很多人在购买护肤品的时候都会问护肤品柜台的柜员们，“这一款产品的保湿能力怎么样？“，但是其实保湿是一个非常难以界定的话题，并不是说产品本身越油腻就会越保湿，而

保湿是一种效果和体现，更是身体由内而外的表现之一，整个身体水分充足，你的皮肤保湿才算做到位，所以光靠护肤品保湿，效果单一。

其实护肤品给到皮肤的营养很少，但是想要给皮肤最好的保护，让皮肤看起来年轻一切白皙，最稳健的保护并不是保湿而是防晒！

不知道大家有没有看过这样一个例子：一位司机的脸部有两种不同的皮肤状态，一边是极其衰老下垂的脸，另一边则是普通衰老下垂的脸，而这张照片的背后则是因为紫外线：

这位司机常年奔波在路上，不注重防晒，而且面对太阳一边的脸早已变得非常缺水且衰老，由此可见，太阳光对于我们皮肤的伤害其实很大！

在现有的几种护肤品和化妆品里面我认为最有功效之一的，就是我们日常使用到的防晒霜。很多人认为防晒霜只需要夏天涂抹就可以了，但是其实面对一年四季都有的太阳，光线无论温度低还是温度高，紫外线和太阳光一强就会伤害到皮肤。今天就来分享几个日常防晒的方法，50岁之前一定要养成的防晒习惯，帮你拉开和同龄人的差距！

▷防晒霜，不一定买最贵，但是一定要记得涂！

做法：涂防晒霜，只要出太阳出门就要涂

很多时候我们购买防晒霜都是一时兴起，但是真正爱护自己皮肤的人，一年四季都会常备上几只防晒霜，甚至在包包里面也会备上防晒霜。化学防晒和物理防晒的原理不一样，敏感肌肤或者比较脆弱的肌肤，或者比较追求安全性更强的人，比较适合物理防晒霜。

但无论是哪一种防晒霜，只要你涂了就能够保护你的皮肤，起码能够防止在烈日炎炎的时候不被晒伤。

很多人一年四季都在涂抹防晒霜，虽然说这种观点我并不认同，我希望大家只要是出门遇到了大太阳的天气，尽可能的涂抹防晒霜就可以了。

▷防晒伞，比你想象中重要

做法：只要有太阳，太阳大，就撑伞

其实很多人喜欢在包包里面拿上一把伞，但是只要不下雨就不会撑伞，但是在大太阳的天气还是建议你撑一把太阳伞，其实防晒伞的作用远远比我们想象中更加重要。

虽然说防晒霜涂抹在皮肤上能够直接保护皮肤，但是防晒伞的遮盖面积而和安全程度比起防晒霜来说更加重要，所以你皮肤极其敏感，甚至于对太阳光或者防晒霜都过敏的话，一定要准备防晒伞。

还有其他防晒周边：口罩、墨镜、帽子等。

▷晒后修复，也很重要

做法：用补水面膜，用美白精华

不知道大家有没有发现，很多明星们一天都会贴很多面膜，甚至于天天都敷面膜，这是因为面膜对于晒后修复有着非常大的帮助。无论你是涂抹防晒霜或者是穿防晒衫，但是阳光的作用还是会侵入到你的皮肤当中，所以除了做好防晒之外，晒后的修复也非常重要。

做面膜是一个很好的晒后修复方法，其实晒后修复无非就是两点：补水和镇定舒缓。补水面膜能够帮助皮肤保湿补水，这是因为紫外线不仅会让皮肤变黑变红，而且紫外线会带走皮肤当中的水分，集中补水能够让皮肤恢复水润。舒缓镇静是针对于敏感皮肤而言的，如果在太阳光紫外线晒了，过久之后，皮肤出现不稳定的情况下，会使用到一些舒缓镇静作用的护肤品。

做晒后修复，还有一个重要的点，就是要使用美白精华，大家可以根据自己不同的皮肤性质和喜好来进行美白精华的挑选，如果你不会挑选的话，可以在下方留言给我说出你的皮肤性质，我来给你推荐几款比较适合你的美白精华。

▷身体乳，坚持下来真的有效果

做法：涂身体乳，用美白效果的沐浴露

很多人都有涂身体乳的习惯，请坚持下去！其实一个冬天过去坚持涂身体乳，坚持穿长袖长裤，一个季度下来真的会白很多度，所以如果你喜欢穿裙子或者是四肢比较黑的话，从秋冬季节开始坚持涂抹身体乳皮肤会变得又白又滑，肉眼可见的效果。

在选择沐浴露的时候，它的功效会比气味更加重要，比如说带有烟先安成分的沐浴露能够帮助皮肤美白，所以想让皮肤变得更加白皙，可以先从美白沐浴露下手。

好了，以上就是关于防晒的分享

防晒很重要，但是晒后修复更重要

希望爱美的你能又白又美丽！