momo有話說：沈夢辰與周潔瓊，為了錄製《變身總動員》同框出現。曝光的路透生圖中，沈夢辰素顏出鏡，皮膚狀態很好。一身簡單的穿搭，大長腿盡顯，原來沈夢辰這麼高啊！
沈夢辰和周潔瓊應該都不陌生了吧，這次的同框照片，周潔瓊的畫面並不多，感覺半張照片都被沈夢辰的大長腿霸屏了。看到的一瞬間momo都驚了，沈夢辰的比例也太好了吧！生圖完全扛得住！而且沈夢辰貌似是素顏，簡單的白色衛衣搭配短褲和小白鞋，整個人看上去很有青春感。
沈夢辰的這身搭配很日常，平時在街上也很常見，搶鏡的是她那一雙大長腿，原來沈夢辰有一米七的身高，這身材比例真的非常讓人羨慕了。沈夢辰今年已經30，而周潔瓊才21歲，但兩人的同框完全看不出年齡的差距，兩個人都是簡單的衛衣搭配休閒褲，滿屏的青春少女感。
沈夢辰作為湖南臺的主持人，已經出道快十年了。可能很多人不知道，她起初還參加過湖南省的模特比賽還有星姐選舉，都獲得了不錯的成績。沈夢辰一路走來也是飽受爭議，以至於這麼好的身材條件，卻很少被正面關注。
很多觀眾認為沈夢辰過於“網紅”了，跟其他女明星有差距，還有各種愛修圖等議論。但如果去看了《中餐廳3》你就會知道，其實並沒有說的那麼誇張。而且她在裡面的表現也收穫不少路人粉，真實不做作。特別是跟杜海濤的互動，更是讓觀眾們以及中餐廳的成員們，餵了滿滿的狗糧。
女明星不僅要為了保持身材嚴於律己，在事業上也不敢鬆懈，不然就會被冠上“花瓶”的稱號。沈夢辰這幾年的發展不僅是主持，也參演了不少影視作品，明明有了芒果臺這樣大的平臺了，卻依舊很努力。她還參加了《真正男子漢》的錄製，拋開光鮮外表，看到的是一個堅韌勇敢的女孩子。
比你優秀的人都比你努力，這就是momo在很多明星身上看到的亮點。女明星也不是天生好身材不會走樣，背後都付出了巨大的努力和汗水。想要提升自己的狀態，堅持運動也是很有效的一個方式~
步驟：
1.站立開始，上半身向下伸展，雙手伸直撐地。
2.手臂、背部和腰部在一條直線上，臀部向上抬。
3.身體呈三角形，腳跟抬起，保持30秒。
步驟：
1.四肢支撐開始，身體慢慢向左翻轉。
2.左腿踩在右腿大腿處，左手上抬。
3.收緊腹部上抬，保持30秒。
步驟：
1.站立開始，上半身向下伸展，雙手向前伸展。
2.同時一條腿向後抬起，平行地面。
3.脊背挺直雙腿伸直，保持30秒後換腿。
不喜歡大汗淋漓的健身，溫和的瑜伽也能讓你瘦出好身材。
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