，王朝末期战乱频仍，影响皇帝们寿命的主要因素在于劳心劳力和他杀两个方面。

历史上特别短寿的皇帝大多是他杀。这一点数北魏最多，北魏150多年间，有11位皇帝死于非命，而北魏皇帝的平均寿命也只有26.2岁。而王朝末年和傀儡大多也不能得常寿，如东汉多位皇帝死于外戚之手，唐中后期多位皇帝死于宦官之手，隋杨桐10多岁被杀时还发出了“愿来世不复生于帝王家”的感叹。这都是皇帝短寿的一大原因。

当然，抛开他杀不谈，皇帝们的寿命也并不长久，这又是为什么呢？

因为权利之高必有责任之重。皇帝们手握帝国大权，需要操心的事也很多。历史上第一位皇帝，秦始皇每天需要批改几百斤的竹简。后代王朝疆土不断扩展，而皇帝们为了保证手中的权力，还在不断加强着中央集权和皇权，这就意味着他们的工作会更加繁重。汉代皇帝和唐代皇帝们天天忙着内忧外患，打仗运筹是最累的。到了明代，疆域稳定些了，倒是武事少些了，工作狂人朱元璋又废除了丞相，大臣们文笔又好，写篇奏章几千字都写不到重点，皇帝们的烦累可想而知。事实上，像明孝宗朱祐樘、乾隆皇帝的父亲雍正皇帝都是为了王朝中兴劳累而死。

当然，有些皇帝们对功业并没有那么强烈的成就感，可是他们对于臣下的控制、国家的掌控却是丝毫不能松懈。大臣们都是从民间选拔而来，智商、能力都是一流，如果稍不注意，就会被他们发现破绽，温柔的会上书规劝，严格的犯颜直谏，当然历史上也从来不缺想要取而代之的权臣和枭雄。因此，皇帝们没有一刻敢于松懈。

劳心劳力，才是皇帝们不得长寿的主因，而乾隆皇帝接过的清帝国，正是顺风顺水，历史上恐怕很少有乾隆皇帝这么能够心宽的皇帝了。

首先，雍正皇帝辛苦十三载，为乾隆皇帝打下了很好的基础，军政体系完备，国库充盈，他并不需要在制度上思考多少创新就可以很好的统治这个帝国。

其次，在顺治皇帝、康熙皇帝、雍正皇帝长达近百年的苦心经营和笼络，帝国的臣民们不认可爱新觉罗统治的已经是凤毛麟角，掀不起什么风浪了。

再次，历史发展到清朝，建立了一套完备的皇位继承制度和压倒一切优势的皇权。大臣们想要有所觊觎已经难上加难，宗室们对于弘历的皇位又无权置喙。

虽然乾隆皇帝并不算昏庸，但他确实是历史上最心宽体胖的皇帝之一了。这才是他能得长寿的最主要原因之一了。

而另一个主要原因，是他健康的体魄。

三、清代医学的发达

历史上的皇帝们，能够利用到帝国最优质的的资源，但这并不意味着他们不会受到疾病的威胁，他们由于劳累和操心的脆弱的身体反而使他们更加害怕疾病的到来。

那些食用丹药妄想长寿和治病的皇帝们并不是全都不知道丹药的危害和荒谬，但他们还是选择了丹药说明了古代医学的不发达。东汉中后期的皇帝们大多患病早夭，曹操死于头风，魏文帝曹丕更是死于时疫，唐太宗死于风瘫，唐高宗死于头晕目眩，明武宗死于一次意外落水的急症，这些都说明了疾病对于皇帝们生命的威胁。

而随着医学的发展和西方医学的东传，清代的皇帝们已经可以享受到东西结合的治疗了。因此，在清代历史上，皇帝们的平均寿命远高于其他朝代，活过了六十岁的皇帝数量占了一小半。

