哪些人适合吃人参？

人参是一种滋补好物，平时深受消费者青睐。不过，虽然人参大补，但并不是所有的朋友都适合食用人参滋补。大家切勿盲目使用人参滋补，应该要根据自己的滋补实际需求进行。

那么，到底哪些人适合吃人参滋补呢？今天专注人参产业的华库健康，就和大家来聊聊。

人参品种的差别，意味着它滋补功效也存在差别。所以，对于消费者而言，首先要看你选择什么品种的人参进行滋补。

人参品种丰富，有红参，高丽参，西洋参等等之说。所以，在选择人参滋补之前，先了解这些人参品种。

其次，则是判断出自己的体质适合选择哪种人参滋补。这样，就能避免选择不适合的人参滋补，导致滋补效果差等情况的出现。

总而言之，不同体质的人，适合不同的人参。根据人参药性和自己的身体状况来选择适合自己的人参才是科学的人参食用方法。

①、肺胃之阴不足。虚热喘咳，虚火牙痛、放射治疗白细胞减少患者适宜用西洋参。现代生活夜生活比较多，阴虚的状况比较普遍，容易上火。阴虚最明显的感觉是口渴咽干。但是对于胃寒，体质虚寒的患者则不适宜选用性寒凉的西洋参。

②、畏寒怕冷手、脚经常不暖表现出阳气不足抵抗力差的人群。高血压以及肝炎肝肿瘤的患者，不宜选用性燥的红参。

③、体质虚弱、气短喘促，肢体不温，久病虚弱，神经衰弱，失眠多梦，食欲不佳，腰膝酸软和慢性肾炎、心肌炎、冠心病等宜选用生晒参、鲜参。

鲜参和生晒参药性平和，适宜大部分人群养生保健。

人参滋补在我国有着悠久的历史，因而我国有着十分全面的人参文化。

对于喜欢人参滋补的朋友来说，日常可多关注这方面的内容，既增加自己对人参知识的了解，也避免了日常选用人参滋补进入认识盲区！