2019年5月12日，汶川地震11周年。
没有人能忘记这个伤痛的日子，山崩地裂，满目疮痍。这是中华人民共和国成立以来破坏力最大的地震，数万人失去生命，数十万人伤痕累累，泪水浸泡了每一个国人的心灵。
11年前的今天，14时28分，四川汶川发生8.0级地震，69227人遇难，374643人受伤，17923人失踪。
冰冷数字背后，是无数支离破碎的家庭，去过地震遗址的人都无法忘记那孤零零伫立在崩塌山体上的旗杆和篮球架，忘不了那些埋在滑坡泥石下的生命，忘不了失去孩子的母亲悬挂在中学旧址的横幅，忘不了支离破碎的宿舍楼和教学楼。不忘曾经的伤痛，不忘遇难的亲人和同胞，我们会更加珍惜眼下的生活和身边的亲人......
下面一组512地震初袭青川瞬间记录，带我们回忆那段时光，虽然九年不算短了，但我们绝不能因此就淡化和忽略了对512地震遇难同胞的纪念，不能遗忘了这段属于全民族的伤痛记忆。因为牢记疼痛能让人警醒，正视伤痕才能更好前行!
5月12日14点29分:四川广元市青川县梅花山地震引发山体滑坡的场面
5月12日14点30分:青川县文化馆院内，地震最初袭来的一瞬间
5月12日14点36分青川文化馆院内
5月12日14点39分:第一次震后，在青川县新华书店楼顶俯瞰
5月12日14点41分:跑到街上避震的受伤群众
5月12日14点54分:灾民最初的自救已经展开
5月12日15点05分:展开的期待
5月12日15点06分:背着邻居76岁老大娘赶往安全地带的青川市民
5月12日15点18分:青川中学第一时间跑到广场上的师生
5月12日15点30分:部分垮塌的5层楼建筑
5月12日15点52分:青川县中医院门诊楼窗外，一场惊心动魄的救援
如今，苦难的土地已重建家园，鲜花再次盛开，笑容再次绽放。灾难让人意识到生活的可贵，我们追思哀悼，同时更应珍惜我们拥有的每一天。
01少一点得失感，多一份平常心
生活中，我们最缺乏的就是平常心。我们要攀比，我们不甘心，多少本来美好的时光，就因为少了平常心，而变成一地鸡毛。
女儿幼儿园排节目:《白雪公主》。她没有被挑中演公主，甚至连七个小矮人都没被选上。她的角色，只是扮演森林里一棵普通的树。
爸爸逗她:“哎，怎么老师分给你这么个没用的角色?”女儿当即嘴一瘪，要哭。我一把拉过女儿，安慰她:“树也很重要，每个角色都很重要。”
在我的鼓励下，女儿认真地扮演这棵没有一句台词的树，白雪公主遭王后追杀时，树干猛烈晃动，好像有一场狂风暴雨;王子拯救了公主，树叶轻轻摇摆，仿佛为他们奏起轻柔的乐曲。女儿表演得很好，也非常开心。
不是每个人都能当公主的。人生的舞台上，有流光溢彩的主角，就必然有黯淡平凡的配角。我们志当存高远，去努力去奋斗，但不能得失心太重，要学会与自己和解。毕竟大部分的人，终归是平凡的。
电影《立春》中塑造了一个心比天高的艺术青年王彩玲，她蜗居在小县城，却一心想调到北京，想在灯火辉煌的巴黎歌剧院唱歌剧。
唱歌的时候，王彩玲的脸上泛着光，那是梦想的光。但她屡屡碰壁，梦想破灭，痛苦绝望到想一死了之。最后，她收养了一个小女孩，取名“小凡”。牵着女孩的手，王彩玲的面容平静下来，她终于接受了自己的平凡，她的笑容中有苦涩，但更多的是从容与安宁。
朴树有首脍炙人口的歌，沈腾在电影里也唱过。“我曾经跨过山和大海，也穿过人山人海。我曾经拥有着一切，转眼都飘散如烟。我曾经失落失望失掉所有方向，直到看见平凡才是唯一的答案。”
这首歌叫《平凡之路》，我们追逐梦想，但我们也应有一颗平常心，胜不骄，败不馁，宠辱不惊，与自己握手言和。因为平凡的人生，也一样可以过得圆满。
02幸福很简单，就是和家人在一起
冰心说:“我自己是凡人，我只求凡人的幸福。”
凡人的幸福，很简单。有饭果腹，有衣蔽身，有一处小小的灯火，为你点亮。
有人为你立黄昏，有人问你粥可温。幸福属于满足的人，家在哪，幸福在哪。
有记者采访过世界首富比尔盖茨，问他这一生最看重的是什么。是你的财富吗?不是。是你的智慧吗?也不是。那究竟是什么?比尔盖茨温和地笑了，他说，是家人的爱。
家，是我们最坚强的后盾，是心灵休憩的港湾。我们在外披荆斩棘鲜衣怒马，却万万不能忘记回来守护这一处灯火。