这样的情况下，乾隆皇帝心情好，政事相对轻松，还有比较好的艺术条件，对其高寿是有很大助益的，然后乾隆帝一不小心就创造了奇迹。

多有疏漏，欢迎指正！我是子彧，期待您的关注！

上卿子彧

题主说这句的意思，估计是深刻的陷入了“酒色会掏空人身体”的思想主观臆断中不可自拔了！！

乾隆在位60年，而他活到了89岁的高龄，这在封建社会是不多见的，这样的年龄出现在皇帝身上就更是“凤毛麟角”了。

为什么在位60年的乾隆，一生风流，却可以活到89岁的高龄？

1. 先天基础好。什么意思？就是说这个是得看基因，古代没有这个说法，但现代人都明白，一个人的身体条件一大部分来自于遗传。而乾隆的遗传就比较厉害，首先老爸雍正那边活到了小60（吃丹毒死了），爷爷康熙活到了69岁，最主要的是乾隆的老妈，钮祜禄氏，她足足活了86岁，十足的长寿之人，乾隆之所以长寿是首先因为遗传了自己母亲的好基因。
2. 乾隆生活习惯良好，注重养生。从史料可以看出，乾隆在吃喝方面，非常注意，他一天一般吃两顿饭，都有严格的时间节点，更一方面，乾隆喜好喝茶，他坚持早睡早起，喜欢吃药膳，保持了良好的生活习惯。
   
   
   
3. 乾隆自我要求较高，懂得节制。虽然乾隆在电视剧中一直以风流成性的形象出现，而且他还数次下江南游玩。但乾隆并不是一个纵欲过度的人，他十分节制，没有在“女人”这方面把自己的身体掏空。他心态良好，注重身体锻炼，喜欢游山玩水，古时候，交通远没有现在方便，是十分耗体力的事，也能起到非常好的锻炼！

先天是基础，后天是重点，乾隆把握住了重点！而且，他“风流”却没有成性，乾隆懂得节制，较为自律，才终于活成了最长寿的皇帝！

我是xiaoZ弹史，翻看滚滚烟尘，知晓横趣点点。欢迎【关注】我，一起寻找历史中的真我！

xiaoZ弹史

戏说乾隆皇帝，安定天下，国泰民昌，被戏称为国有乾隆，五库不空，国家安定，歌舞升平。但其中的五库，指的是政库，财库，军库，粮库，诗库。可有人问道，诗库是怎么回事？乾隆皇帝在民间微服私访之时将其宝墨诗篇留于民间，于是便有了各种各样的民间文学传说，自然而然美女爱英雄，才子惹佳人。所以我们这为乾隆爷到处沾花惹草，令人羡慕嫉妒恨啊，乾隆不得不受委屈，爱美女人士由此受封，风流倜傥，玉树临风也由此成名。

一、养生修身，诗篇成风

首先我们不得不提到乾隆皇帝平常养生之道，而且他的习惯也令现代人惊讶不已，现代人超负荷工作，熬夜加班，食习无律。自然而然让我无言以对，乾隆皇帝对自己的身体健康负责，也对江山社稷为重。早上必喝冰糖雪梨，不开玩笑的啦！必喝冰糖饮品之冰糖燕窝，其作用为养气补血，调脾温肝，将前夜中的无力疲惫之气血调养好，从小热爱运动，自然而然在小时候习武，基本功练到位，但仍旧每日温习，精湛的武艺不只是强制与敌，而且还是可以强身健体，戒骄戒傲，在处理政务之际静气而理，广思而立。

一代明君难免会有磕磕绊绊，乾隆皇帝也深知九宫深处未见百姓疾苦，于是有出宫微服私访之意，身体不好，在外又不能常年乘车，那就违背意愿，那又怎能将贪官污吏绳之以法，而多年来又没有什么民间经验，所以很快乾隆皇帝就没钱吃饭了，但又不能吃霸王餐，还不能蹭饭吃，有损国威。大男子岂有无用之理，于是把自己写诗之才华变饭碗，转墨为金，于是民间文学作品常达数千篇，吃饭写诗，买鞋写诗，看到佳人自然而然不放过写诗，但也只是情趣罢了，但美人依依不饶，爱上乾隆造，犹如让世界爱上中国造。

二、崇尚道玄，不骄无傲

乾隆皇帝自信之处，在处理政务之时理性判断，以德服人，严德轻法，当众人有钱有田，衣食不愁谁会去犯罪，那么精神建设与管理就很重要了，道学研究，仙丹妙药，德学思想，与民同乐就很有必要。在其统治时期之时，追求长寿之道便自然而然成为乾隆皇帝每天必备功课，道学中也提及以和为贵，阴阳调和，这也让后辈想道乾隆皇帝与后宫佳丽之调和，可戒欲也是道学之意，万物皆空，法相聚生，遁入静门，逃脱生死。乾隆自然信奉道学，渐渐自己的脾性被磨合中和，遇事不焦躁不安，遇喜不狂欢作乱。

三、定夺大局，巧妙放权

与世无争的乾隆，安定天下，国昌民盛，对于小事情如果不放权于大臣，那要臣子有何用，在小事上不用操心，让大臣妥善处理，自己既学用人，又减压，没压力的人怎么会不长寿，而雍正王朝累死于站岗，可见乾隆聪慧之处，爱得江山更爱得美人。

