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优雅得体的WE+
仪态在给人的印象中占有相当的比重，
这也解释了为什么有些人即使穿着设计别致、
剪裁独到的昂贵服饰却仍然无法给人优雅得体的感觉。
英国伊丽莎白女王从来不会在公众场合吃面，因为吃面很容易弄脏裙子或被拍下形象不太好的照片。
她的儿媳妇康沃尔公爵夫人卡米拉殿下则在一次农业贸易展览会上品尝农副产品时因为吃相不佳而被众人暗笑了好几年。
一个女人的仪态是她精神状态和礼仪修养程度的体现，甚至也反映了她背后的企业和家族文化。
举一个很简单的例子,
我曾无数次地吿诉过每一个向我询问如何变得更加优雅的女性：
“不要跷二郎腿”
只有六个字的要求,却有90%的女性难以坚持做到。
跷二郎腿会让你看起来比较“男性化”，也不适合正式场合。
（长此以往还会影响你的脊柱使之变形从而影响到你的其他仪态）。
即使当你在跷二郎腿时刻意把双腿斜放叠在一起，也都没有双膝并拢双腿平放看起来优雅。
如果你留意过的话，跷二郎腿时也常常很难有耐看的照片。
（在你的印象里，可曾有过凯特王妃或英国女王跷二郎腿的照片？）
如果你觉得双腿平放有时会让你有些累，我建议可以试一试将脚踝交叠：这种姿势既能缓解你坐着的疲劳感,又能让你保持优雅。
当然，无论何时，都要记得保持双膝并拢。
我不得不说这在很大程度上的确源自于
幼年时期就培养形成的习惯，
改起来很困难（需要强大的意志力）
但如果你对于某些良好的仪态能够持之以恒地坚持三个月，
它就会开始变成你的一个身体习惯和肌肉记忆，
最终成为一种“条件反射”——不需要你有意识地控制就会自然反应。
会让你看起来更加优雅得体的几条建议：
01
保持腰背挺直，不要坐满整张椅子或靠在椅背上，那样会让你看起来没有精神，对他人也没有足够的尊重；
02
不要总去抓头发、挠耳朵、摸鼻子或咬手指、指甲，许多人都有这些无意识的小动作;
03
别穿太长太窄的裙子，它会让你走路的姿势变得不自然。在上车或上楼梯的时候，你会发现这种裙子会随着你的步子自己往上缩！
04
站立的时候记得保持双膝并拢，不要双腿分得太开;
05
在餐桌边用餐的时候，不要把嘴凑到食物前或盘边去吃，而是要保持上身挺直把食物送到嘴里;
06
胸衣的肩带从外部应该是看不见的，但不要穿有透明肩带的胸衣，因为它们真的不是透明的！也不要在公共场合伸拉胸衣的带子（如果你的胸衣带子长度不合适，在出门前就要调整；如果它们已经失去了一定的弹性，就需要更换）；
07
穿着需要收在裤子里的上衣（比如衬衫）时，不要因为担心上衣会从裤子里跑出来而总去拉拽，或时常往裤腰里塞，其实你只需要在每次去洗手间的时候顺便整理一下就好了。实在担心的话可以不选择这样的穿着，或购买连体式的上衣；
08
出门前最好能熨烫一下你的衣服，保持衣服的下摆边缘平整，衣服上没有褶皱（许多衣服不必每次穿完后都去清洗，但再次穿着前应消除上次留下的穿着痕迹——比如裤子或裙子前部坐出来的褶皱、膝盖或臀部松垂的地方）。
写在后面：
“羊皮底的鞋，开车都得换下来。
爱马仕的包背一次就得保养。
黑色要皮肤状态好，
不然就必须化妆才能穿的好看。
白色只要剪裁面料上乘一样很显瘦。
周末会把一周穿的衣服看天气搭配好，
手表耳环丝巾项链都要花心思。
每周四次瑜伽课程。
每天使劲练英语英伦发音。
礼仪老师的第一堂课，
哪怕踩在刀尖上也给我把胸挺起来。
哪有什么随便就完美的人，
只是在你看不见的地方使劲。”
形象是一生的工程，一起坚持吧各位朋友。
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