無論你是新司機還是老司機，開車犯困的情況相信大家都經歷過，特別是在春困秋乏之際，想睡又不敢睡，想醒眼皮又重得很，行車中睏倦瞌睡，四肢無力，呵欠連連。
這時你應該警惕了，有可能你正處於疲勞駕駛狀態！
疲勞駕駛極易引發交通事故，
還記得去年那起6·29京港澳高速衡陽段交通事故嗎？2018年6月29日20時許，京港澳高速衡東段，一輛大型客車穿越高速中央隔離帶與對向行駛的半掛車相撞。這起事故造成18人死亡14人受傷，是2018年死亡人數最多的一起交通事故。
而導致這起事故的罪魁禍首，便是因為大客車司機疲勞駕駛。
行車途中，路面狀況瞬息萬變，一時的精神鬆懈和瞌睡犯困都有可能導致嚴重的後果。那麼，你知道為什麼開車容易犯困嗎？
睡眠時間不足
沒有充足的睡眠時間和良好的睡眠效果，在面對車少且相對穩定的路面環境和單調的周邊風景時，人的精神很容易鬆懈下來，伴隨而來的是視線模糊、精神渙散等狀況。
連續駕駛時間過長，長期保持一個固定姿勢
連續駕駛時間超過4小時，人腦便處於疲憊狀態，駕駛人的注意力、感知力、思維能力、判斷力、意志力等都會受到影響。當發生突發事件時，駕駛人很難做出正確反應，從而導致事故發生。
車內長時間開內循環，空氣不流通導致缺氧
在車內長期開內循環，特別是在冬季的時候，密閉的車內空間給人以溫暖舒適之感，空氣不流通導致的缺氧讓人昏昏欲睡，反應遲鈍，從而使得駕駛員操作動作呆滯，甚至會忘記操作。
找到原因，才能得出更好的應對方法
此處奉上開車提神的小技巧！讓你的司機醒一醒
停車，讓他的大腦休息
條件允許的話，應對開車犯困的最有效方法是找個安全的地方停車，例如高速路旁的服務區，閉眼小憩。
《道路交通安全法實施條例》第六十二條規定，連續行車超過4小時，必須停車休息20分鐘以上。
打開車窗，吹他
新鮮的空氣能驅走車內的沉悶，昏昏欲睡之時需要一陣清涼的風來提供叫醒服務。
來點音樂，吵他
聽一些節奏感強的音樂，或者比較熟悉的能跟著唱出來的歌曲，拉上家人朋友一起唱，既有助於調動自己的情緒，也能增加旅途的樂趣與精彩。當然，請不要嗨到忘記看路。
薄荷糖與風油精相遇，讓他感受下冰火兩重天
外敷內用，強強聯合。薄荷糖與風油精是提神醒腦的絕佳利器，吃一粒糖，再吸一口氣，從喉嚨爽到心口。滴兩滴風油精，抹在太陽穴，再來一滴，擦在人中，一呼一吸間清涼又刺激，是車中的常備的提神好物。
總而言之，駕車出行前一定要保證睡眠充足，科學的安排行車時間，行車途中將這些提神小妙招用起來，保持大腦清醒，為了自己與家人的安全，拒絕疲勞駕駛。
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