小镇月明

"皇上，你还记得大明湖畔的夏雨荷么"

乾隆一生活了89岁，在位64年。无论寿命还是执政时间，在历朝皇帝里可以说是数一数二的了。哪怕是他的子孙也没有乾隆帝的寿命长，在他当太上皇的那几年，他的儿孙都快熬不住了，乾隆还是依然活蹦乱跳。

那么向来风流成性的乾隆为什么会如此长寿呢？下面给大家分析一下：

一、风流成性不等于纵欲过度

作为一个男人，风流乃是本性，俗话说男人本色也正是如此。据说乾隆皇帝的后宫妃子，仅有名号的就有四十多位，而且这些妃子大部分都是乾隆皇帝相中的，而不是和其他皇帝一样由别人做主选妃。

妃子的来历▼

乾隆的这些妃子，从出身来说，有大家闺秀，民间女子，各式各样，五花八门。而且民族不限，满族，汉族，蒙古族，回族等等。而且在六下江南的途中，也结实了不少的女子，有的春风一度，有的长期往来甚至带回京城。

历史上非常有名气的令妃，就曾经是一个普通的宫女，但是却偶然被乾隆这个霸道总裁注意到了，一路被提拔为皇贵妃。还有《还珠格格》里的香妃，一身奇香还能吸引蝴蝶，在历史上被唤做容妃，维吾尔族人。

二、乾隆帝懂得养生保健

乾隆帝的精力确实十分旺盛，在他六十六岁高龄的时候，还有了一位小公主，也是他一生中最后一个女儿，被封为孝固伦公主。

而且乾隆自己还有有一套独特的养生秘诀，“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。”结合现在的养生学来说，确实是非常有用处的！

三、自由自在心态好

清朝有一个盛世叫康乾盛世，说的就是康熙和乾隆。但是这个盛世严格来说和乾隆关系不大。主要是康熙和雍正打的基础好，乾隆才能安稳的坐享其成。当然这里不是说乾隆帝没有出力，只是相对而言乾隆没有那么矜矜业业。要知道雍正皇帝就是太热爱工作了，以至于活活累死。

也正因为前面两位打下的良好基础，乾隆在管理国家上也没有太过于操心。没事就下下江南，造造孩子。骑马射箭锻炼身体。没事还能吟诗作画，尤其是写诗。我之前就写过一篇《乾隆一生作诗4万首，却只有一首入选小学语文课本》的问答，乾隆写诗就和现在写朋友圈随记一样，十分的随意，自娱自乐颇为开心。而且没事还喜欢给文物盖章，堪称盖章狂魔，弹幕始祖！

而且乾隆超级热爱旅游，不像其他皇帝一样天天窝在皇宫里处理政务，批阅奏折。他曾六次乘船下江南，五次上五台山，三次上泰山，在巡游的过程中，不仅锻炼了身体，还能陶冶情操偶遇美女，做皇帝做到乾隆这个样，真可谓是人生赢家了。

四、御膳饮食习惯好

要说清朝的御膳，那可真是太诱人了，满汉全席足足108道菜。各种大鱼大肉享之不尽，但是乾隆面对着这么一大桌子美味佳肴山珍海味，却并不大吃大喝。而是喜欢吃清淡的饭菜，而且少食多餐。

每天早睡早起，大病小病宫里都有专业素质极高的御医来管控这，但凡身体有点不舒服就召御医来给调养一番，自然身上也没有什么暗疾。如此良好的生活作息和饮食习惯，怎么可能不长寿呢？

五、长寿基因

长寿基因是指一支特殊的可以导致人类寿命延长的一种变异基因。科学家在欧洲人身上发现攸关日本人长寿的一个基因，研究显示，世界上拥有该基因的民族，也能活得很长寿。

乾隆的生母是崇庆皇太后，本身就是一个很长寿的人。她活了八十六岁，所以，从遗传的角度去分析，乾隆极有可能也遗传了崇庆太后的长寿基因

结束语：综上所述，乾隆的长寿并不是没有道理的。说白了就是生活规律，心态好，少吃多餐，勤于锻炼身体这几方面，但凡能遵守这几点的人，寿命都不会更短。比如武当派祖师张三丰，从宋朝活到了明朝，跨越了整整一个元朝。至于那纵欲过度的人，比如汉成帝刘骜，就是因为太过于沉迷床笫之事，最后精尽人亡于女人的肚皮上。

所以说，美色虽好，可不要贪杯哦！

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