美国前总统奥巴马，每周都会有固定一天，雷打不动地陪妻子和孩子吃饭，无论公务多忙，也绝不缺席。李嘉诚父子也是，在那一天，推掉所有应酬，只和家人团聚。
古人云:“父母在，不远游。”但很多人不得不为了梦想打拼，常常在匆匆赶路，终日忙碌，甚至顾不上回家看一眼。
前不久，苏州一位八旬老人，膝下有一儿一女，但他却选择将一套价值百万的房产赠给照顾自己多年的保姆。这件事引起了网友热议，老人为什么这么做?说到底，还不是子女的疏离寒了老人的心。
树欲静而风不止，子欲养而亲不待。父母已经垂垂老矣，随时有可能离开，假如我们不及时尽孝，余生留下的会是无尽的懊悔。老人需要的不光是有吃有穿，更是生活上与情感上真真实实的陪伴与照料。
还有孩子，孩子的成长只有一次，不能错过。父母是孩子的启蒙教师，更是孩子成长路上的见证人。
黄磊曾说过一句话:“穷养富养，都不如用爱养。”他便是这么做的，工作再忙，也不会忘记给孩子做可口的饭菜，不会缺席孩子成长的任何一个阶段。一起做甜品，一起看演出，一切手拉手说悄悄话。用爱养大的孩子，会更自信，更勇敢，更充满力量。
享受那些和家人在一起的时光吧。无论你在哪一个岗位上，都能随时被别人替换，工作上的事，从来没有非谁不可。但在家里，你是不可取代的，是家人最重视最需要的。满目山河空念远，不如怜取眼前人。
03管理好情绪，发现生活之美
有人会说，我很爱我的家人，可我们还是相处得不快乐。
一个月前，上海卢浦大桥的纵身一跃，至今让人心惊胆战。17岁少年的生命，就这样凋零在那个平常的夜晚。在那决然的瞬间，妈妈没有抓住男孩，颓然坐地，痛哭到崩溃。
有人说妈妈不该为点小事对儿子严厉批评，这是一种语言暴力，也有人说男孩心理承受力太差。事实上，我们在平时，也常常与亲人朋友相爱相杀，只因管理不好自己的情绪。
很多人，爱在心口难开。又有很多人，在外面对谁都笑语相迎长袖善舞，在家却冲动易怒，或者一言不发。因为笃定家人不会离开自己，有恃无恐。
安徒生有一个有趣的童话故事《老头子做事总不会错》，老头子是个农夫，他带着家里唯一一匹值钱的瘦马出门，先换了头牛，后用牛换了羊，羊又换成鹅，鹅又换成一只母鸡，最后，他拿在手上的是一堆烂苹果。
围观的商人笑掉大牙:“你回到家里去时，保管你的老婆会结结实实地打你一顿!”他们甚至为他赌上一堆金币，跟他回去一看究竟。
而老太婆呢，一直津津有味听老头子讲他的经历，开开心心，不时送上夸奖，听到最后的烂苹果时，她大笑起来，拥抱了老头子，并给了他一个响亮的吻。
这故事想告诉我们什么呢?凡事往好处想，知足常乐。还有，就是永远不对亲近的人发脾气。
和一个好情绪的人相处，如沐春风。保持好的情绪，也是一种深到骨子里的教养。
我有一个同事，特别的心灵手巧，会做复杂的手工蛋糕，无论品相味道都不逊于大牌蛋糕店，会调好喝的花茶和咖啡，她还有一个空中花园，就在她家的顶楼阳台上。
那是怎样一个芬芬仙境啊，一盆盆多肉植物丰盈饱满，草莓和小番茄挂了果，红艳欲滳，金银花攀墙而上，金灿灿、雪雪白，月季和玫瑰竞相绽放，重重叠叠，红的、粉的、紫的、橙的……美的惊心动魄。而她就一袭素衣立在花间，修剪施肥，脸上带着微笑，那种美，那种优雅，是从内心散发而出的。
她平时工作时也如此，笑意盈盈，从不争长论短。女儿也像她，一家人无论在那，都是那么妥贴、舒心。跟好心情的人相处，别人也会受到感染，变得快乐起来。
生活中并不缺乏美，但需要我们用一双慧眼去发现，用一颗慧心去打造。我们常说“仪式感”，在特别的日子，给生活注入一些小惊喜、小浪漫，让这一天与众不同，熠熠生辉。但比仪式感更重要的，是做自己情绪的主人，真心地爱生活，真心地经营好每一个寻常的日子。
心中欢喜，每一天都是良辰吉日，去哪里都是福地洞天。
汶川地震前，没人知晓。我们永远无法预知未来，不知道明天与意外哪一个先来。
所以，我们能选择的，是活在当下，珍惜我们拥有的每一天。做自己想做的事，爱自己要爱的人。
面对汶川，面对5.12，我们还有什么不能放下，还有什么不得满足?
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