很多人在購買護膚品的時候都會問護膚品櫃檯的櫃員們，“這一款產品的保溼能力怎麼樣？“，但是其實保溼是一個非常難以界定的話題，並不是說產品本身越油膩就會越保溼，而

保溼是一種效果和體現，更是身體由內而外的表現之一，整個身體水分充足，你的皮膚保溼才算做到位，所以光靠護膚品保溼，效果單一。

其實護膚品給到皮膚的營養很少，但是想要給皮膚最好的保護，讓皮膚看起來年輕一切白皙，最穩健的保護並不是保溼而是防曬！

不知道大家有沒有看過這樣一個例子：一位司機的臉部有兩種不同的皮膚狀態，一邊是極其衰老下垂的臉，另一邊則是普通衰老下垂的臉，而這張照片的背後則是因為紫外線：

這位司機常年奔波在路上，不注重防曬，而且面對太陽一邊的臉早已變得非常缺水且衰老，由此可見，太陽光對於我們皮膚的傷害其實很大！

在現有的幾種護膚品和化妝品裡面我認為最有功效之一的，就是我們日常使用到的防曬霜。很多人認為防曬霜只需要夏天塗抹就可以了，但是其實面對一年四季都有的太陽，光線無論溫度低還是溫度高，紫外線和太陽光一強就會傷害到皮膚。今天就來分享幾個日常防曬的方法，50歲之前一定要養成的防曬習慣，幫你拉開和同齡人的差距！

▷防曬霜，不一定買最貴，但是一定要記得塗！

做法：塗防曬霜，只要出太陽出門就要塗

很多時候我們購買防曬霜都是一時興起，但是真正愛護自己皮膚的人，一年四季都會常備上幾隻防曬霜，甚至在包包裡面也會備上防曬霜。化學防曬和物理防曬的原理不一樣，敏感肌膚或者比較脆弱的肌膚，或者比較追求安全性更強的人，比較適合物理防曬霜。

但無論是哪一種防曬霜，只要你塗了就能夠保護你的皮膚，起碼能夠防止在烈日炎炎的時候不被曬傷。

很多人一年四季都在塗抹防曬霜，雖然說這種觀點我並不認同，我希望大家只要是出門遇到了大太陽的天氣，儘可能的塗抹防曬霜就可以了。

▷防曬傘，比你想象中重要

做法：只要有太陽，太陽大，就撐傘

其實很多人喜歡在包包裡面拿上一把傘，但是隻要不下雨就不會撐傘，但是在大太陽的天氣還是建議你撐一把太陽傘，其實防曬傘的作用遠遠比我們想象中更加重要。

雖然說防曬霜塗抹在皮膚上能夠直接保護皮膚，但是防曬傘的遮蓋面積而和安全程度比起防曬霜來說更加重要，所以你皮膚極其敏感，甚至於對太陽光或者防曬霜都過敏的話，一定要準備防曬傘。

還有其他防曬周邊：口罩、墨鏡、帽子等。

▷曬後修復，也很重要

做法：用補水面膜，用美白精華

不知道大家有沒有發現，很多明星們一天都會貼很多面膜，甚至於天天都敷面膜，這是因為面膜對於曬後修復有著非常大的幫助。無論你是塗抹防曬霜或者是穿防曬衫，但是陽光的作用還是會侵入到你的皮膚當中，所以除了做好防曬之外，曬後的修復也非常重要。

做面膜是一個很好的曬後修復方法，其實曬後修復無非就是兩點：補水和鎮定舒緩。補水面膜能夠幫助皮膚保溼補水，這是因為紫外線不僅會讓皮膚變黑變紅，而且紫外線會帶走皮膚當中的水分，集中補水能夠讓皮膚恢復水潤。舒緩鎮靜是針對於敏感皮膚而言的，如果在太陽光紫外線曬了，過久之後，皮膚出現不穩定的情況下，會使用到一些舒緩鎮靜作用的護膚品。

做曬後修復，還有一個重要的點，就是要使用美白精華，大家可以根據自己不同的皮膚性質和喜好來進行美白精華的挑選，如果你不會挑選的話，可以在下方留言給我說出你的皮膚性質，我來給你推薦幾款比較適合你的美白精華。

▷身體乳，堅持下來真的有效果

做法：塗身體乳，用美白效果的沐浴露

很多人都有塗身體乳的習慣，請堅持下去！其實一個冬天過去堅持塗身體乳，堅持穿長袖長褲，一個季度下來真的會白很多度，所以如果你喜歡穿裙子或者是四肢比較黑的話，從秋冬季節開始堅持塗抹身體乳皮膚會變得又白又滑，肉眼可見的效果。

在選擇沐浴露的時候，它的功效會比氣味更加重要，比如說帶有煙先安成分的沐浴露能夠幫助皮膚美白，所以想讓皮膚變得更加白皙，可以先從美白沐浴露下手。

好了，以上就是關於防曬的分享

防曬很重要，但是曬後修復更重要

希望愛美的你能又白又美麗！